The Seed, situé à Lagos, au Portugal, est un pôle dédié à la créativité et au bien-être : un lieu où se ressourcer, retrouver son équilibre et se revitaliser, en harmonisant le corps, l’esprit et l’âme. Ils apportent leur soutien à leur communauté à travers un travail de régénération, des séances de bien-être, des expériences partagées et la co-création. Ils sont convaincus que le yoga améliore la vie à tous les niveaux.
Rejoignez-nous pour en savoir plus sur le parcours de Jasper et Diana à la tête de leur studio ! Dans l’interview Yoga Studio Spotlight de ce mois-ci, ils nous racontent tout sur leur parcours, leur cheminement dans le yoga et comment ils ont trouvé l’espace idéal pour ouvrir leur studio.
Pouvez-vous nous parler un peu de vous et de votre parcours ?
Jasper : Enfant, j’ai beaucoup voyagé en raison du travail de ma famille. Mes parents ont toujours œuvré dans les domaines du développement durable et de l’aide au développement. Évidemment, cela m’est venu naturellement dès mon plus jeune âge. J’ai commencé mes études en développement durable et j’ai travaillé dans le secteur des énergies renouvelables. C’est là que j’ai pris conscience que le développement durable est quelque chose qui vient de l’intérieur, et que j’ai trouvé ma voie vers le yoga.
Diana : Je suis née à Porto, au Portugal, et j’ai une formation en arts, musique, danse, théâtre, architecture et design (autant de « graines » que ma famille a semées en moi dès mon plus jeune âge !). Nous avons toujours beaucoup voyagé, et les voyages font donc partie de mes grandes passions. J’ai vécu aux quatre coins du monde pendant 15 ans : de Berlin à Londres, en passant par le Mexique, l’Inde, la France… et je me suis désormais installée au Portugal, où je fonde une belle nouvelle famille et où j’ai décidé de « m’arrêter et de partager » ce que j’ai accumulé et appris au fil de toutes ces années.
Quel a été votre parcours, de l’étudiante à l’enseignante, puis jusqu’à devenir propriétaire d’un studio ?
Jasper : Mon parcours d’étudiant a commencé par l’ayurvéda et la méditation. Je me suis rendu en Inde et j’ai participé à une retraite Vipassana de 10 jours. Cela a approfondi ma conscience et ma sérénité intérieure. J’ai mis en place une routine structurée et j’en ai tiré de plus en plus de bienfaits. C’est à ce moment-là que le yoga est entré dans ma vie. Le yoga inclut la méditation, mais c’est aussi une manière très concrète de vivre en paix et en harmonie. La respiration, les asanas physiques et les mantras m’ont permis d’approfondir ma méditation. Je n’avais jamais envisagé de devenir professeur, je souhaitais simplement acquérir une compréhension plus profonde du yoga. J’ai suivi mes formations de professeur de yoga de 200 et 300 heures, et après quelques années de pratique personnelle, l’enseignement est devenu une sadhana. Il y a une telle beauté à partager son expérience. Cela m’a amenée à donner des cours réguliers, à animer des retraites et, aujourd’hui, à diriger un studio avec mon partenaire.
Diana : J’ai toujours eu du mal à trouver une seule grande passion dans les arts (j’ai toujours étudié et pratiqué tant de domaines différents), mais mon père, lui aussi architecte, m’a dit un jour, alors que j’étais encore très jeune : « Si tu es architecte, tu peux tout faire et tout créer ! », et c’est ainsi que je me suis lancée : j’ai intégré une école d’architecture pour devenir une « créatrice de tout » !
Par la suite, j’ai redéfini mes compétences en tant que designer (graphisme, image de marque, direction artistique, décoration d’intérieur…), des domaines qui me suivent encore aujourd’hui : Je travaille actuellement en tant que graphiste spécialisée en image de marque (et parfois en tant qu’architecte d’intérieur), je dirige un projet d’artisanat ethnique (une marque qui allie certaines de mes plus grandes passions : les arts et les voyages) et je suis également professeure certifiée de yoga et de méditation.
Après avoir pratiqué pendant 20 ans, suivi une formation à Rishikesh (Inde), la « capitale du yoga », ainsi qu’au sein de l’école de Jivamukti Yoga en Europe, j’enseigne depuis maintenant 10 ans en Inde, au Royaume-Uni, en France et au Portugal.
Je suis tombée amoureuse du yoga dès le début, mais c’est après une blessure, en renforçant et en équilibrant mon corps et mon esprit grâce au yoga, que cette pratique m’a transformée à bien des égards. Je ressens un profond sentiment de responsabilité à l’égard de cette discipline, ce qui m’a initialement inspirée et continue de m’inspirer dans mon enseignement.
The Seed est donc le fruit de toutes ces passions, de ces voyages, de ces arts, de cette exploration du pouvoir transformateur du yoga à travers les continents, alliant pleine conscience et créativité.
Y a-t-il un professeur, un guide ou un moment particulier qui a joué un rôle déterminant dans le développement et le maintien de ta pratique personnelle ?
Jasper : Mon professeur a été mon guide. Il m’a vraiment inspiré à assumer la responsabilité de la vie que je mène. Le yoga n’est pas une activité que l’on pratique, c’est un état de conscience qui apporte bonheur et épanouissement, un état d’Être. Il appartient à l’une des lignées de Swami Sivananda. J’ai également puisé mon inspiration chez Krishnamacharya, qui est pour moi l’un des fondateurs du yoga tel que nous le connaissons tous aujourd’hui.
Diana : J’ai rencontré une incroyable professeure de Jivamukti (Emma Henry) à Londres, alors que je traversais un processus de guérison (après un accident). C’est elle qui m’a motivée à ne jamais cesser de pratiquer, et grâce à cette résilience dans ma pratique du yoga, un chirurgien m’a confirmé que je n’aurais pas besoin d’opération, contrairement à ce qu’il avait initialement prévu ! Ce moment précis, associé au « coup de pouce » de mon professeur, m’a poussée à partir en Inde pour essayer de découvrir ce qu’était VRAIMENT le yoga ! C’est là que mon parcours dans le yoga a véritablement commencé.
Vous venez d’ouvrir The Seed, pouvez-vous nous raconter le parcours qui a mené à sa création ? Qu’est-ce qui vous a poussé à vous lancer à Lagos ?
Cela faisait environ un an que nous imaginions un studio. Chaque fois que nous voyions un local commercial, un immeuble ou quoi que ce soit d’autre, nous nous le signalions mutuellement. Nous nous interrogions sur l’emplacement idéal pour un studio, l’adresse exacte… nous n’avions rien de précis en tête. Jusqu’au jour où, alors que nous nous promenions dans Lagos, l’une d’entre nous a décidé de s’arrêter pour prendre un café à emporter tandis que l’autre contemplait le bâtiment où se trouvait le café, en pensant : « Ce serait génial d’avoir un studio de yoga ici ! » – puis nous avons levé les yeux et vu une pancarte : « À louer » ! À partir de ce moment-là, tout s’est enchaîné à toute vitesse !
Parlez-nous de votre studio et de l’énergie qu’il apporte à la communauté locale de yoga. Quand les gens entrent dans votre studio, que souhaitez-vous qu’ils ressentent ?
Dès que vous entrez dans the space, vous ressentez un calme intérieur. Notre espace est soigneusement conçu pour offrir un environnement accueillant où vous pouvez vous sentir comme chez vous et vous concentrer sur votre parcours de bien-être.
Vous avez qualifié the space de « pôle de créativité et de bien-être » ; pouvez-vous nous expliquer un peu en quoi cela consiste ?
La créativité naît du silence. Notre ambition est de réunir création et bien-être dans cet espace. Car ils vont si bien ensemble !
De plus, vous pouvez travailler chez The Seed (dans notre espace de travail partagé). Après tout, pourquoi le travail devrait-il être une activité ennuyeuse et imposée ? Le travail est un outil si important pour notre bien-être ! Soyons donc créatifs, travaillons et concilions cela avec notre bien-être !
Quel est l’objectif ou la mission de votre studio ? En quoi est-il unique ou différent des autres établissements de la région ?
Notre mission est de favoriser l’épanouissement et la transformation des individus et de notre communauté grâce à une fusion unique entre travail, création et activités de bien-être holistique. Nous nous distinguons des autres studios de la région car nous combinons à la fois travail et bien-être dans un même espace.
Avez-vous des conseils à transmettre aux nouveaux fondateurs de studios ou aux yogis qui envisagent d’ouvrir leur propre studio ?
Ayez une vision claire de ce que vous souhaitez réaliser. Croyez en votre vision et ne vous en écartez pas. Et surtout, continuez à pratiquer vous-même. C’est ce qui vous a poussé à vous lancer : entretenez cette flamme !
Découvrez The Seed – un havre de paix transformateur
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Rendez-vous au studio situé à Marreiros Netto 34 1º esquerdo, 8600-754 Lagos, Portugal
Les cours proposés au studio vont du Hatha yoga traditionnel à l’Ashtanga, en passant par le Jivamukti Yoga, le Vinyasa, le Yin Yoga, le Yoga Nidra, la somatique et le Mobility Flow.
Le studio de yoga The Seed est équipé de tapis de yoga Manduka PRO Lite .
