Para muchas personas, una formación de profesores de yoga supone el inicio de una carrera docente. Para otras, es una oportunidad para profundizar en su práctica, reconectar consigo mismas y descubrir una nueva perspectiva de la vida.
En Vikasa Yoga, en Koh Samui (Tailandia), miles de alumnos han pisado la esterilla en busca de algo más. Algunos llegaron con la esperanza de convertirse en profesores. Otros vinieron simplemente para crecer. Por el camino, encontraron una comunidad global, amistades para toda la vida y una comprensión más profunda del yoga, tanto dentro como fuera de la esterilla.
Hablamos con el fundador de Vikasa, Kosta Miachin, y con miembros del equipo docente de la formación para profesores para explorar qué es lo que hace que una formación de profesores de yoga sea verdaderamente transformadora, qué esperan que cada graduado lleve consigo y las lecciones que han aprendido al guiar a los alumnos a lo largo de este viaje.
Kosta Miachin – Fundador y director ejecutivo (@kostamiachin)
¿Cómo te llevó el yoga a crear Vikasa?
¡Ha sido todo un viaje! Cuando era más joven —durante la universidad y los años posteriores— llevaba un estilo de vida muy poco saludable. Había muchas fiestas, abuso de sustancias y, básicamente, ninguna preocupación por mi bienestar. Al final, eso me pasó factura y empezó a manifestarse en graves problemas de salud.
En mi intento por recuperarme, pensé que introducir disciplina en mi vida podría ayudarme, así que recurrí a las artes marciales. Esa decisión me llevó a Tailandia por primera vez. Funcionó. Empecé a sentirme mejor y, en muchos sentidos, ese fue el comienzo de mi transformación. Tenía 26 años en aquel momento.
Tras cuatro meses en Tailandia, volví a casa, pero mis problemas de salud seguían ahí. Mi búsqueda de una sanación más profunda me llevó finalmente a la India, donde descubrí el yoga. Me encantó desde el primer momento. Me matriculé en un curso de formación de profesores de yoga y, cuando terminó a finales de diciembre, decidí regalarme unas vacaciones de vuelta en Tailandia.
A la mañana siguiente de llegar, encontré una clase de yoga local a la que asistir. Tras la clase, la profesora se acercó a mí y me preguntó cómo era posible que mi práctica pareciera tan sólida. Le dije que acababa de completar una formación de profesores. Resultó que estaba desbordada con las clases debido a la temporada alta y me preguntó si podía sustituirla en un par de sesiones.
Lo tomé como una señal… y dije que sí. Ese momento marcó el inicio de mi trayectoria como profesora. El resto, como se suele decir, es historia. Si tienes curiosidad por saber cómo esa historia se convirtió en Vikasa… bueno, tendrás que venir a visitarnos 😉
¿Qué legado esperas que deje Vikasa a través de sus graduados?
Mi esperanza es que Vikasa perdure a través del efecto dominó que generan nuestros alumnos. Miles de personas de todo el mundo han venido aquí no solo para aprender a enseñar yoga, sino para transformarse —a nivel personal, emocional y mental—. Muchos de ellos se marchan con algo más que un certificado; se marchan con un nuevo sentido de propósito, conciencia y alineación con quienes son realmente.
Si cada uno de ellos llega a inspirar aunque sea a unas pocas personas más —ya sea enseñando, liderando o simplemente viviendo con autenticidad—, entonces Vikasa se convierte en algo mucho más grande que un lugar o una marca.
El verdadero legado, creo, reside en el despertar de la conciencia. Si Vikasa ha desempeñado aunque sea un pequeño papel en elevar esa conciencia a nivel mundial —ayudando a las personas a vivir con más atención plena, más valentía y más compasión—, entonces consideraré que ese es nuestro mayor éxito.
Mikey Lazano – Profesor sénior
¿Cómo te ha marcado Vikasa como profesor y como persona?
Vikasa ha moldeado mi forma de enseñar de muchas maneras. En particular, Kosta me ha influido mucho. Una de las cosas que más admiro de su estilo de enseñanza es lo minimalistas que son sus instrucciones. Me encanta que solo diga lo que hay que decir y que luego guarde silencio, lo que permite a los alumnos disponer de un espacio libre de distracciones para sumergirse en la experiencia. Siempre me ha resultado irritante que un profesor hable demasiado. Otra cosa que respeto es cómo se sumerge en un estado muy meditativo cuando enseña, lo que realmente ayuda a los alumnos a hacer lo mismo. Gracias a esta influencia, las indicaciones minimalistas y asegurarme de entrar en un estado meditativo se han convertido en dos pilares fundamentales de mi filosofía de enseñanza. Desde una perspectiva personal, más valioso que el hecho de haberme cambiado, Vikasa me ha dado la oportunidad de hacer algo que realmente me apasiona y, por lo tanto, ha llenado mi vida de sentido, propósito y plenitud.
¿Qué es lo que más recuerdas de tu primera formación de profesores de yoga?
Mi primera formación de profesores de yoga fue en Vikasa. ¡La experiencia fue increíble! Me alojé en una cabaña «prana» durante tres meses y realicé las formaciones de 200 y 300 horas seguidas. Lo pasé mejor que nunca y me enamoré de Vikasa. Recuerdo que me encantaba absolutamente todo: la impresionante ubicación, la deliciosa comida, el maravilloso personal, los profesores increíbles y la encantadora comunidad. Disfrutaba de la rutina diaria de la práctica matutina y las clases y talleres de la tarde, con chapuzones en el agua turquesa, masajes reconfortantes, comida para chuparse los dedos y momentos de convivencia que llegaban al alma entre medias. No estoy segura de que la gente se dé cuenta de lo divertido que puede ser un curso de formación de profesores de yoga. Viví una alegría y unas risas indescriptibles con mis compañeros de clase, y terminé la formación con amigos para toda la vida. Esa experiencia fue lo que me hizo querer formar parte de Vikasa. Además de pasármelo en grande, vi cómo todos los participantes en mi formación se veían afectados de una manera increíblemente positiva. Pensé que sería sencillamente maravilloso y tremendamente gratificante ayudar a que otros vivieran la misma experiencia.
¿Qué es lo que más te satisface de impartir una formación de profesores de yoga?
Impartir cursos de formación de profesores de yoga (YTT) es profundamente gratificante. Me encanta especialmente dirigir talleres que profundizan en la comprensión del yoga. Disfruto haciéndolo incluso más que impartir clases de yoga. Me encanta ver cómo los alumnos profundizan en sus conocimientos y evolucionan. Ser testigo del camino que recorren y de cómo se transforman como practicantes, profesores y personas es profundamente satisfactorio. Me encanta poder compartir este viaje con ellos y divertirme muchísimo por el camino. El curso de formación de profesores de yoga es intenso y, como tal, puede suponer un reto en varios sentidos. Los alumnos tienen jornadas largas y solo un día libre a la semana. Como resultado, pueden acabar cansados, y los profesores a veces tienen que aportar mucha energía a la clase y adaptar sus sesiones en función de las necesidades del grupo. Sin embargo, este reto no es una carga, sino que hace que la enseñanza resulte aún más interesante.
Alex Vyazovov – Profesor de filosofía (@yogi_alex_hya)
¿Cómo sabes si estás preparado para una formación de profesores de yoga?
Hoy en día, una formación de profesores de yoga es la forma más accesible y eficaz de sumergirte de verdad en el yoga y comprenderlo. Sin ella, podrían hacer falta meses o incluso años de estudio y práctica dispersos para alcanzar el mismo nivel de profundidad. Si quieres profundizar en tu práctica o construir una base sólida —incluso si no tienes pensado dar clases—, probablemente sea la forma más eficaz de hacerlo. Y si sí quieres dar clases, entonces es absolutamente imprescindible.
¿Qué hace que Vikasa sea diferente?
Hay muchas cosas especiales en Vikasa: la gente, los lugares, la comida, el ambiente… Pero me gustaría destacar el yoga en sí mismo y la calidad de las formaciones. Tanto si practicas por tu cuenta como si tienes pensado dar clases, Vikasa ofrece el equilibrio perfecto entre la aplicación moderna y unas raíces tradicionales profundas. Al finalizar, no solo serás capaz de impartir una clase sólida y significativa, sino también de practicar yoga de una forma moderna y accesible, sin dejar de estar profundamente arraigado en las enseñanzas y el espíritu tradicionales.
¿Qué es lo que más te gusta de ser profesora de yoga?
En primer lugar, convertirse en profesora de yoga solo tiene sentido si realmente te apasiona el yoga y vives según sus valores. Si ese es el caso, hay dos aspectos increíbles en este camino: puedes hacer lo que te apasiona y nunca se siente realmente como un trabajo. Simplemente estás viviendo según tus creencias y compartiéndolas con los demás. Y lo mejor es saber que lo que compartes ayuda de verdad a las personas: aporta más presencia, paz y amabilidad a sus vidas y al mundo que les rodea.
Niki Lundberg – Profesora sénior (@nikimariahelena)
¿Cómo sabes que estás preparado para una formación de profesores de yoga?
No dejes que el miedo a «no ser lo suficientemente bueno» te frene. Una formación de profesores de yoga es mucho más que una simple experiencia física y, si buscas un viaje inmersivo y transformador, en el que te sumerjas profundamente en ti mismo y en las enseñanzas del yoga, estás más que preparado.
¿Qué hace de Vikasa un lugar tan especial para aprender?
Es un lugar donde se reúnen personas de todo el mundo, con diferentes orígenes y experiencias, pero con el mismo deseo de encontrar más profundidad, sentido, alegría y presencia en la vida. Creo que la apertura compartida y la voluntad de explorar y evolucionar es lo que hace que Vikasa sea mágico.
¿Qué transformación esperas que experimente cada alumno?
Que descubran y revelen el amor que hay en su interior.
¿Cómo ayudas a los alumnos a encontrar su propia voz como profesores?
Guiando a nuestros alumnos para que se adentren más, más profundamente y más cerca de sí mismos. Solo cuando nos sentimos arraigados en quienes somos podemos compartir desde la autenticidad; por eso, creo que esa base es esencial.
Michael Murray – Director de Bienestar (@michael.p.murray)
¿En qué consiste tu función en Vikasa hoy en día?
Desempeño varias funciones en Vikasa. Como director de bienestar, soy responsable de toda la programación de bienestar de Vikasa. Esto incluye nuestro horario completo de clases públicas, nuestros programas personales y nuestros retiros de yoga exclusivos. También soy responsable de la Vikasa Yoga Academy, que imparte todas nuestras formaciones de profesores (opciones de 50 h, 100 h, 200 h y 300 h), desde la creación de esos programas, pasando por el marketing y las ventas, hasta su impartición presencial. Por último, también formo parte del equipo docente de la formación de profesores de yoga (YTT). Imparto clases, ayudo a Niki con el módulo «Making Magic» (centrado en la exploración personal y el desarrollo de habilidades docentes no técnicas) y, en general, me encargo de la dinámica de grupo, la asistencia y la disciplina. Llevo ya unos ocho años aquí, en Vikasa.
¿Qué hace que Vikasa sea un lugar único?
Vikasa, de alguna manera, atrae continuamente a personas que se encuentran en etapas interesantes de sus vidas, ya sea que estén emprendiendo un viaje de autodescubrimiento, acaben de dejar su trabajo, hayan terminado una relación o quizá se estén tomando un descanso profesional para plantearse los próximos pasos. Esto es así tanto para quienes vienen a Vikasa para una «VIkation», como para un retiro o para una formación completa de profesores. Esto significa que siempre hay una energía de entusiasmo, posibilidades y abundancia. Y la gente pasa el tiempo junto a la piscina escribiendo tranquilamente en su diario y reflexionando, pero también se reúne en comunidad para debatir los grandes temas, plantear las preguntas importantes y comprender que no están solos en este viaje de autodescubrimiento.
¿Cómo te llevó finalmente el yoga a Vikasa?
Tengo una de esas historias típicas del yoga, en las que descubrí el yoga y este cambió mi vida. Fui abogada especializada en derecho financiero durante nueve años, muy centrada en el éxito, la imagen y las cosas materiales. Entonces sufrí una ruptura sentimental muy dolorosa que me llevó a replantearme todo, incluyendo quién era y qué tipo de persona quería ser. Descubrí el yoga en ese momento y me proporcionó los medios y las herramientas para explorar todas estas cuestiones. La práctica me guió hacia el «aquí y ahora» y, desde ese estado, pude enfrentarme a esas preguntas difíciles y begin buscar respuestas. Me tomé tres meses de excedencia en mi trabajo y me fui de viaje en busca de esas respuestas. La segunda parada de mi viaje fue Vikasa y, básicamente, nunca me fui de allí. Cuando llegué aquí, descubrí un lugar verdaderamente mágico (¡véanse las respuestas anteriores!) y conocí a la persona más increíble que jamás había conocido (mi actual esposa, Niki) y a mis dos mejores amigos (Kosta y Mikey). Cuando te enamoras como yo lo hice de Niki, decisiones como cambiar toda tu vida resultan, en realidad, relativamente fáciles. Dejé mi trabajo como abogado, dejé atrás mi vida convencional en Melbourne y me mudé a Koh Samui para ser un yogui pobre, desempleado, pero feliz. Aunque la felicidad se ha mantenido, el desempleo llegó rápidamente a su fin cuando me incorporaron al equipo de Vikasa y, desde entonces, me he ido involucrando cada vez más con el paso de los años. Creo y espero formar parte de este equipo para siempre: es un sueño sentirse tan realizado en tu vida laboral, y tan conectado y en sintonía con tus compañeros.
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