Pratique à domicile avec Manduka PRO Squared par Esther Kim

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Home Practice with Manduka PRO Squared by Esther Kim

Il y a dix ans, j'ai mis les pieds dans mon premier hot yoga en promettant à une amie de "faire un essai". Inutile de dire que c'était l'une des choses les plus difficiles que j'aie jamais vécues, mais j'étais accro. Peu de temps après, je m'entraînais tout le temps en studio et à la maison dans mon coin d'entraînement improvisé.

Je rendais mon mari fou parce que je m'arrêtais au milieu de n'importe quel endroit (à l'intérieur de la maison et à l'extérieur) pour prendre une pose de yoga ou travailler mes inversions. Mes trois jeunes enfants regardaient avec excitation et curiosité mes pliages, mes torsions et mes retournements à l'envers en faisant des "choses de yoga" tous les jours.

Un jour, une amie m'a envoyé un texto pour me parler de cet "énorme tapis de yoga" qu'elle avait trouvé. L'instant d'après, elle se rendait chez moi en voiture avec l'énorme tapis de yoga qu'elle avait fourré dans sa Prius. J'ai réservé un espace libre dans mon sous-sol et j'ai déroulé ce grand et lourd tapis. C'est ainsi que ma pratique à domicile a commencé avec le Manduka PRO Squared de Manduka.

Ce tapis Manduka est la base de ma pratique à domicile depuis plus de huit ans maintenant. C'est ma "maison" où je me suis assise un nombre incalculable de fois pour begin mes pratiques quotidiennes de yoga. J'ai également partagé cet espace avec mes trois enfants curieux au fur et à mesure qu'ils grandissaient. Leurs yeux curieux ont amené leurs pieds impatients à essayer les poses que je pratiquais. Je me suis également assise de nombreuses fois avec mon mari, mes enfants, mon chien et parfois même des amis du yoga pour rattraper le temps perdu, faire une séance d'entraînement ou même simplement pour m'allonger et respirer tout en faisant quelques étirements après une longue et fastidieuse semaine. Mon Manduka Pro Squared Mat a duré longtemps et a toujours été facile à nettoyer avec un minimum d'entretien.

Même si, au fil des ans, ma pratique domestique a englobé plus que des asanas de yoga, mon tapis Manduka a toujours été très durable et facile à nettoyer avec un minimum d'entretien. Pro Squared Mat a également accueilli mes séances d'entraînement de force, de kettlebell et plus encore. Il a continué à me fournir un havre de sécurité et de force avec beaucoup d'espace pour l'exploration et l'apprentissage pour tout ce que les saisons ont apporté à ma pratique du mouvement.

Je suis et serai toujours reconnaissante de l'espace que le Pro Square Mat m'a offert pour grandir et expérimenter chaque nouvelle saison. Avec gratitude et joie, j'attends avec impatience les nombreuses nouveautés à venir.

Pour suivre la pratique d'Esther à la maison, consultez son site Web page Instagram.


Partager les bonnes vibrations + les meilleurs tapis, vêtements et équipements de yoga depuis 1997.

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