The Space à Bath est un sanctuaire pour les cours de yoga, de Pilates, de barre et de restauration, offrant un environnement accueillant et inclusif pour tous les niveaux. Fondé pour créer un espace où les étudiants peuvent simplement être eux-mêmes, The Space met l’accent sur la joie, connection, et l’épanouissement personnel. Avec une équipe diversifiée d’enseignants passionnés, chaque cours privilégie la liberté, la pleine conscience et la communauté plutôt que la perfection. Nous nous sommes entretenus avec la fondatrice du studio, Chloe Baio, pour en apprendre davantage sur le studio.
Comment avez-vous [Chloe Baio] découvert le yoga, et quel a été votre parcours de pratiquante à enseignante puis propriétaire de studio ?
J’ai découvert le yoga grâce à ma rééducation après une grave blessure à la colonne vertébrale. Je suis tombée amoureuse de la pratique dès mon tout premier cours et j’ai su que je voulais partager cette expérience avec d’autres.
Y avait-il un enseignant ou un guide spécial qui a influencé votre pratique ?
Oui, mon professeur et désormais cher ami Anton Brandt, fondateur de The Sacred Fig. Sa formation a vraiment été le catalyseur du changement dans ma vie et a transformé ma manière d’être. J’ai rencontré grâce à la Fig des amis qui resteront probablement toute ma vie, ainsi que des enseignants vraiment inspirants, créatifs et marquants, qui m’ont ouvert la voie pour devenir le guide que je suis aujourd’hui.
Qu’est-ce qui a inspiré le nom « The Space » ? En quoi reflète-t-il le type d’expérience que vous souhaitez offrir aux personnes qui franchissent la porte ?
Je voulais créer un lieu qui ressemble à un sanctuaire... Qui ne soit pas limité à un seul enseignant, une seule étiquette ou une seule signification. Cela invite à une sensation de liberté, tant dans ce que nous proposons que dans les expériences que nos élèves peuvent vivre. Un espace pour bouger, respirer et être... Sans aucun jugement.
La vision de The Spaces met l’accent sur une « connection profonde et une communauté accueillante » ; comment le studio donne-t-il vie à cela dans les cours et les rencontres ?
Nous reconnaissons le besoin de solitude et d’introspection, mais nous nous épanouissons au sein de la communauté. Nous aimons explorer la polarité entre les prises de conscience et les réflexions personnelles, tout en reconnaissant que nous faisons partie de quelque chose de plus grand. Nos élèves arrivent, prennent du thé, discutent, partagent des histoires et cultivent un profond sentiment de bienveillance les uns envers les autres.
Comment décririez-vous l’énergie du studio ? Que souhaitez-vous que les gens ressentent en entrant et en repartant ?
Nous accueillons toutes les émotions, tous les ressentis et toutes les expériences, mais notre intention est de cultiver un sentiment de joie. Au fond de nous, la joie est notre état naturel, et dans cet espace, nous créons consciemment les conditions qui l’aident à remonter à la surface. Nous bougeons pour le cadeau du mouvement... pas pour parfaire une posture ou prouver quoi que ce soit. Et nous respirons pour le cadeau de respirer... un miracle silencieux que nous avons le privilège d’honorer chaque jour. Nous voulons que notre communauté chez The Space se sente
en sécurité, vue et entendue.
Vous proposez une grande variété de mouvements, du Katonah Yoga® au Barre. Pouvez-vous nous en dire plus sur l’offre de The Spaces ?
Oui ! Même si nous enseignons principalement le yoga, nous proposons aussi diverses disciplines de mouvement ; nous reconnaissons et apprécions les merveilleuses façons dont nous nous rassemblons, bougeons et cultivons la joie. Nous proposons des cours de yoga, de Pilates/Barre (sur tapis), de danse et de restauration. Nos enseignants partagent nos perspectives individuelles issues de nos pratiques personnelles. Nous reconnaissons que la biologie n’est pas binaire et que chaque cours peut offrir une expérience totalement différente !
Vous organisez chaque mois des cours sur donation, comment cette initiative a-t-elle commencé, et quel impact a-t-elle eu sur la communauté ?
Nous reconnaissons que le bien-être peut être considéré comme un luxe pour certains ; nous voulons continuer à partager ces techniques largement, quelles que soient les circonstances financières. Nous voyons affluer des élèves qui peuvent venir pratiquer alors qu’ils ne l’auraient peut-être pas fait auparavant. Nous proposons également 1 place offerte à la communauté pour chaque cours de notre planning – ces places sont destinées à toute personne confrontée à une incertitude financière, à des difficultés de santé mentale et/ou sous-représentée dans l’industrie du bien-être.
Avez-vous des ateliers ou événements à venir dans votre espace que vous souhaitez partager ?
Nous avons notre événement signature Rise, Align & Renew en novembre, un cours hybride de Pilates & Yoga, suivi de viennoiseries & jus... C’est la meilleure façon de bien commencer un week-end ! Nous venons aussi de lancer notre Men’s Yoga Club, un cours sur donation, conçu pour les hommes et qui a lieu le 2e et le 4e dimanche de chaque mois. Tous les bénéfices au-delà des coûts de fonctionnement du cours sont reversés à Movember, la principale association caritative dédiée à la santé mentale des hommes. Nous sommes vraiment fiers et ravis de cette offre :)
Y a-t-il autre chose que vous aimeriez partager avec la communauté ?
Vous pouvez nous rejoindre depuis n’importe où dans le monde sur notre plateforme en ligne The Space+, nous retrouver dans notre belle ville de Bath ou venir jouer avec nous lors de retraites à travers l’Europe !
Pourquoi avez-vous choisi les tapis de yoga Manduka PROlite® pour équiper votre studio ?
Tous les meilleurs studios dans lesquels j’ai pratiqué avaient des tapis Manduka, c’était une évidence.
Flow de yoga de 15 minutes
The Space x Playlist Manduka
Connect
Site web : thespace-bath.com
Instagram : @thespace.bath
Adresse du studio : 2nd Floor, 56 Southgate St, Bath, U.K, BA11TG
Partenariat avec Manduka
Manduka soutient les enseignants, les studios et les espaces bien-être depuis 1997. Que vous soyez professeur de yoga, studio, salle de sport, centre de fitness ou responsable bien-être hotel, il existe un programme de partenariat conçu pour vous. En savoir plus sur le partenariat avec Manduka.
