The Space à Bath est un sanctuaire pour les cours de yoga, de Pilates, de Barre et de restauration, offrant un environnement accueillant et inclusif pour tous les niveaux. Fondé pour créer un espace où les étudiants peuvent simplement être eux-mêmes, The Space met l'accent sur la joie, connection, et le développement personnel. Avec une équipe diversifiée d'enseignants passionnés, chaque cours privilégie la liberté, la pleine conscience et la communauté à la perfection. Nous nous sommes entretenus avec la fondatrice du studio, Chloe Baio, pour en savoir plus sur le studio.
Comment avez-vous [Chloe Baio] découvert le yoga, et quel a été votre parcours d'étudiante à professeur, puis à propriétaire de studio ?
J'ai découvert le yoga lors d'une rééducation suite à une grave blessure à la colonne vertébrale. Je suis tombée amoureuse de cette pratique dès mon premier cours et j'ai su que je voulais partager cette expérience avec d'autres.
Y a-t-il un professeur ou un guide particulier qui a influencé votre pratique ?
Oui, mon professeur et ami AntonBrandt, fondateur de The Sacred Fig. Sa formation a vraiment été le catalyseur du changement dans ma vie et a transformé ma façon d'être. J'ai rencontré des amis pour la vie grâce à la Fig et des enseignants vraiment inspirants, créatifs et percutants, qui m'ont ouvert la voie pour devenir le guide que je suis aujourd'hui. }
Qu'est-ce qui a inspiré le nom "The Space" ? Comment reflète-t-il le type d'expérience que vous souhaitez que les gens vivent lorsqu'ils entrent ?
Je voulais créer un lieu qui ressemble à un sanctuaire... qui ne soit pas confiné à un professeur, à une étiquette ou à une signification. Il invite à un sentiment de liberté, à la fois avec ce que nous offrons et avec les expériences que nos étudiants peuvent avoir. Un espace pour bouger, respirer et être... Sans jugement.
La vision de The Spaces met l'accent sur une "communauté profonde connection et accueillante" - comment le studio concrétise-t-il cette vision dans les cours et les réunions ?
Nous reconnaissons le besoin de solitude et d'introspection, mais nous nous épanouissons au sein de la communauté. Nous aimons explorer la polarité des intuitions et des réflexions personnelles, mais aussi reconnaître que nous faisons partie de quelque chose de plus grand. Nos étudiants arrivent, font du thé, discutent, partagent des histoires et ont un sentiment général de bienveillance les uns envers les autres.
Comment décririez-vous l'énergie du studio ? Que voulez-vous que les gens ressentent en entrant et en sortant ?
Nous accueillons toutes les émotions, tous les sentiments et toutes les expériences, mais notre intention est de cultiver un sentiment de joie. Au fond, la joie est notre état naturel et, dans cet{211bfef92528dba19d3d6e21ad851f49}}espace, nous créons consciemment les conditions qui l'aideront à remonter à la surface. Nous bougeons pour le don de bouger... et non pour parfaire une pose ou prouver un point. Et nous respirons pour le don de la respiration , un miracle silencieux que nous honorons chaque jour. Nous voulons que notre communauté à The Space pour se sentir
en sécurité, vu et entendu.
Vous proposez une grande variété de mouvements - de Katonah Yoga® à Barre. Pouvez-vous{43b494122a4bbe34f1fc21a31906a594}}nous en dire plus sur l'offre de The Spaces ?
Oui ! Bien que nous enseignions principalement le yoga, nous proposons également diverses modalités de mouvement ; nous reconnaissons et apprécions les merveilleuses façons dont nous communions, bougeons et cultivons la joie. Nous proposons des cours de yoga, de Pilates/Barre (sur tapis), de danse et de Restauration. Nos professeurs partagent leurs perspectives individuelles à partir de leurs pratiques personnelles. Nous reconnaissons que la biologie n'est pas binaire et que chaque cours peut offrir une expérience totalement différente
!
Vous organisez des cours mensuels basés sur les dons - comment cette initiative a-t-elle débuté et quel impact a-t-elle eu sur la communauté ?
Nous sommes conscients que le bien-être peut être considéré{44c68a540031333cb51d1e326db68d7a}}} comme un luxe pour certains ; nous voulons continuer à partager ces techniques avec le plus grand nombre, en dépit }des circonstances financières. Nous avons un afflux d'étudiants qui peuvent venir pratiquer et qui n'auraient peut-être jamais pu le faire auparavant. Nous proposons également un espace communautaire pour chaque cours inscrit à notre horaire. Ces espaces sont destinés à tous ceux qui connaissent des difficultés financières, des problèmes de santé mentale ou qui sont sous-représentés dans l'industrie du bien-être.
Y a-t-il des ateliers ou des événements à venir dans votre espace que vous souhaiteriez partager ?
En novembre, nous organisons notre événement phare Rise, Align & Renew, un cours hybride de Pilates et de yoga, suivi de pâtisseries et de jus de fruits... C'est la meilleure façon de démarrer un week-end ! Nous venons également de lancer notre club de yoga pour hommes. Il s'agit d'un cours sur donation, conçu pour les hommes, qui a lieu les 2e et 4e dimanches de chaque mois. Tous les bénéfices dépassant le coût du cours sont reversés à Movember, la principale organisation caritative pour la santé mentale des hommes. Nous sommes vraiment fiers et enthousiastes de cette offre :)
Y a-t-il autre chose que vous aimeriez partager avec la communauté ?
Vous pouvez nous rejoindre depuis n'importe où dans le monde sur notre plateforme en ligne The Space+, nous rencontrer dans notre belle ville de Bath ou venir jouer avec nous lors de retraites à travers l'Europe !
Pourquoi avez-vous choisi les tapis de yoga Manduka PROlite® pour équiper votre studio ?
Tous les meilleurs studios dans lesquels j'ai pratiqué avaient des tapis Manduka, c'était une évidence.
S'entraîner sur
Rejoignez Paul et Chloé pour un petit cours de yoga de 15 minutes.
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Se connecter
Site web : thespace-bath.com
Instagram : @thespace.bath
Adresse du studio : 2nd Floor, 56 Southgate St, Bath, U.K, BA11TG
Pour en savoir plus sur le programme d'équipement de studio Manduka, cliquez ici. }
