Unisciti ad Agnes per un Vinyasa Flow di 25 minuti pensato per i trail runner, per migliorare mobilità, forza e recupero sui sentieri.
Per Agnes, lo yoga e il trail running sono l'equilibrio perfetto. Uno sviluppa forza, stabilità e resilienza, mentre l'altro offre libertà, concentrazione e una profonda connection connessione con la natura. Quella che era iniziata come una pratica personale di yoga nel 2011 è presto diventata un percorso di insegnamento, e il trail running è seguito naturalmente, fondendo il movimento con la consapevolezza.
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