Niché dans l’historique American Tobacco Campus, Yoga Off East est devenu un havre pour la communauté de Durham, offrant un espace serein et accueillant pour pratiquer le yoga. Le studio, codétenu par Kathryn Smith et Kim Tupper, se concentre sur la création d’un environnement solidaire et paisible où les élèves peuvent cultiver un sens plus profond de connection et de bien-être. Studio de yoga moderne ancré dans des traditions anciennes, Yoga Off East revendique son identité de studio « East to West », proposant un yoga moderne profondément influencé par les pratiques orientales ancestrales.
Débuts modestes, grande croissance
Yoga Off East a ouvert ses portes en 2016 dans un modeste espace de 400 pieds carrés derrière un bar à smoothies local. Au fil des années, il est devenu un magnifique studio de 3 400 pieds carrés dans le centre-ville de Durham, conçu pour favoriser connection et la communauté. Le studio propose une gamme de cours, allant de séances douces et restauratives à des flows vinyasa à rythme lent à moyen. The space présente une lumière naturelle abondante, des éléments conçus sur mesure, une table communautaire et un bar à thé, invitant les élèves à s’attarder et à créer des liens.
Un studio bâti avec le cœur
Yoga Off East repose sur les principes de l’acceptation, de l’autonomie et de la communauté. Le studio encourage les élèves à adapter leur pratique à leurs besoins individuels, que cela signifie utiliser des accessoires ou modifier les postures. L’équipe croit en l’importance de soutenir les contributions uniques de chacun, sur le tapis comme en dehors.
Rencontrez les visionnaires : Kathryn Smith & Kim Tupper
Kathryn Smith a découvert le yoga en tant qu’athlète universitaire en convalescence après une blessure à l’épaule. Attirée par la discipline et la concentration du yoga, elle s’est promis d’en faire une pratique de toute une vie. Sa vision pour Yoga Off East était de créer un lieu où le yoga pourrait aider les personnes à mener une vie épanouissante et durable.
Le parcours de Kim Tupper dans le yoga a commencé lorsque ses enfants étaient petits, utilisant le yoga comme moyen de libérer le corps et l’esprit. Elle a suivi sa formation d’enseignante à Yoga Off East, puis s’est associée à Kathryn pour agrandir le studio jusqu’à son emplacement actuel. Kim apprécie le sentiment de communauté et de connection que le studio cultive, offrant un espace où les élèves se sentent vus, entendus et à l’aise.
Les cofondatrices Kathryn (à droite) et Kim (à gauche) ont créé un havre communautaire avec une atmosphère lumineuse et conviviale où tout le monde est le bienvenu.
Sur le tapis et en dehors : gérer un studio de yoga
En tant que femmes à la tête de Yoga Off East, Kathryn et Kim offrent des perspectives uniques sur l’équilibre entre leur pratique personnelle et la gestion d’une entreprise. Kathryn souligne l’importance de poser des limites et de se ménager du temps pour soi, en disant : « Gérer un studio demande beaucoup d’énergie, mais maintenir ma pratique me permet de rester ancrée et inspirée. »
Kim explique que trouver l’équilibre est en soi une pratique continue. « J’essaie de montrer l’exemple. Lorsque je me présente avec authenticité, que j’enseigne ou que je gère les opérations du studio, cela aide les autres à se sentir à l’aise de faire de même. »
Lorsqu’on leur a demandé quels conseils elles donneraient aux futurs propriétaires de studio, Kathryn a encouragé la patience et la persévérance : « Prenez le temps de bâtir des bases solides. Faites confiance à votre vision, tout en restant suffisamment flexible pour vous adapter. » Kim ajoute : « Créez des relations et écoutez votre communauté. L’authenticité contribue grandement à créer un espace où les gens se sentent véritablement les bienvenus. »
Créer une communauté & Connection
Yoga Off East vise à avoir un impact durable en étant un lieu où chacun se sent inspiré à apporter le meilleur de soi-même au monde. Le studio propose chaque mois des bains sonores à la lueur des bougies et des ateliers qui intègrent le yoga à d’autres approches, comme l’écriture, la danse et la réduction du stress. Ce mois-ci, la célèbre enseignante Elena Brower, qui a commandé une magnifique œuvre d’art pour the space, sera au studio pour un atelier d’une semaine.
Améliorer l’expérience avec Manduka
Kathryn et Kim ont choisi Manduka pour fournir les tapis et accessoires de Yoga Off East afin d’améliorer l’expérience des élèves grâce à des produits fiables et performants (qui correspondent aussi à l’esthétique de leur marque !). Kim partage : « Manduka propose tellement de types de tapis différents qu’il y en a pour tout le monde, et les couleurs sont tout simplement magnifiques. »
Yoga Off East choisit Manduka comme marque de référence pour les équipements de yoga.
Que vous cherchiez à approfondir votre pratique du yoga, à vous connecter à une communauté accueillante ou simplement à trouver un moment de paix, Yoga Off East offre un espace où l’on se sent chez soi. En savoir plus sur yogaoffeast.com et retrouvez-les sur Instagram @yogaoffeast.
Toutes les photos sont de Anna Routh Barzin.
