La instructora de yoga y defensora de la concienciación sobre la salud mental, Lisa Braun, te anima a tomarte tiempo hoy (y cada día) para hacer una pausa y comprobar cómo estás tú y tu salud mental.
Lisa Braun es periodista de salud y yogui, guiada por su misión de empoderar a las personas a través del movimiento y la meditación. El enfoque de enseñanza de Lisa se basa de manera única en sus propias luchas personales, creando un vínculo empático connection con sus estudiantes que resuena profundamente. Entiende y respeta que el camino de cada persona con el yoga es único y honra su proceso, haciendo de su clase un espacio acogedor y de apoyo para todos. Puedes saber más sobre ella en Instagram en @lessonsbylisa.
Lisa está practicando sobre nuestra esterilla de yoga PROlite® en negro: /products/prol...