Basé à Mar Vista, un quartier petit mais dynamique du côté ouest de Los Angeles, Light On Lotus Yoga est devenu un foyer pour de nombreux yogis, favorisant connection et le soutien à la communauté du quartier et au-delà. Nous avons demandé à la fondatrice, propriétaire et directrice créative Kate Duyn de partager son propre parcours de yoga ainsi que ses réflexions sur l’évolution de son studio.
LE PARCOURS PERSONNEL DE KATE
Kate a commencé la danse classique à l’âge de 8 ans et s’est tournée vers la danse moderne et contemporaine au Mills College. Lorsqu’elle dansait à New York, elle a commencé à pratiquer le yoga pour l’aider à garder l’équilibre dans son corps et à éviter les blessures. Son enseignante de yoga à l’époque, Suzi, l’a encouragée, comme par un heureux hasard, à découvrir une prochaine formation d’enseignants chez Laughing Lotus avec Dana Flynn et Jasmine Tarkeshi, et Kate s’y est plongée corps et âme.
Après s’être installée à Los Angeles en 2009, elle s’est rapidement familiarisée avec la ville, enseignant dans des studios et des salles de sport partout dans le Southland. Elle a dirigé chaque année des formations de 200 heures pour enseignants pendant plus d’une décennie, notamment des retraites et des formations à l’échelle nationale et internationale, et diffuse en ligne depuis 2010 sur yogisanonymous.com. Kate a pris son envol en 2016 pour ouvrir Light On Lotus Yoga, où elle continue d’enseigner et de diriger des formations d’enseignants, en proposant des mouvements conscients avec un engagement profond envers les racines du yoga.
LES DÉBUTS ET LA CROISSANCE DU STUDIO
Kate a ouvert Light On Lotus en 2016 après la fermeture de son refuge de yoga à Los Angeles, Exhale Center for Sacred Movement. Elle a réalisé qu’elle voulait s’ancrer davantage, s’impliquer et investir dans le quartier où elle vit, et créer un espace pouvant être un foyer à la fois pour une pratique intense et spirituelle — le tout en un seul lieu.
LOL a commencé comme un studio intime avec un espace de pratique au deuxième étage sur Grandview, à Mar Vista. Après qu’un incendie a démarré derrière la cuisinière du restaurant voisin en mars 2019, ils ont été contraints de déménager. Exactement un an plus tard, la pandémie a frappé, et Kate a pris un grand pari en reprenant un espace beaucoup plus grand. Cela leur a permis de pratiquer à l’extérieur, dans l’air frais et la lumière du soleil. Ils ont également pu rouvrir un espace bien-être avec deux salles de soins pour l’acupuncture, le massage et le reiki.
Le studio dégage une chaleur et une accessibilité particulières qui rappellent un studio de yoga à l’ancienne, comme s’il y avait une conversation continue entre les pratiquants. Il y en a pour tout le monde, une offre pour tous les âges et tous les niveaux, incluant le yin, le yoga restauratif, le yoga prénatal, les kirtans et les bains sonores. C’est aussi un espace particulièrement beau, baigné de lumière naturelle, avec des plantes suspendues, un studio de jardin extérieur et des détails intéressants.
Au cours des dernières années, ils ont ajouté au programme une variété d’offres mensuelles spécialisées, notamment des kirtans, des bains sonores, Feet UP Friday (un atelier d’inversion), CannaBliss (du yoga restauratif enrichi par la médecine végétale) et, plus récemment, le breathwork.
Kate anime un cours dans le studio spacieux et lumineux qui s’ouvre également sur un espace de pratique en plein air.
IMPACT SUR LA COMMUNAUTÉ
« J’ai vu la communauté évoluer naturellement au fil du temps pour devenir un espace très doux et solidaire, où les gens viennent gérer et traiter les stress de la vie et les périodes turbulentes que nous avons vécues collectivement au cours des dernières années », partage Kate. Light On Lotus a pu rester ouvert pour des cours en présentiel dans son studio de jardin extérieur pendant le deuxième confinement, et le studio est devenu un refuge pour les personnes épuisées par le tout-numérique et qui avaient désespérément besoin de connection et de soutien.
Un magnifique studio de jardin permet aux élèves de pratiquer en plein air.
LES INSPIRATIONS DE KATE
Kate s’inspire de nombreuses sources différentes : la nature, la musique, les animaux, d’autres enseignantes et enseignants, les textes yogiques, des auteur·es contemporains comme Mark Nepo, Tara Brach, Nischala Joy Devi, Twyla Tharp et Anne Lamott, les personnes qui l’entourent, ainsi que sa pratique personnelle à la maison sur son tapis.
Kate consacre depuis 20 ans sa pratique et sa profession au yoga et restera pour toujours une élève du yoga et du mouvement. Ses cours sont réputés pour leurs enchaînements créatifs et réfléchis, leur athlétisme fluide et leur dimension profonde. Les élèves de Kate sont attirés par son style ludique et nourrissant. On la reconnaît facilement à son sourire accueillant et à ses éclats de rire fréquents, tout en guidant les élèves vers de nouvelles profondeurs dans leur propre pratique. Kate tisse la philosophie du yoga, le mantra, le pranayama, la méditation et le mouvement (s’appuyant souvent sur son parcours de danseuse) en une expérience riche et pleine de cœur. Originaire de Portland, dans l’Oregon, elle a vécu et enseigné à New York, San Francisco, et réside actuellement dans le quartier de Mar Vista à Los Angeles avec son fils.
