Sage - Wellness & Yoga Center (Sage) en Dubái, fundado por Irina y Karina, ofrece un espacio holístico donde el yoga, el acceso al spa y los masajes osteopáticos se unen para cultivar el equilibrio y el bienestar. Enraizado en varios estilos de yoga y diseñado con elementos inspirados en la naturaleza, el centro fomenta la inclusión y la comunidad a través de clases adaptables, una estética serena y servicios bien pensados. Con eventos en la azotea, conciertos de mantras e iniciativas especiales, Sage es un verdadero refugio en el corazón de la ciudad.
¿Cómo descubrieron ambas el yoga, y cuál fue su recorrido desde alumnas hasta profesoras y, finalmente, fundadoras del estudio?
Irina lleva más de 10 años siendo una yogui dedicada, y fue ella quien introdujo a Karina en la práctica. Nosotras nunca hemos enseñado yoga; somos alumnas apasionadas que querían ofrecer a Dubái un lugar verdaderamente estético y, al mismo tiempo, espiritual para practicar yoga y combinarlo con otros rituales de bienestar: por ejemplo, con cada una de nuestras clases de yoga se incluye acceso de cortesía al spa con baño de contraste frío, sauna y hammam, lo que realmente ayuda a aprovechar al máximo la práctica.
¿Hay algún profesor o guía especial que haya sido clave en el desarrollo y la continuidad de sus prácticas personales?
Una de nuestras amigas más cercanas, Tatiana, que también es profesora en nuestro estudio, nos introdujo en el yoga Jivamukti y nos inspiró a profundizar en la práctica, así como a abrir este estudio. Uno de los objetivos de Sage es lograr que Dubái conozca más el yoga Jivamukti, ya que, en nuestra opinión, es un tipo de yoga muy beneficioso e inspirador, que todavía pasa desapercibido en la región.
¿Por qué eligieron Manduka como socio de equipamiento para su estudio?
Usamos Manduka en nuestra práctica personal, y las esterillas Manduka son las más duraderas de todas. Nuestro cariño especial va para las esterillas de viaje eKO® Superlite, ya que son súper útiles cuando viajamos. Así que, cuando estábamos eligiendo el socio de equipamiento, otra marca no era una opción; desde el principio sabíamos que queríamos Manduka. Y, por supuesto, el color PROlite® Black Sage de las esterillas fue un toque muy acertado.
¿Pueden compartir la historia detrás de Sage? ¿Cuál fue la inspiración para abrir the space para la comunidad?
Queríamos crear un espacio para abrazar un estilo de vida saludable y consciente, así que reunimos tres componentes: bienestar físico a través del masaje tradicional y osteopático, tranquilidad mental con prácticas de yoga que reducen el estrés, y beneficios holísticos para la salud gracias a la sauna y al baño de contraste frío.
¿Cuál es el objetivo o la misión de Sage - Wellness & Yoga Center?
Brindar a las personas una manera de sentir paz y relajación en una ciudad bulliciosa; mostrar que el poder interior de uno es suficiente para una vida equilibrada; mostrar cómo envejecer con belleza, sin filtros ni retoques.
El espacio de yoga y la estética son hermosos, ¿puedes contarnos cuál fue tu inspiración para el diseño?
Nuestra principal inspiración es la naturaleza. Esto es algo que falta en Dubái, así que elegimos solo materiales naturales para nuestro estudio: madera natural, plantas vivas, algodón 100% y tonos terrosos.
Cuéntanos sobre Sage y la energía que aporta a la comunidad local de yoga. Cuando las personas entran al centro, ¿qué quieres que sientan?
Una sensación hogareña y acogedora, para que puedan relajarse y sentirse ellos mismos, sin necesidad de fingir ser alguien más.
Ofrecen más que solo yoga, ¿qué otras propuestas brindan a su comunidad? ¿Puedes contarnos un poco más sobre ellas?
También ofrecemos masaje clásico tradicional combinado con técnicas osteopáticas, lo que crea un enfoque holístico que aborda tanto la tensión muscular como los desequilibrios estructurales del cuerpo, promoviendo el bienestar general y la relajación. Nuestros tratamientos incluyen técnicas miofasciales, sculpt, técnicas faciales bucales, así como tratamientos corporales linfáticos, de tejido profundo y osteopáticos. También ofrecemos un spa, que incluye una inmersión en agua fría (6 grados Celsius), sauna y hammam, como servicio complementario con cada práctica de yoga o tratamiento de masaje.
¿Cómo ha evolucionado la visión de Sage desde que abrió por primera vez? ¿Ha habido momentos clave que hayan dado forma a esta evolución?
Ahora mismo todavía somos jóvenes: solo han pasado 3 meses desde que abrimos. Así que diría que, por ahora, ¡seguimos en la línea de lo que esperábamos que fuera!
¿Qué quieres que los estudiantes se lleven de una experiencia en Sage?
La comprensión de que eres suficiente. Eres fuerte, hermoso/a y muy poderoso/a tal como eres. Y estamos aquí para apoyar y guiar en este camino.
¿Cuál es la filosofía de enseñanza de yoga de Sage y cómo influye en la oferta de clases y los eventos de la comunidad?
Nuestros profesores varían en su enfoque, experiencia y tipo de clase que imparten. Pero una de las cosas que todos nuestros profesores tienen en común es el enfoque de apoyar siempre al estudiante y prestar atención a lo que está sucediendo en la clase. Casi todas nuestras clases son adecuadas para todos los niveles de práctica, gracias a la capacidad de adaptación de nuestros profesores, que siempre adaptan la práctica y las asanas al nivel actual de los estudiantes. También fomentamos las asistencias manuales para ajustar a los estudiantes, los cantos y el establecimiento de intenciones para la práctica; estas son las cosas que te ayudan a profundizar en la práctica no solo físicamente, sino también mentalmente.
¿Cuáles son tus esperanzas y aspiraciones para el futuro de Sage?
Nuestra principal aspiración es crear un espacio acogedor y nutritivo donde cada huésped se sienta completamente a gusto. Como acabamos de abrir, nuestro objetivo principal es crecer de una manera que mantenga nuestros valores y la experiencia de los huéspedes en primer plano. Queremos que Sage siga evolucionando, ofreciendo experiencias más refinadas y nuevos servicios que aporten aún más alegría y bienestar a nuestros visitantes. Sobre todo, esperamos convertirnos en un santuario confiable para nuestra comunidad, donde todos puedan encontrar paz, equilibrio y un momento para reconectar consigo mismos.
¿Hay algún proyecto o evento próximo que mencionar a la comunidad?
- 12 de diciembre: canto de mantras en una azotea bajo las estrellas
Únete a nosotros el 12 de diciembre a las 6:00 PM para un fascinante concierto de mantras con Anna Zvizhinskaya (Toshani). Sumérgete en los sonidos sagrados de los mantras en sánscrito, el canto védico tradicional y armonías sentidas con Toshani. Te espera música en vivo con voces, tabla y armonio en la azotea de Sage. ¡No te pierdas esta velada para el alma!
- 14 de diciembre: práctica de Kundalini: equilibrio absoluto
Logra armonía en cuerpo, mente y espíritu con Kundalini Yoga y Meditación con Gong. Fortalece tu aura, desintoxica tu cuerpo y equilibra tu sistema nervioso. Esta práctica incluye una meditación centrada en el corazón para despertar la sabiduría interior y una Meditación con Gong para sellar el equilibrio y la plenitud, dejándote radiante y enraizado.
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20 de diciembre: yoga Jivamukti & desayuno saludable
Únete a nosotros al aire libre para una sesión de yoga Jivamukti seguida de un desayuno saludable de Angel Cakes en el hermoso y exuberante entorno del parque Dubai Hills. Aire fresco, práctica dinámica y bocados deliciosos son todo lo que necesitas para terminar el año con bienestar.
¿Hay algo más que te gustaría compartir con la comunidad sobre Sage?
También contamos con una magnífica zona en la azotea con vista al Burj Khalifa, que se utilizará para meditaciones, conciertos de mantras y otros eventos. Este espacio, así como otros espacios de nuestra villa, también está disponible para alquiler. ¡Ven y únete a nosotros!
Lista de reproducción Sage x Manduka
Contacto
Sitio web del estudio: villasage.ae
Usuario de Instagram: @villa.sage
Ubicación: 136 Jumeirah street, villa 23. Dubái, Emiratos Árabes Unidos.
Oferta de clases de yoga: Jivamukti, Vinyasa, Ashtanga, Power, Rocket, Yin, Nidra, Hatha, Prenatal, Deep stretch, Viniyoga, Kundalini.
Asóciate con Manduka
Manduka ha apoyado a profesores, estudios y espacios de bienestar desde 1997. Tanto si eres profesor de yoga, estudio, gimnasio, centro de fitness o responsable de bienestar de hotel, hay un programa de colaboración diseñado para ti. Obtén más información sobre cómo trabajar con Manduka.
