Pour de nombreuses personnes, une formation de professeur de yoga est le début d’une carrière d’enseignant. Pour d’autres, c’est une occasion d’approfondir leur pratique, de se reconnecter à elles-mêmes et de découvrir une nouvelle perspective sur la vie.
Chez Vikasa Yoga à Koh Samui, en Thaïlande, des milliers d’élèves sont montés sur le tapis à la recherche de quelque chose de plus. Certains sont venus en espérant devenir enseignants. D’autres sont venus simplement pour grandir. En chemin, ils ont trouvé une communauté mondiale, des amitiés durables et une compréhension plus profonde du yoga, sur le tapis comme en dehors.
Nous avons parlé avec le fondateur de Vikasa, Kosta Miachin, et des membres de l’équipe de formation des enseignants pour explorer ce qui rend une formation de professeur de yoga véritablement transformatrice, ce qu’ils espèrent que chaque diplômé emporte avec lui, et les leçons qu’ils ont tirées de l’accompagnement des élèves tout au long de ce parcours.
Kosta Miachin – Fondateur & PDG (@kostamiachin)
Comment le yoga vous a-t-il conduit à créer Vikasa ?
Cela a été tout un parcours ! Quand j’étais plus jeune — pendant l’université et les années qui ont suivi — j’avais un mode de vie très malsain. Il y avait beaucoup de fêtes, d’abus de substances, et pratiquement aucun souci de mon bien-être. Finalement, cela m’a rattrapé et a commencé à se manifester par de graves problèmes de santé.
En essayant de guérir, j’ai pensé que l’introduction de la discipline dans ma vie pourrait aider, alors je me suis tourné vers les arts martiaux. Cette décision m’a amené en Thaïlande pour la première fois. Cela a fonctionné. J’ai commencé à me sentir mieux et, à bien des égards, ce fut le début de ma transformation. J’avais 26 ans à l’époque.
Après quatre mois en Thaïlande, je suis rentré chez moi — mais mes problèmes de santé persistaient. Ma quête d’une guérison plus profonde m’a finalement conduit en Inde, où j’ai découvert le yoga. J’ai immédiatement adoré. Je me suis inscrit à une formation de professeur de yoga et, à la fin de celle-ci, fin décembre, j’ai décidé de m’offrir des vacances de retour en Thaïlande.
Le lendemain matin de mon arrivée, j’ai trouvé un cours de yoga local auquel assister. Après le cours, l’enseignante est venue vers moi et m’a demandé comment ma pratique pouvait sembler aussi solide. Je lui ai dit que je venais de terminer une formation d’enseignant. Il s’est avéré qu’elle était débordée par les cours en raison de la haute saison et m’a demandé si je pouvais assurer quelques séances à sa place.
Je l’ai pris comme un signe — et j’ai dit oui. Ce moment a marqué le début de mon parcours d’enseignant. La suite, comme on dit, appartient à l’histoire. Si vous êtes curieux de savoir comment cette histoire a évolué jusqu’à devenir Vikasa… eh bien, il ne vous reste plus qu’à venir nous rendre visite 😉
Quel héritage espérez-vous que Vikasa laisse à travers ses diplômés ?
Mon espoir est que Vikasa perdure grâce à l’effet d’entraînement créé par nos étudiants. Des milliers de personnes du monde entier sont venues ici non seulement pour apprendre à enseigner le yoga, mais aussi pour se transformer — personnellement, émotionnellement et mentalement. Beaucoup repartent avec plus qu’un certificat ; elles repartent avec un nouveau sens du but, une nouvelle conscience et un alignement avec qui elles sont vraiment.
Si chacun d’eux va ensuite inspirer seulement quelques autres — que ce soit en enseignant, en guidant, ou simplement en vivant de manière authentique — alors Vikasa devient quelque chose de bien plus grand qu’un lieu ou qu’une marque.
Le véritable héritage, je pense, réside dans l’éveil de la conscience. Si Vikasa a joué ne serait-ce qu’un petit rôle dans l’élévation de cette conscience à l’échelle mondiale — en aidant les gens à vivre avec plus de pleine conscience, plus de courage et plus de compassion — alors je considérerai que c’est notre plus grande réussite.
Mikey Lazano – Enseignant senior
Comment Vikasa vous a-t-elle façonné, à la fois comme enseignant et comme personne ?
Vikasa a façonné mon enseignement de nombreuses façons. En particulier, j’ai été très influencé par Kosta. L’une des choses que j’admire le plus dans son style d’enseignement est le caractère minimaliste de ses instructions. J’aime qu’il dise seulement ce qui doit être dit, puis se taise, permettant aux élèves de disposer d’un espace sans distraction pour entrer dans l’expérience. J’ai toujours trouvé irritant qu’un enseignant parle trop. Une autre chose que je respecte est la manière dont il se met dans un état très méditatif lorsqu’il enseigne, ce qui aide vraiment les élèves à faire de même. Grâce à cette influence, les indications minimalistes et le fait de m’assurer que j’entre dans un état méditatif sont devenus deux piliers fondamentaux de ma philosophie d’enseignement. D’un point de vue personnel, plus que de me changer, Vikasa m’a donné l’occasion de faire quelque chose que j’aime vraiment, et a ainsi imprégné ma vie de sens, de but et d’épanouissement.
Que retenez-vous le plus de votre première formation de professeur de yoga ?
Ma première YTT s’est déroulée chez Vikasa. L’expérience était incroyable ! J’ai séjourné dans une prana cabana pendant trois mois et j’ai enchaîné le 200 h et le 300 h. J’ai vécu les plus beaux moments de ma vie et je suis tombé amoureux de Vikasa. Je me souviens avoir adoré absolument tout : l’emplacement magnifique, la nourriture délicieuse, le personnel charmant, les enseignants incroyables et la merveilleuse communauté. J’adorais le rythme quotidien des pratiques du matin et des cours et ateliers de l’après-midi, avec des plongeons dans l’eau turquoise, des massages nourrissants, une nourriture à se lécher les doigts et des moments de convivialité empreints de sens entre les deux. Je ne suis pas sûr que les gens réalisent à quel point une YTT peut être amusante. J’ai connu un bonheur et des rires indicibles avec mes camarades de classe, et j’ai terminé la formation avec des amis pour la vie. C’est cette expérience qui m’a donné envie de faire partie de Vikasa. En plus de vivre les plus beaux moments de ma vie, j’ai vu combien tout le monde dans ma formation était touché de manière incroyablement positive. J’ai pensé qu’il serait tout simplement merveilleux et extrêmement épanouissant d’aider à offrir aux autres la même expérience.
Qu’est-ce qui vous apporte le plus de satisfaction dans l’enseignement d’une YTT ?
Enseigner lors des YTT est profondément gratifiant. J’aime particulièrement animer des ateliers qui enrichissent la compréhension du yoga. J’aime encore plus cela que d’enseigner la pratique du yoga. J’aime voir les élèves approfondir leurs connaissances et évoluer. Être témoin du parcours qu’ils traversent, et de la manière dont ils se transforment en tant que pratiquants, enseignants et êtres humains, est profondément satisfaisant. J’adore le fait de pouvoir partager ce chemin avec eux, et de m’amuser énormément en cours de route. Le YTT est intense et peut donc être चुनौतीgeant à plusieurs égards. Les élèves ont de longues journées et seulement un jour de congé par semaine. Par conséquent, ils peuvent se fatiguer, et les enseignants doivent parfois apporter beaucoup d’énergie dans la salle, et adapter leurs séances en fonction des besoins du groupe. Ce défi n’est toutefois pas une corvée, et rend l’enseignement d’autant plus intéressant.
Alex Vyazovov – Professeur de philosophie (@yogi_alex_hya)
Comment savez-vous que vous êtes prêt pour une formation de professeur de yoga ?
Aujourd’hui, une formation de professeur de yoga est le moyen le plus accessible et le plus efficace de vraiment s’immerger dans le yoga et de le comprendre. Sans cela, il pourrait falloir des mois, voire des années d’étude et de pratique dispersées pour atteindre la même profondeur. Si vous souhaitez approfondir votre pratique ou construire une base solide — même si vous ne prévoyez pas d’enseigner — c’est probablement le moyen le plus efficace d’y parvenir. Et si vous voulez enseigner, alors c’est absolument essentiel.
Qu’est-ce qui rend Vikasa différent ?
Il y a beaucoup de choses spéciales chez Vikasa — les gens, les lieux, la nourriture, l’ambiance... Mais j’aimerais mettre en avant le yoga lui-même et la qualité des formations. Que vous pratiquiez pour vous-même ou que vous envisagiez d’enseigner, Vikasa offre le juste équilibre entre une application moderne et des racines traditionnelles profondes. Vous repartirez non seulement capable d’enseigner un cours fort et porteur de sens, mais aussi de pratiquer le yoga d’une manière moderne, accessible, et pourtant profondément nourrie par les enseignements et l’esprit traditionnels.
Qu’est-ce que vous aimez le plus dans le fait d’être professeur de yoga ?
Tout d’abord, devenir professeur de yoga n’a de sens que si vous aimez profondément le yoga et vivez selon ses valeurs. Si c’est le cas, il y a deux choses incroyables dans ce chemin : vous pouvez faire ce que vous aimez, et cela ne ressemble jamais vraiment à du travail. Vous vivez simplement ce en quoi vous croyez et vous le partagez avec les autres. Et le plus beau, c’est de savoir que ce que vous partagez aide réellement les gens — cela apporte davantage de présence, de paix et de bienveillance dans leur vie et dans le monde autour d’eux.
Niki Lundberg – Enseignante senior (@nikimariahelena)
Comment savez-vous que vous êtes prêt·e pour une formation de professeur de yoga ?
Ne laissez pas la peur de « ne pas être assez bon·ne » vous retenir. Une formation de professeur de yoga est tellement plus qu’une simple expérience physique, et si vous recherchez un voyage immersif et transformateur, où vous plongerez profondément en vous-même ainsi que dans les enseignements du yoga, vous êtes plus que prêt·e.
Qu’est-ce qui fait de Vikasa un lieu si spécial pour apprendre ?
C’est un lieu où des personnes du monde entier se réunissent, avec des parcours et des expériences différents, mais avec le même désir de trouver davantage de profondeur, de sens, de joie et de présence dans la vie. L’ouverture partagée et la volonté d’exploration et d’évolution, je crois, sont ce qui rend Vikasa magique.
Quelle transformation espérez-vous que chaque stagiaire vive ?
Découvrir et révéler l’amour en soi.
Comment aidez-vous les élèves à trouver leur propre voix d’enseignant·e ?
En guidant nos élèves plus loin, plus profondément et plus près d’eux-mêmes. Ce n’est que lorsque nous nous sentons enraciné·es dans qui nous sommes que nous pouvons partager depuis un lieu d’authenticité ; cette base, je crois, est essentielle.
Michael Murray – Directeur du bien-être (@michael.p.murray)
À quoi ressemble aujourd’hui votre rôle chez Vikasa ?
J’endosse plusieurs casquettes chez Vikasa. En tant que directeur du bien-être, je suis responsable de l’ensemble de la programmation bien-être chez Vikasa. Cela inclut notre calendrier complet de cours publics, nos programmes personnalisés et nos retraites de yoga Signature. Je suis également responsable de la Vikasa Yoga Academy, qui organise toutes nos formations de professeur·es (options 50H, 100H, 200H et 300H) — de la création de ces offres, en passant par le marketing et les ventes, jusqu’à leur animation effective en présentiel. Enfin, j’occupe aussi un rôle au sein du corps enseignant de la YTT. J’enseigne des cours, j’assiste Niki sur le module Making Magic (axé sur l’exploration personnelle et le développement de compétences d’enseignement douces) et, de manière générale, je veille à la dynamique de groupe, à la présence et à la discipline ! Je suis chez Vikasa depuis environ 8 ans maintenant.
Qu’est-ce qui rend Vikasa unique en son genre ?
Vikasa, d’une manière ou d’une autre, attire continuellement des personnes à des étapes intéressantes de leur vie — qu’elles se lancent dans un voyage de découverte de soi, qu’elles aient tout juste quitté leur emploi, mis fin à une relation, ou qu’elles fassent peut-être une pause dans leur carrière pour réfléchir à la suite. C’est vrai pour les personnes qui viennent à Vikasa pour une VIkation, pour une retraite ou pour une formation complète d’enseignant. Cela signifie qu’il y a toujours cette énergie d’enthousiasme, de possibilités et d’abondance. Et les gens passent du temps au bord de la piscine à tenir tranquillement leur journal et à méditer, mais ils se retrouvent aussi en communauté pour discuter de toutes les grandes questions, poser les questions importantes et comprendre qu’ils ne sont pas seuls dans ce voyage de découverte de soi.
Comment le yoga vous a-t-il finalement conduit à Vikasa ?
J’ai une de ces histoires de yoga cliché, où j’ai découvert le yoga et il a changé ma vie. J’étais avocat fiscaliste pendant neuf ans — très concentré sur la réussite, l’image et les biens matériels. Puis j’ai vécu une très mauvaise rupture dans ma vie personnelle, qui m’a amené à tout remettre en question, y compris qui j’étais et le genre de personne que je voulais être. J’ai découvert le yoga à ce moment-là et cela m’a fourni les moyens et les outils pour explorer toutes ces questions. La pratique m’a guidé vers la présence et, dans la présence, j’ai pu affronter ces questions difficiles et begin pour chercher des réponses. J’ai pris un congé sabbatique de trois mois de mon travail et je suis parti voyager pour chercher ces réponses. La deuxième étape de mon voyage était Vikasa et, en gros, je n’en suis jamais reparti. Quand je suis arrivé ici, j’ai trouvé un endroit vraiment magique (voir les réponses ci-dessus !) et j’ai rencontré la personne la plus incroyable que j’aie jamais connue (ma femme aujourd’hui, Niki) ainsi que mes deux meilleurs amis (Kosta et Mikey). Quand on tombe amoureux comme je l’ai fait de Niki, des décisions comme changer toute sa vie viennent en réalité avec une relative facilité. J’ai quitté mon travail d’avocat, laissé derrière moi ma vie classique à Melbourne et déménagé à Koh Samui pour devenir un yogi pauvre, au chômage, mais heureux. Si le bonheur a perduré, le chômage a rapidement pris fin lorsque j’ai rejoint l’équipe de Vikasa et, depuis, je me suis impliqué de plus en plus au fil des années. Je pense et j’espère faire partie de cette équipe pour toujours — c’est un rêve de se sentir aussi épanoui dans sa vie professionnelle, et aussi connecté et aligné avec ses collègues.
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