Foto: Suleika Bauer @ViolinOnFeet
Conoce a Eugene Butcher, un apasionado artista del movimiento y maestro cuyo viaje hacia el yoga comenzó con la tranquila inspiración de su tía. A lo largo de los años, el camino de Eugene se desenvolvió a través del Ashtanga y eventualmente lo llevó al mundo dinámico y expresivo del AcroYoga como una forma de arte. Lo que comenzó como una simple curiosidad se ha convertido en una profunda devoción creativa, una que ahora impulsa su enseñanza internacional y sus actuaciones artísticas. En esta entrevista, Eugene comparte cómo el yoga ha moldeado su filosofía personal, cómo el Yoga en Pareja se convirtió en su forma de arte y cómo lleva su PRO Squared Yoga Mat con él por todo el mundo.
¿Cómo encontraste [Eugene] el yoga, y cuál fue tu camino de estudiante a maestro?
Primero me encontré con el yoga a través de mi tía, ella enseñaba Iyengar. Aunque nunca tomé clases con ella, la forma en que vivía tuvo una gran influencia. Fue mi primera exposición a productos de salud alternativos, cosas que no había cuestionado antes. Pensándolo bien, he sido un fanático de la salud la mayor parte de mi vida, cuestiono todo. Ella siempre estaba tranquila, paciente, relajada y feliz. Más tarde, exploré varios tipos de yoga, el Ashtanga Vinyasa me fascinó desde el principio y la idea de una meditación en movimiento, esto resurgiría más tarde como un tema significativo en mi viaje.
¿Qué te inspiró a practicar AcroYoga, y cómo te encontraste por primera vez con esta práctica?
Es curioso, la primera vez que vi AcroYoga, pensé "parece demasiado fácil, me aburriré". El papel del volador (generalmente femenino) parecía interesante, creativo, desafiante, es decir, desarrollar agilidad, orientación, coordinación, equilibrio, fuerza, enfoque, confianza y expresión. Mientras tanto, la base (generalmente masculina) se recostaba de espaldas, doblando sus brazos y piernas. Trece años después, todavía estoy completamente obsesionado explorando y desarrollando esta práctica.
Un video de YouTube ayudó a cambiar mi perspectiva. No era una actuación de AcroYoga sino una práctica de pareja única, creada por el profesor de yoga, Philip Askew, y la bailarina Lydia Walker. La armonía en su movimiento era hipnotizante, otra forma de meditación en movimiento. Me hizo preguntarme si el AcroYoga podría ser un primer paso en un camino para explorar este tipo de forma de arte.
(Izquierda) foto: @SophiaAshfordYoga en @AnahawDauin; (Derecha) foto: Laura Gibson @FlowWithLaura
Para aquellos nuevos en la práctica, ¿podrías explicar qué es AcroYoga y qué lo distingue de otros estilos de yoga?
AcroYoga es una práctica en pareja, una base, normalmente acostada sobre su espalda, sostiene a un volador. A menudo hay un fuerte énfasis en el juego, connection y la comunidad, lo que resulta en muchos intercambios de parejas. Desde el principio, cuestioné el intercambio de parejas desde una perspectiva de aprendizaje, parecía contraproducente. Queriendo probar una corazonada, pedí a alguien que me ayudara a realizar un experimento, practicamos juntos durante aproximadamente 8 sesiones, durante 2 semanas sin intercambiar parejas. Los resultados fueron radicalmente diferentes. Alrededor de ese tiempo, un amigo me pidió que realizara AcroYoga en el escenario de mi festival favorito, dije que sí, pero admití que necesitaba encontrar un compañero.
Acepté enseñar a alguien AcroYoga que parecía estar interesado en intentarlo. Salió bien y lo disfrutaron. Mencioné la actuación en el festival y pregunté si estaban dispuestos a practicar todos los días. Dijeron que sí. Tres semanas después recibimos una ovación de pie después de actuar en el espectáculo del sábado por la noche en Colourfest. Tres meses después, filmamos otra secuencia y publicamos el video en línea, y se volvió viral con 2000 me gusta en una semana, lo cual era mucho en 2014. Do You Yoga escribió un artículo diciendo,
“Una secuencia de danza y AcroYoga coreografiada y ejecutada con devastadora elegancia y gracia. Ver este video te hace darte cuenta de que, más que nunca, AcroYoga es un medio de creatividad, de autoexpresión, y una forma de arte en sí misma: una celebración de lo que una unión de dos cuerpos humanos, mentes y espíritus en meditación en movimiento puede lograr."
Este fue un momento de cierre de círculo, ya que años antes había abandonado la escuela de arte Central Saint Martins en mi último año para hacer más yoga y artes marciales y porque no había encontrado mi medio creativo me dije a mí mismo que volvería al arte algún día cuando sintiera un llamado más fuerte. Steve Jobs dijo, “Solo podemos conectar los puntos mirando hacia atrás”.
¿Cuál es la diferencia entre Yoga en Pareja y AcroYoga?
El Yoga en Pareja incorpora AcroYoga como una forma de arte. Su objetivo, si es que hay uno, es crear un movimiento que se sienta hermoso, una forma de ahimsa tal vez, por esto la metodología es diferente. En los últimos 10 años, siento que el AcroYoga convencional se ha visto cada vez más influenciado por las porristas y la acrobacia con más saltos mortales, volteretas, etc. A veces, estas son habilidades súper impresionantes que rozan el nivel circense, pero siento una fuerte atracción por explorar y crear un tipo diferente de arte que implique llevar más yoga a la práctica.
¿Puedes describir algunas de las posturas o movimientos fundamentales en el Yoga en Pareja?
El movimiento central en el Yoga en Pareja es la transición del AcroYoga al yoga gemelo, las parejas se desconectan y practican yoga con el beneficio de sacar la base de la posición L-base y de sus espaldas, donde se practica el 99% del AcroYoga. Este cambio de postura es importante desde una perspectiva de salud, y también abre un mundo de posibilidades creativas. Estas transiciones entre AcroYoga y Yoga pueden ser simples o una oportunidad para encontrar soluciones más creativas y elegantes.
Foto: Suleika Bauer @ViolinOnFeet; fotógrafo @TilmanKoeneke
¿Cómo animas a los estudiantes a abrazar el viaje de autodescubrimiento y crecimiento que ofrece el AcroYoga?
Lo principal que les pido a los estudiantes es que vayan despacio, sean pacientes y disfruten del momento. “Lento es suave y suave es rápido.” Cuantas menos expectativas tengan, más lo disfrutarán. Cuanto más lo disfruten, más practicarán, cuanto más practiquen, más fácil se vuelve. Cuanto más fácil se vuelve, más hermoso empieza a sentirse y verse.
¿Cómo pueden los principios y enseñanzas del AcroYoga extenderse más allá de la esterilla de yoga y en la vida cotidiana?
Aprender AcroYoga depende mucho de nuestra capacidad y disposición para comunicarnos, y ser pacientes con nuestro compañero y con nosotros mismos. El AcroYoga es divertido y técnico, escuchar a nuestro compañero de tantas maneras como sea posible mientras comunicamos nuestras necesidades pacientemente ayuda mucho. Quizás no sean malos hábitos para extender más allá de la esterilla.
Para los lectores interesados en profundizar más en el AcroYoga, ¿qué consejos o recursos recomendarías?
“Debes ser tan fuerte.” Si tuviera un centavo por cada vez que escuché esto, es el mayor error. Claro, la fuerza estaría en una lista de los 10 factores principales, pero antes que la fuerza estarían: comunicación, alineación, técnica, paciencia, conciencia corporal, precaución, calma.
Para los principiantes, recomiendo que encuentren a alguien más que también sea nuevo para aprender y progresar juntos. Los mejores compañeros no siempre son aquellos que ya pueden hacerlo, sino alguien con quien disfrutarás practicando regularmente, “la repetición es el “
¿Curioso sobre dónde begin? Sigue los recursos de entrenamiento en línea de Eugene aquí . Usa el código: Manduka para empezar gratis!
Foto: @LauraLouiseYoga en @AshiyanaYoga
¿Tienes algún consejo para equilibrar tu práctica personal y la enseñanza?
¡Personalmente pongo crear arte primero! Si pongo la enseñanza primero, el arte podría no suceder. Aunque amo enseñar, es el proceso creativo lo que me enciende. También tengo suerte porque cuando estoy creando arte y lo comparto con el mundo, es la mejor promoción que puedo hacer porque las personas que resuenan con ello podrían querer aprender.
Cuando tenía un estudio de AcroYoga a tiempo completo en Londres, los profesores de yoga a menudo me decían que les encantaría asistir a una clase durante el día. A menudo decían, "¿qué tal las 11:30 am los martes durante 45 minutos?" Yo respondía que no teníamos una clase exactamente a esa hora, "¿por qué entonces?" preguntaba. "Porque es el único tiempo libre que tengo cada semana." Perdí la cuenta de cuántas veces escuché algo así. Cada vez me rompía el corazón que los profesores de yoga estuvieran trabajando tan duro con tan poco tiempo para ellos mismos. Espero que las cosas hayan cambiado.
¿Cuál es tu enfoque o filosofía para enseñar?
"La repetición es la madre de la habilidad". Repetir habilidades con un compañero constante tan pronto como sea posible y durante el mayor tiempo posible.
Ahimsa, escucha a tu cuerpo y a tus compañeros. Prioriza lo que se siente bien, y luego lo que se siente hermoso. Sorpresa, sorpresa, cuando se siente bien también parece verse bien. Enfócate en cómo se siente, lo bonito viene después pero nunca es nuestra prioridad.
La paciencia y la confianza se construyen a través de una práctica cuidadosa y consciente y la comunicación. Esto se desarrolla en un estado de flujo y eventualmente en la sensación de una meditación en movimiento, donde dos personas se mueven como una.
Viajas por todo el mundo para compartir la práctica, ¿cómo te conectas con las comunidades de yoga en diferentes países?
Cuando visito estudios de yoga mientras viajo, a menudo imparto talleres grupales que son una forma divertida de descubrir lo básico. También doy sesiones privadas 1-a-1, al basar al estudiante yo mismo, pueden evitar la curva de aprendizaje paciente y experimentar casi más de lo que la práctica puede sentirse. Si tienen una práctica de yoga, generalmente puedo hacer que realicen un Partner Yoga Infinity Flow (mitad AcroYoga, mitad yoga gemelo) en su primera sesión. Hay muchos videos donde he entrenado a alguien para hacer esto. (*Nota: en caso de que alguien se pregunte "¿no es eso intercambiar parejas?" Cuando entreno a alguien 1-a-1, no estoy practicando ni tratando de aprender una habilidad. Estoy entrenando habilidades que generalmente he hecho mil veces, para que puedan aprender, una gran diferencia.)
Has llevado tu PRO Squared esterilla de yoga a todas partes, ¿qué la hace tu compañera ideal para la práctica de AcroYoga dondequiera que estés en el mundo?
La esterilla es perfecta para las dos formas principales de Partner Yoga, AcroYoga como una forma de arte y la práctica de TwinFlow Yoga. Aquí es donde los compañeros rompen el contacto físico de AcroYoga y hacen la transición a una práctica de yoga sincronizada, generalmente lado a lado en la esterilla. La PRO Squared es lo suficientemente grande como para que tengamos mucho espacio, también crea un marco visual y físico útil para esa práctica de TwinFlow Yoga. Esto ayuda con la orientación, el espacio y el flujo general.
He llevado la esterilla PRO Squared al sudeste asiático durante los últimos 2 años. La he usado en unos 10 países diferentes ahora. Goa, Malasia, Sri Lanka, Bali, Filipinas, nunca me he arrepentido del esfuerzo de llevarla. Es un punto culminante de cada viaje cuando la esterilla PRO ha pasado por rehabilitación y puedo desenrollarla y ser creativo.
¿Qué papel juega tu esterilla en crear una sensación de seguridad y confianza al introducir nuevos compañeros al AcroYoga?
Cuando estoy trabajando con alguien nuevo, mi prioridad número uno es que se sientan seguros. Nada más se acerca. Yo sé que están seguros, pero se trata de que ellos lo sientan y lo reconozcan. Algunas personas responden de manera diferente si es una superficie dura, si es una superficie dura como baldosas, por lo que tener una esterilla grande ayuda, especialmente una tan gruesa como la PRO Squared.
¿Puedes compartir un lugar o momento memorable donde desenrollaste la PRO Squared y te sentiste especialmente conectado con la práctica y el entorno?
Un tejado en mi primer viaje a Mysore. Quería ir desde hace años cuando practicaba Ashtanga Vinyasa yoga. También le di a la esterilla su primer manguerazo en ese tejado y la colgué para que se secara al sol, mientras pasaba por rehabilitación después de haber sido enrollada y doblada para el viaje en tren desde Goa.
Foto: @MejomiYoga en @LumeriaYoga
¿Cuál es el lugar más inesperado o único en el que has practicado AcroYoga con tu esterilla?
Sí, mi primera vez usando la esterilla profesional en Ubud y Bali, en un hermoso Lumeria yoga. Hice una colaboración con una profesora de yoga llamada Michelle, fue su primera vez haciendo AcroYoga, pero lo aprendió con facilidad y tuvo algunas ideas súper creativas para el elemento Twin Flow del Infinity flow que filmamos. El video sigue fijado en mi Instagram.
¿Cómo cuidas y transportas tu esterilla PRO Squared mientras viajas, especialmente considerando su tamaño y peso? ¿Algún consejo para otros AcroYogis viajeros?
Esta esterilla está destinada para el hogar o el estudio, es demasiado grande para viajar con ella y pesa 12 kg, pero no me importa, la llevo de todos modos. Cuando vuelo, la enrollo, la doblo, la sujeto y la pongo en una mochila para que pueda ir como equipaje facturado normal. La primera vez que lo hice estaba volando a Goa, al llegar, cuidadosamente desempacó la esterilla para descubrir que estaba prácticamente destruida. Sí, había destruido esta hermosa esterilla en mi primer viaje.
Estaba mortificado. Tenía pliegues profundos, por haber estado doblada tan apretada durante tanto tiempo, y estaba totalmente deformada. "Omg, ¿qué he hecho?" Publiqué algunas fotos en mis historias de Instagram y tuve amigos yoguis de todo el mundo respondiendo con emojis de corazones rotos y lágrimas. "¿Qué has hecho!? Has matado a esta hermosa esterilla." Creo que algunos de ellos pensaron mucho en dejar de seguirme. Afortunadamente, ninguno lo hizo, al menos no que yo sepa. ¡Espera!
Lo mantuve desplegado durante los siguientes 10 días, los pliegues se desvanecieron gradualmente y recuperó su forma. En mi próximo viaje, coloqué una línea de ropa dentro antes de enrollarlo, lo que evitó que los pliegues se profundizaran tanto. Mis amigos yoguis todavía estaban horrorizados cuando publiqué más fotos, pero creo que todavía estaban traumatizados por la primera experiencia.
Si tu PRO Squared pudiera hablar, ¿qué historias contaría sobre tu viaje de AcroYoga alrededor del mundo?
Probablemente las miradas extrañas que hemos recibido de los locales en Bali, Filipinas y Sri Lanka donde necesito llevar la esterilla PRO a un shala de yoga pero quiero evitar doblarla o arrugarla. Con 2 metros de largo es interesante llevarla en un scooter. Tiendo a colocarla a lo largo de la moto y sentarme sobre ella. Estos países están acostumbrados a ver cosas mucho más locas en scooters. Pero aun así, la gente giraba la cabeza, tal vez porque las esterillas colgaban sobre el frente del manillar y yo estaba sentado tan alto. Tal vez porque es un viajero siendo aleatorio en un scooter.
Conecta con Eugene
- Sitio web: www.partner.yoga
- Instagram: @acroyogacoach
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Próximos eventos/retiros/iniciativas especiales:
- El nuevo libro de Eugene saldrá pronto: AcroYoga como una Forma de Arte
- Retiros de Yoga en Pareja y formaciones de profesores en Bali, Reino Unido, Filipinas y en línea
- ¡Pronto enseñanzas regulares en Bali, Indonesia!
