Balanzs comenzó en La Haya con una visión simple: crear un espacio donde todos se sintieran como en casa. Basada en la filosofía de kindfulness, una combinación de amabilidad y atención plena, Balanzs ha crecido desde entonces hasta convertirse en una vibrante comunidad de estudios por toda los Países Bajos. Nos sentamos con los fundadores Menno & Zsoka Bernard para conocer más sobre su trayectoria y qué hace de Balanzs un hogar tan especial para el movimiento consciente.
Practice Makes Sweat
Es esta calidez y autenticidad lo que hizo de Balanzs el hogar perfecto para filmar Practice Makes Sweat. Filmado dentro de su estudio Hot Yoga en Prinseneiland, Ámsterdam, el video captura la esencia de hot yoga — la respiración, la concentración, la transformación que ocurre cuando te mueves a través de la intensidad con presencia.
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¿Cómo descubrió [Zsoka Bernard] el yoga, y cuál fue tu recorrido de alumna a profesora y luego propietaria de un estudio?
Empecé Balanzs porque quería un lugar donde las personas pudieran simplemente ser ellas mismas. No se trata de posturas perfectas, sino de descubrir el tipo de fuerza que te hace sentir más ligera, más libre y te hace sonreír más. Es la fuerza para suavizarse, para conectar, para elegir la amabilidad incluso cuando la vida es कठिन. Para mí, mi práctica de yoga & Pilates ha sido la puerta de entrada a lo que ahora llamamos kindfulness, y se ha convertido en el corazón de todo lo que hacemos.
Más de 1,4 millones de esterillas ya se han desplegado en nuestros estudios, y sin embargo esto es solo el comienzo. Con Menno Bernard, mi pareja, a mi lado, y nuestro equipo y profesores llevando esta visión a cada clase, cada sonrisa, cada connection, el sueño sigue creciendo.
Porque la fuerza sin amabilidad es solo fuerza bruta. La verdadera fuerza es el valor de cuidar. De cambiar el mundo. Una sonrisa amable a la vez.
Balanzs empezó con el primer estudio Hot Yoga en La Haya y ahora se ha convertido en una comunidad con múltiples estudios por toda los Países Bajos. ¿Qué te inspiró a abrir el primer estudio Balanzs? ¿Y qué hace único a Balanzs?
Abrimos nuestro primer estudio Balanzs para crear un espacio donde el movimiento se sintiera como en casa — no centrado en la perfección, sino en connection. ¿Qué nos hace únicos? Nuestro kindfulness: una alegre mezcla de amabilidad, atención plena y una gran cantidad de confeti para el alma
Hot Yoga es una de sus ofertas insignia. ¿Qué crees que hace que la experiencia Hot Yoga de Balanzs destaque, y por qué tantos alumnos vuelven a ella?
Nuestro Hot Yoga no se trata solo del calor — se trata del corazón. A los alumnos les encanta porque es sudoroso, de apoyo y sorprendentemente alegre.
Con una variedad tan amplia de clases, Hot, Yin, Vinyasa, Pilates y más, ¿cómo se aseguran de que haya algo para cada persona que cruza sus puertas?
En Balanzs, creemos que el movimiento es para todo tipo de personas, amable con todas. Por eso nuestro horario es tan diverso como nuestra comunidad: desde enérgicas clases Hot hasta relajantes Yin, de potentes Vinyasa a fortalecedoras Pilates, y todo lo que hay entre medias. Nos aseguramos de que cada estilo esté guiado por docentes compasivos, así que tanto si vienes a sudar, a estirarte, a reiniciarte o simplemente a respirar, hay un espacio para ti. No se trata de encajar en el yoga, sino de que el yoga te encuentre donde estás.
La comunidad está en el corazón de Balanzs. ¿Qué significa la comunidad para ustedes y cómo la ven cobrar vida en sus estudios?
Para nosotros, la comunidad lo es todo. Es esa sonrisa cálida en la recepción, la risa compartida después de una clase Hot sudorosa, el silencio de una connection en una postura de Yin. Comunidad significa saber que perteneces, exactamente tal como eres. En nuestros estudios, la vemos cobrar vida cada día: docentes que se preocupan, estudiantes que se animan unos a otros y pequeños actos de amabilidad que se expanden mucho más allá de la esterilla.
La sostenibilidad y la amabilidad forman parte de su filosofía. ¿Cómo se reflejan estos valores en la forma en que se gestionan sus estudios y en cómo se imparten las clases?
En Balanzs, la sostenibilidad y la amabilidad van de la mano. Desde suelos de bambú y espacios ecológicos hasta clases inclusivas y llenas de amabilidad, cada decisión se toma con cuidado, para las personas y para el planeta. Es un movimiento que genera ondas de impacto positivo, dentro y fuera de la esterilla.
Su equipo docente es maravillosamente diverso. ¿Cómo contribuyen los distintos profesores y estilos a la energía de Balanzs en su conjunto?
Nuestros profesores aportan su propia energía y estilos únicos, pero lo que los une es nuestra misión de amabilidad consciente. Con Yoga, Pilates, Barre, a través de la Balanzs Academy y talleres de desarrollo para profesores, nos aseguramos de que nuestro equipo siga creciendo y permanezca profundamente conectado con nuestros valores. De este modo, cada clase transmite el mismo corazón: inclusiva, amable e inspiradora.
Muchos estudiantes llegan a Balanzs para empezar o profundizar su camino en el yoga. ¿Cómo apoyan tanto a principiantes como a practicantes de largo recorrido en su práctica?
En Balanzs, creemos que el yoga es un viaje sin línea de meta. Tanto si pisas la esterilla por primera vez como si estás refinando tu práctica después de años, te encontramos exactamente donde estás.
De cara al futuro, ¿qué les entusiasma más, ya sean nuevas clases, proyectos o el crecimiento continuo de su comunidad?
Lo que más me entusiasma es seguir difundiendo kindfulness — creando ondas de sonrisas, momentos de connection y, sí, montones de confeti para el alma. Siempre estamos ideando nuevas formas de ayudar a las personas a moverse, respirar y sentirse en casa consigo mismas, ya sea a través de nuevos estilos de clase, formaciones inspiradoras o proyectos comunitarios que reúnen a la gente. Ahora mismo, nos entusiasma especialmente la gran renovación de nuestro estudio Nieuwe Achtergracht en Ámsterdam. Está recibiendo un brillo completamente nuevo y, con Reformer Pilates incorporándose al horario, podremos dar la bienvenida a aún más personas para que exploren el movimiento a su manera. El viaje continúa — y no podemos esperar para compartirlo.
Lista de reproducción Balanzs x Manduka
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Sitio web: www.balanzs.nl
Instagram: @balanzs
Ubicaciones de estudio: Encuentra la visión general completa de los estudios aquí
Oferta: En Balanzs encontrarás Hot Yoga, Vinyasa, Yin, Restaurativo, Barre, Burn45, Hot Pilates, Yoga Sculpt y más, mientras que en Pilatezs ofrecemos una gama completa de clases de Reformer, desde Foundations hasta Flow, Sculpt y Power, para que siempre haya una forma amable de moverte que se adapte a tu camino.
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