Balanzs comenzó en La Haya con una visión simple: crear un espacio donde todos se sientan como en casa. Basado en la filosofía de kindfulness, una mezcla de amabilidad y atención plena, Balanzs se ha convertido en una vibrante comunidad de estudios en los Países Bajos. Sus clases, desde Hot Yoga y Yin hasta Vinyasa, Pilates y Barre, están basadas en connection sobre la perfección, ofreciendo un lugar para cada cuerpo y cada viaje. Nos sentamos con los fundadores Menno & Zsoka Bernard para aprender más sobre su viaje y qué hace de Balanzs un hogar tan especial para el movimiento consciente.
Practice Makes Sweat
Es esta calidez y autenticidad lo que hizo de Balanzs el hogar perfecto para filmar Practice Makes Sweat. Filmado dentro de su estudio de Hot Yoga en Prinseneiland, Ámsterdam, el video captura la esencia de hot yoga: la respiración, el enfoque, la transformación que ocurre cuando te mueves a través de la intensidad con presencia.
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¿Cómo descubriste el yoga [Zsoka Bernard], y cuál fue tu camino de estudiante a profesora a propietaria de estudio?
Comencé Balanzs porque quería un lugar donde la gente pudiera simplemente ser ellos mismos. No se trata de poses perfectas, sino de descubrir el tipo de fuerza que te hace sentir más ligero, más libre y te hace sonreír más. Es la fuerza para suavizar, para conectar, para elegir la bondad incluso cuando la vida es dura. Para mí, mi práctica de yoga y Pilates han sido las puertas de entrada a lo que ahora llamamos kindfulness, y se ha convertido en el corazón de todo lo que hacemos.
Más de 1.4 millones de esterillas ya se han desplegado en nuestros estudios, pero esto es solo el comienzo. Con Menno Bernard, mi pareja, a mi lado y nuestro equipo y profesores llevando esta visión a cada clase, cada sonrisa, cada connection, el sueño sigue creciendo.
Porque la fuerza sin bondad es solo fuerza. La verdadera fuerza es el coraje de cuidar. Para cambiar el mundo. Una sonrisa amable a la vez.
Balanzs comenzó con el primer estudio de Hot Yoga en La Haya y ahora se ha convertido en una comunidad con múltiples estudios en los Países Bajos. ¿Qué te inspiró a abrir el primer estudio de Balanzs? ¿Y qué hace que Balanzs sea único?
Abrimos nuestro primer estudio de Balanzs para crear un espacio donde el movimiento se sienta como en casa, no se trata de perfección, sino de connection. ¿Qué nos hace únicos? Nuestro kindfulness: una alegre mezcla de bondad, atención plena y un montón de confeti para el alma
Hot Yoga es una de tus ofertas exclusivas. ¿Qué crees que hace que la experiencia de Hot Yoga de Balanzs se destaque, y por qué tantos estudiantes regresan a ella?
Nuestro Hot Yoga no se trata solo del calor, se trata del corazón. A los estudiantes les encanta porque es sudoroso, solidario y sorprendentemente alegre.
Con una variedad tan amplia de clases—Hot, Yin, Vinyasa, Pilates y más—¿cómo aseguras que haya algo para todos los que cruzan tus puertas?
En Balanzs, creemos que el movimiento es para todos, amable para todos. Por eso nuestro horario es tan diverso como nuestra comunidad, desde clases Hot ardientes hasta Yin calmante, Vinyasa poderoso hasta Pilates fortalecedor, y todo lo demás. Nos aseguramos de que cada estilo sea guiado por maestros compasivos, así que ya sea que vengas a sudar, a estirarte, a reiniciarte o simplemente a respirar, hay un espacio para ti. No se trata de encajar en el yoga, se trata de que el yoga te encuentre donde estás.
La comunidad está en el corazón de Balanzs. ¿Qué significa la comunidad para ti y cómo la ves cobrar vida en tus estudios?
Para nosotros, la comunidad lo es todo. Es esa cálida sonrisa en la recepción, la risa compartida después de una clase Hot sudorosa, el silencio connection en una postura Yin. Comunidad significa saber que perteneces, exactamente como eres. En nuestros estudios, la vemos cobrar vida todos los días: maestros que se preocupan, estudiantes que se animan mutuamente y pequeños actos de bondad que se extienden mucho más allá del tapete.
La sostenibilidad y la amabilidad son parte de tu filosofía. ¿Cómo se manifiestan estos valores en la forma en que se gestionan tus estudios y cómo se comparten las clases?
En Balanzs, la sostenibilidad y la amabilidad van de la mano. Desde pisos de bambú y espacios ecológicos hasta clases inclusivas y amables, cada elección se hace con cuidado, para las personas y para el planeta. Es un movimiento que crea ondas de impacto positivo, dentro y fuera del tapete.
Tu equipo de enseñanza es maravillosamente diverso. ¿Cómo contribuyen los diferentes maestros y estilos a la energía de Balanzs en su conjunto?
Nuestros maestros aportan su propia energía y estilos únicos, pero lo que los une es nuestra misión de amabilidad. Con Yoga, Pilates, Barre, a través de la Academia Balanzs y talleres de desarrollo de maestros, nos aseguramos de que nuestro equipo siga creciendo y se mantenga profundamente conectado con nuestros valores. De esta manera, cada clase lleva el mismo corazón: inclusiva, amable e inspiradora.
Muchos estudiantes vienen a Balanzs para comenzar o profundizar su viaje de yoga. ¿Cómo apoyas tanto a principiantes como a practicantes a largo plazo en su práctica?
En Balanzs, creemos que el yoga es un viaje sin línea de meta. Ya sea que estés pisando el tapete por primera vez o refinando tu práctica después de años, te encontramos exactamente donde estás.
Mirando hacia el futuro, ¿qué te emociona más, ya sean nuevas clases, proyectos o el continuo crecimiento de tu comunidad?
Lo que más me emociona es continuar difundiendo la amabilidad — creando ondas de sonrisas, momentos de connection, y sí, mucho confeti para el alma. Siempre estamos ideando nuevas formas de ayudar a las personas a moverse, respirar y sentirse en casa consigo mismas, ya sea a través de nuevos estilos de clases, entrenamientos inspiradores o proyectos comunitarios que unen a las personas. En este momento, estamos especialmente emocionados por la gran renovación de nuestro estudio Nieuwe Achtergracht en Ámsterdam. Está adquiriendo un nuevo brillo, y con Reformer Pilates uniéndose al horario, podemos dar la bienvenida a más personas para explorar el movimiento a su manera. El viaje continúa — y no podemos esperar para compartirlo.
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Sitio web: www.balanzs.nl
Instagram: @balanzs
Ubicaciones de estudio: Encuentra la descripción completa del estudio aquí
Ofrecemos: En Balanzs encontrarás Hot Yoga, Vinyasa, Yin, Restaurativo, Barre, Burn45, Hot Pilates, Yoga Sculpt y más, mientras que en Pilatezs ofrecemos una gama completa de clases de Reformer, desde Fundamentos hasta Flow, Sculpt y Power, por lo que siempre hay una forma amable de moverse que se adapta a tu viaje.
Balanzs está equipado con esterillas de yoga PROlite de Manduka, bloques de corcho lean y correas AligN. Aprende más sobre el Programa de Equipamiento de Estudio Manduka aquí.
