Lisa Braun, profesora de yoga y defensora de la concienciación sobre la salud mental, te anima a que te tomes un momento para conectar contigo mismo y con tu salud mental hoy (y todos los días).
Lisa Braun es periodista especializada en salud y practicante de yoga, y su misión es empoderar a las personas a través del movimiento y la meditación. El enfoque docente de Lisa se basa de forma única en sus propias dificultades personales, lo que crea una connection empática con sus alumnos que cala hondo. Entiende y respeta que el camino de cada persona con el yoga es único y valora su proceso, lo que convierte su clase en un espacio acogedor y de apoyo para todos. Puedes saber más sobre ella en Instagram en @lessonsbylisa.
Lisa practica sobre nuestra esterilla de yoga PRO Lite en color negro.