The Space à Bath est un sanctuaire dédié au yoga, au Pilates, au barre et aux cours de restauration, offrant un environnement accueillant et inclusif pour tous les niveaux. Fondé pour créer un espace où les élèves peuvent simplement être eux-mêmes, The Space met l’accent sur la joie, connection et l’épanouissement personnel. Avec une équipe diversifiée d’enseignants passionnés, chaque cours privilégie la liberté, la pleine conscience et la communauté plutôt que la perfection. Nous nous sommes entretenus avec la fondatrice du studio, Chloe Baio, pour en savoir plus sur le studio.
Comment avez-vous [Chloe Baio] découvert le yoga, et quel a été votre parcours, de pratiquante à enseignante puis propriétaire de studio ?
J’ai découvert le yoga grâce à la rééducation après une grave blessure à la colonne vertébrale. Je suis tombée amoureuse de cette pratique dès mon tout premier cours et j’ai su que je voulais partager cette expérience avec d’autres.
Y avait-il un enseignant ou un guide particulier qui a influencé votre pratique ?
Oui, mon professeur et aujourd’hui cher ami Anton Brandt, fondateur de The Sacred Fig. Sa formation a vraiment été le catalyseur du changement dans ma vie et a transformé ma façon d’être. J’ai rencontré des amis pour la vie grâce à Fig, ainsi que des enseignants vraiment inspirants, créatifs et marquants, qui m’ont ouvert la voie pour devenir la guide que je suis aujourd’hui.
Qu’est-ce qui a inspiré le nom « The Space » ? En quoi reflète-t-il le type d’expérience que vous souhaitez offrir aux personnes lorsqu’elles franchissent la porte ?
Je voulais créer un lieu qui ait l’allure d’un sanctuaire... qui ne soit pas limité à un seul professeur, une seule étiquette ou une seule signification. Cela invite à une sensation de liberté, à la fois dans ce que nous proposons et dans les expériences que nos élèves peuvent vivre. Un espace pour bouger, respirer et être... sans jugement.
La vision de The Spaces met l’accent sur une « profonde connection & une communauté accueillante » : comment le studio donne-t-il vie à cela dans les cours et les rencontres ?
Nous reconnaissons le besoin de solitude et d’introspection, mais nous nous épanouissons au sein de la communauté. Nous aimons explorer la polarité entre les prises de conscience personnelles et les réflexions, tout en reconnaissant que nous faisons partie de quelque chose de plus grand. Nos élèves arrivent, prennent du thé, discutent, partagent des histoires et cultivent un profond sentiment de bienveillance les uns envers les autres.
Comment décririez-vous l’énergie du studio ? Que souhaitez-vous que les gens ressentent en entrant et en repartant ?
Nous accueillons toutes les émotions, tous les ressentis et toutes les expériences, mais notre intention est de cultiver un sentiment de joie. Au cœur de notre démarche, la joie est notre état naturel, et dans cet espace, nous créons consciemment des conditions qui l’aident à remonter à la surface. Nous bougeons pour le cadeau du mouvement... pas pour perfectionner une posture ni pour prouver quoi que ce soit. Et nous respirons pour le cadeau de respirer... un miracle silencieux que nous avons le privilège d’honorer chaque jour. Nous voulons que notre communauté à The Space se sente
en sécurité, vue et entendue.
Vous proposez une grande variété de mouvements, du Katonah Yoga® au barre. Pouvez-vous nous en dire plus sur l’offre de The Spaces ?
Oui ! Bien que nous enseignions principalement le yoga, nous proposons également diverses modalités de mouvement ; nous reconnaissons et apprécions les merveilleuses façons dont nous nous réunissons, bougeons et cultivons la joie. Nous proposons des cours de yoga, de Pilates/Barre (au sol), de danse et de restauration. Nos enseignants partagent leurs propres perspectives issues de leurs pratiques personnelles. Nous reconnaissons que la biologie n’est pas binaire et que chaque cours peut offrir une expérience totalement différente !
Vous organisez chaque mois des cours sur donation ; comment cette initiative a-t-elle commencé et quel impact a-t-elle eu sur la communauté ?
Nous reconnaissons que le bien-être peut être considéré comme un luxe pour certains ; nous voulons continuer à partager ces techniques largement, quelles que soient les circonstances financières. Nous avons un afflux d’étudiants capables de venir pratiquer alors qu’ils ne l’auraient peut-être pas fait auparavant. Nous offrons également 1 espace communautaire pour chaque cours de notre planning – ces espaces sont destinés à toute personne faisant face à une précarité financière, à des difficultés de santé mentale et/ou sous-représentée dans le secteur du bien-être.
Y a-t-il des ateliers ou événements à venir dans votre espace que vous souhaitez partager ?
Nous organisons en novembre notre événement signature Rise, Align & Renew, un cours hybride de Pilates et de yoga, suivi de viennoiseries et de jus... C’est la meilleure façon de lancer un week-end ! Nous venons également de lancer notre Men’s Yoga Club, un cours sur donation, conçu pour les hommes et qui a lieu le 2e et le 4e dimanche de chaque mois. Tous les fonds dépassant le coût de fonctionnement du cours sont reversés à Movember, la principale association caritative dédiée à la santé mentale des hommes. Nous sommes vraiment fiers et enthousiastes à propos de cette proposition :)
Y a-t-il autre chose que vous aimeriez partager avec la communauté ?
Vous pouvez nous rejoindre où que vous soyez dans le monde sur notre plateforme en ligne The Space+, nous rencontrer dans notre belle ville de Bath ou venir jouer avec nous lors de retraites à travers l’Europe !
Pourquoi avez-vous choisi les tapis de yoga Manduka PROlite® pour équiper votre studio ?
Dans tous les meilleurs studios où j’ai pratiqué, il y avait des tapis Manduka, c’était une évidence.
Flow de yoga de 15 minutes
The Space x Playlist Manduka
Contact
Site Web : thespace-bath.com
Instagram : @thespace.bath
Adresse du studio : 2e étage, 56 Southgate St, Bath, Royaume-Uni, BA11TG
Partenaire avec Manduka
Manduka soutient les professeurs, les studios et les espaces bien-être depuis 1997. Que vous soyez professeur de yoga, studio, salle de sport, centre de fitness ou responsable bien-être hotel, il existe un programme de partenariat conçu pour vous. En savoir plus sur le partenariat avec Manduka.
