Con sede en Mar Vista, un barrio pequeño pero activo en el lado oeste de Los Ángeles, Light On Lotus Yoga se ha convertido en un hogar para muchos yoguis, fomentando connection y apoyo para la comunidad del vecindario y más allá. Le pedimos a la fundadora, propietaria y directora creativa Kate Duyn que compartiera su propio recorrido en el yoga, así como sus opiniones sobre la evolución de su estudio.
EL RECORRIDO PERSONAL DE KATE
Kate comenzó a bailar ballet a los 8 años y luego pasó a la danza moderna y contemporánea en Mills College. Cuando bailaba en la ciudad de Nueva York, comenzó a practicar yoga para ayudar a mantener el equilibrio en su cuerpo y evitar lesiones. Su profesora de yoga en aquel momento, Suzi, la animó providencialmente a informarse sobre una próxima formación de profesores en Laughing Lotus con Dana Flynn y Jasmine Tarkeshi, y Kate se lanzó de lleno, con el corazón por delante.
Después de llegar a Los Ángeles en 2009, rápidamente se familiarizó con la ciudad, enseñando en estudios y gimnasios por todo el sur de California. Ha dirigido formaciones anuales de profesores de 200 horas durante más de una década, incluidas retiros y formaciones a nivel nacional e internacional, y transmite en línea desde 2010 en yogisanonymous.com. Kate emprendió su propio camino en 2016 para abrir Light On Lotus Yoga, donde continúa enseñando y dirigiendo formaciones de profesores, curando movimiento consciente con un profundo compromiso con las raíces del yoga.
LOS INICIOS Y EL CRECIMIENTO DEL ESTUDIO
Kate abrió Light On Lotus en 2016 después de que su hogar de yoga en Los Ángeles, Exhale Center for Sacred Movement, cerrara. Se dio cuenta de que quería arraigarse más, implicarse y comprometerse con el barrio en el que vive y crear un espacio que pudiera ser hogar tanto para una práctica sudorosa como espiritual, todo en un mismo lugar.
LOL comenzó como un estudio íntimo con un espacio de práctica en el segundo piso en Grandview, en Mar Vista. Después de que se produjera un incendio detrás de la estufa del restaurante vecino en marzo de 2019, se vieron obligados a trasladarse. Exactamente un año después llegó la pandemia, y Kate dio un gran salto de fe al hacerse cargo de un espacio mucho más grande. Esto les permitió practicar al aire libre, con aire fresco y luz solar. También pudieron recuperar una zona de bienestar con dos salas de tratamiento para acupuntura, masajes y reiki.
El estudio tiene una calidez y accesibilidad especiales que se sienten como un estudio de yoga de la vieja escuela, como si hubiera una conversación continua entre quienes practican. Hay algo para todos, una oferta para todas las edades y habilidades, incluyendo yin, yoga restaurativo, yoga prenatal, kirtans y baños de sonido. También es un espacio especialmente hermoso, con mucha luz natural, plantas colgantes, un estudio-jardín al aire libre y detalles interesantes.
En los últimos años, han añadido al calendario una variedad de ofertas especiales mensuales, entre ellas kirtans, baños de sonido, Feet UP Friday (un taller de inversiones), CannaBliss (yoga restaurativo potenciado con medicina vegetal) y, más recientemente, breathwork.
Kate dirige una clase en el espacioso estudio lleno de luz, que también se abre a un espacio de práctica al aire libre.
IMPACTO EN LA COMUNIDAD
“He sido testigo de cómo la comunidad ha evolucionado de forma natural con el tiempo hasta convertirse en un espacio muy dulce y de apoyo para que las personas vengan a gestionar y procesar el estrés de la vida y los tiempos turbulentos que hemos vivido colectivamente durante los últimos años”, comparte Kate. Light On Lotus pudo permanecer abierto para clases presenciales en su estudio-jardín al aire libre durante el segundo confinamiento, y el estudio se convirtió en un refugio para las personas que estaban agotadas de lo virtual y necesitaban desesperadamente connection y apoyo.
Un hermoso estudio-jardín permite a los estudiantes practicar al aire libre.
INSPIRACIONES DE KATE
Kate se inspira en muchas fuentes diferentes: la naturaleza, la música, los animales, otros profesores, los textos yóguicos, escritores contemporáneos como Mark Nepo, Tara Brach, Nischala Joy Devi, Twyla Tharp y Anne Lamott, las personas de su vida y su práctica personal en casa sobre su esterilla.
Kate ha dedicado 20 años a su práctica y profesión, y para siempre será una estudiante de yoga y movimiento. Sus clases son conocidas por su secuenciación creativa y cuidadosa, su atletismo fluido y su alma. Los estudiantes de Kate se sienten atraídos por su estilo juguetón y nutritivo. Se la reconoce fácilmente por su sonrisa acogedora y su risa frecuente, mientras guía a los estudiantes hacia nuevas profundidades dentro de su propia práctica. Kate entreteje filosofía del yoga, mantra, pranayama, meditación y movimiento (a menudo recurriendo a su formación en danza) en una experiencia rica y sentida. Originaria de Portland, Oregón, ha vivido y enseñado en Nueva York y San Francisco, y actualmente reside en el barrio de Mar Vista de Los Ángeles con su hijo.
