La propietaria Tiffany Lathrop (izquierda) y miembros del equipo de The Daily Sweat
Ubicado en Kennebunk, Maine, The Daily Sweat es un estudio de yoga y barre enfocado en ayudar a personas y familias a encontrar salud, bienestar y comunidad. Le pedimos a la fundadora y profesora Tiffany Lathrop que compartiera más sobre sus inspiraciones, objetivos para el estudio y la construcción de comunidad.
EL VIAJE DE YOGA DE TIFFANY
“En realidad comencé mi viaje en el yoga por un reto. En ese momento asistía a la Universidad Northeastern; vivía en Boston como estudiante de segundo año, hacía prácticas en Cambridge, salía demasiado tarde y bebía demasiado”, recuerda Tiffany. “Una de mis compañeras de trabajo había practicado Bikram en el pasado y dijo que deberíamos empezar a ir antes del trabajo cada día. Yo estaba aterrada”.
En su primera clase, Tiffany estaba junto a un termómetro en el suelo que marcaba 114°F, y como afuera estaba lloviendo, el aire era denso por la humedad.
“Estaba detrás de una mujer que el profesor mencionó que tenía más de 80 años, y pasé gran parte de la clase observándola deslizarse de postura en postura, con total expresión; recuerdo que quería que mi cuerpo se moviera como el suyo”, recuerda Tiffany. “Mis primeros años con el yoga fueron un poco irregulares; sin embargo, a partir de 2007 nunca miré atrás. Desde entonces he practicado de 5 a 7 días por semana y nunca me arrepiento del tiempo en mi esterilla”.
SOBRE LA APERTURA DE THE DAILY SWEAT
Tiffany abrió The Daily Sweat en Kennebunk, Maine, en junio de 2019. En ese momento, tenía un hijo de un año y había pasado los 9 meses anteriores impartiendo 21 clases por semana en tres estados diferentes. Estaba agotada y, después de pagar peajes más una niñera, ganaba alrededor de 23 dólares cada semana. Tiffany se dio cuenta de que, si ella estaba esforzándose demasiado por practicar y tomar clases que le encantaban, otras personas también debían de estar viajando fuera de la zona. Sin embargo, nunca había pensado realmente en tener su propio negocio; incluso con una licenciatura en Marketing y Gestión, no sabía cómo empezar. Con un pequeño empujón de su esposo, Tiffany encontró el camino investigando en Google y recibiendo orientación de los anteriores dueños de estudios para los que había trabajado.
“A día de hoy, me siento increíblemente afortunada de tener un sistema de apoyo tan sólido en el que puedo apoyarme”, dice Tiffany.
The Daily Sweat ofrece clases de yoga y barre.
EN PALABRAS DE TIFFANY: LA MISIÓN Y LOS OBJETIVOS DE THE DAILY SWEAT
Nuestra misión es asegurarnos de que cada persona que cruza nuestras puertas se sienta bienvenida, segura e inspirada a través de un programa de bienestar equilibrado que te ayudará a estirarte, fortalecerte y hacer que el corazón te lata más rápido.
Somos intencionales. Creemos en estar “presentes donde están tus pies”. Cuando cruzamos nuestras puertas, llegamos. Para apoyarte. Queremos asegurarnos de que cada clase que tomes supere con creces todo lo que podrías imaginar. Nuestro objetivo es que salgas con nueva energía, nuevo amor y nuevo fuego por la persona increíble que eres.
Te guardamos un lugar. Somos fanáticos de la inclusión en nuestra comunidad. Nos esforzamos por ser un hogar lleno de personas más diferentes que iguales. Creemos que tanto los mayores como los jóvenes tienen algo que enseñarse mutuamente, que personas de cualquier forma y tamaño pueden apoyarse unas a otras, que todo estado emocional necesita un abrazo Y un choque de manos, y que toda persona merece sentir que pertenece.
Somos mejores que ayer. Tenemos una mentalidad de crecimiento. Creemos que nuestra única competencia es quienes fuimos ayer. Hacemos tableros de visión, compartimos nuestros recursos e incluso nos inspiramos a nosotros mismos. Porque no podemos cambiar tu mundo si nuestro mundo tampoco cambia continuamente.
Estamos aquí para ti. Creemos en estar presentes para los demás con nuestras manos, nuestros corazones y nuestras mentes. Creemos que si compartes con nosotros lo que está roto, podemos arreglarlo. Y lo haremos. Sabemos que cometemos errores y, cuando lo hacemos, los asumimos. Creemos que estamos aquí para apoyar a nuestra comunidad y es gracias a nuestra comunidad que estamos aquí.
Elegimos sudar. Todos. Los. Días. Elegimos sudar porque creemos en lo que hacemos. Creemos que el tiempo en nuestras esterillas nos da una perspectiva positiva. Elegimos enraizarnos en la gratitud. Queremos trabajar en un entorno con una energía increíble: esa que puedes sentir cuando cruzas la puerta.
Tiffany se enorgullece de que el estudio sea un espacio acogedor, seguro e inspirador.
APOYARNOS ENTRE NOSOTROS Y DEVOLVER A LA COMUNIDAD
The Daily Sweat trabaja estrechamente con otros socios de la comunidad del sur de Maine. Durante los meses de verano, el estudio se conecta con negocios locales para añadir clases semanales al aire libre y ofrece hasta 40 clases cada semana. El equipo también asiste a eventos mensuales de la cámara de comercio, inauguraciones, etc., y se asocia con un negocio local diferente cada mes para ofrecer un regalo a sus miembros anuales.
Tiffany comparte que, como estudio, esperan fortalecer la comunidad que los rodea. Ofrecen clases basadas en donaciones durante todo el año para recaudar dinero para organizaciones sin fines de lucro locales, hacen donaciones para subastas en la comunidad, patrocinan eventos y más.
Además de ofrecer clases basadas en donaciones, en 2022 donaron artículos para rifas y tiempo a varias organizaciones del área del sur de Maine, entre ellas: Baby Girl Foundation, Foundation4Love, Special Surfers, Kennebunkport Conservation Trust, Kennebunk Free Library, escuelas locales, Animal Welfare Society, St. David's, Senior Center, Maine Needs, y más.
Tiffany y su equipo apoyan activamente y se asocian con negocios y organizaciones locales durante todo el año.
TRADICIONES NAVIDEÑAS
Como estudio, The Daily Sweat recoge artículos para el refugio local durante las fiestas. Para celebrar como equipo, Tiffany dice que normalmente salen a cenar a un restaurante local, ¡pero este año van a fomentar el trabajo en equipo preparando su propia cena en una experiencia culinaria práctica!
En cuanto a las tradiciones familiares, a Tiffany le encanta: ir a desayunar con Papá Noel, cortar su propio árbol y comer masa frita de la abuela para desayunar la mañana de Navidad. “¡Es algo que toda la familia espera con ilusión durante todo el año!”
ENCONTRAR INSPIRACIÓN
Tiffany se inspira en sus profesores y en sus estudios de yoga. Desde que abrió The Daily Sweat, ha completado múltiples formaciones para profundizar en su propia práctica y sigue estudiando semanalmente para aportar más riqueza y profundidad a cada clase que imparte.
¡Encuentra esterillas, toallas y más de Manduka en el estudio!
Obtén más información sobre The Daily Sweat en su sitio web y en Instagram @thedailysweatkennebunk.
