Conoce a Esa Williamson, gerente de operaciones del estudio más nuevo y dinámico en Glendale, CO.
Upswell fue fundada a principios de 2022 para llevar bienestar dinámico a Glendale, CO. Ofrecemos sesiones de bienestar en estudio y al aire libre que te ayudan a despejarte, moverte, jugar y explorar: nuestro enfoque integrado para un bienestar emocional, físico, social y espiritual completo. Tienes un hogar en Upswell ya sea que vengas por nuestro fitness de alta intensidad e inteligente, recuperación de todo el cuerpo, espacio comunitario y de coworking, o por nuestros profesionales del bienestar. ¡Nuestra misión es ayudarte a sentirte bien, mantenerte activo y estar lleno de vitalidad!
Anna Helmin: ¿Puedes guiarnos a través de cómo Upswell creó un espacio de bienestar dinámico?
Esa Williamson: Creamos este espacio para que las personas tengan un lugar donde reunirse y hacer las cosas que necesitan hacer para sentirse saludables y llenas de vitalidad. Nuestro objetivo es educar y facilitar un camino hacia la salud y el bienestar integral. Lo llamamos nuestra prescripción para el bienestar dinámico.
Entendemos el bienestar dinámico como algo que abarca a la persona en su totalidad. Tomamos en cuenta tu cuerpo físico, tu estado emocional y mental, así como la calidad de las relaciones que tienes. Así que Upswell es bienestar dinámico porque te encontramos donde estás en cualquier momento y ofrecemos propuestas que apoyan cada uno de los aspectos anteriores.
Anna Helmin: ¿Cuáles son otros elementos clave de tu estudio que mejoran la práctica de tus alumnos?
Esa Williamson: Nuestras clases Ignite, Vinyasa y upSWOLL te ayudarán a desarrollar fuerza y salud cardiovascular, mientras que nuestras clases Burn y Release trabajan la liberación y estabilidad miofascial y muscular, además de la movilidad. Nuestros profesionales del bodywork, coaches, una variedad de equipos de bodywork y las saunas de infrarrojos ofrecen una amplia gama de apoyo para tu bienestar mental y físico. Por último, tenemos espacios comunes para simplemente sentarse y disfrutar de una taza de café o un refrigerio y conectar con amigos u otros miembros de la comunidad. A veces necesitas una clase físicamente exigente y a veces simplemente necesitas un lugar donde sentirte en casa; nosotros somos eso.
Anna Helmin: ¿Puedes explicar tu equipo de bodywork?
Esa Williamson: Nuestro equipamiento de trabajo corporal consiste en herramientas de recuperación Hyprice y Normatec. La mayoría de nuestros miembros las usa antes y después de la clase para reducir el dolor muscular y acelerar la recuperación. Nos encanta educar a nuestros miembros sobre todos los beneficios de usar estas herramientas como una forma de ayudarles a hacer más de lo que aman, con más frecuencia. Ese es realmente el punto.
Anna Helmin: ¿Cómo se mantiene Upswell conectada con la comunidad y sus estudiantes?
Esa Williamson: Dado que parte de nuestro Rx para el bienestar dinámico incluye una comunidad fuerte, nos tomamos el tiempo para construir relaciones significativas con cada uno de nuestros miembros. Esto nos ayuda a crear una experiencia alineada con lo que desean y contribuye a afianzar su propio compromiso personal con el bienestar. También nos encanta conectar por Instagram. Puedes seguirnos o enviarnos un mensaje a @upswelldynamicwellness. Es la mejor plataforma para estar al día de todo lo que sucede en Upswell.
