Votre ressource pour des guides sur les tapis de yoga, des conseils sur le matériel, des astuces de pratique, des guides sur les styles de mouvement et les histoires derrière la marque.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Two people doing abdominal crunches on exercise mats in a gym, viewed from above.
product education

Manduka P/ROX : Le tapis de fitness hybride conçu pour la force, le HIIT et le cross training

product education

Manduka P/ROX : Le tapis de fitness hybride conçu pour la force, le HIIT et le cross training

Un tapis conçu spécialement pour l’entraînement, adapté à la force, au conditionnement, au fitness hybride et à tout ce qui...
A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.
yoga tips

Une raison de revenir : votre guide de pratique de 21 jours

yoga tips

Une raison de revenir : votre guide de pratique de 21 jours

Une nouvelle année apporte une invitation silencieuse : retournez sur votre tapis avec intention. Suivez le programme de cours gratuit...
A person in a beige hoodie relaxes face down on a fluffy pillow, positioned on a green yoga mat in a sunlit room.
community

Pratique en focus : pause hivernale

community

Pratique en focus : pause hivernale

Cette saison, nous examinons de près la facette plus silencieuse de la pratique — celle qui émerge lorsque le monde...
The Neuroscience Of Meditation
meditation

La neuroscience de la méditation

meditation

La neuroscience de la méditation

Les anciens yogis savaient que la méditation remodèle le cerveau, et la science moderne le prouve. Des pratiques comme dharana...
The Neuroscience of Pranayama
meditation

La neurosciences du Pranayama

meditation

La neurosciences du Pranayama

Rejoignez le Dr Tara Zinnamon pour explorer comment le pranayama impacte le cerveau, régule le stress et améliore le bien-être...
The Neuroscience of Yoga Asana
yoga tips

La neuroscience des asanas du yoga

yoga tips

La neuroscience des asanas du yoga

Voyons comment le yoga opère sa magie au niveau cellulaire, en commençant par les cellules spécialisées du cerveau appelées neurones avec...
Embrace the Stillness: A Guide to Winter Meditation
meditation

Embrassez la tranquillité : un guide de la méditation hivernale

meditation

Embrassez la tranquillité : un guide de la méditation hivernale

L'hiver a mauvaise réputation—le froid, l'obscurité, la course des fêtes—mais Kelly aime sa signification plus profonde. Une saison de repos,...
Yoga Practice Playlists
community

Listes de lecture pour la pratique du yoga

community

Listes de lecture pour la pratique du yoga

Que vous enchaîniez les postures en vinyasa, vous enfonciez profondément dans la méditation ou trouviez simplement le calme dans votre...

EXPLORER PAR CENTRE D'INTÉRÊT

Plus de façons de rester connecté