Bij Manduka zijn we opgericht vanuit het eenvoudige concept om een stichting te creëren ter ondersteuning van diegenen (docenten, studio's, community guides) die de yogabeoefening inspireren. De yogadocenten en studio's inspireren meer dan ze ooit zullen weten. Ze worden mensen en plaatsen van vertrouwdheid, comfort, gemeenschap en vreugde. Ze helpen kracht te creëren in de chaos. Ze duwen ons wanneer dat nodig is en geven ruimte wanneer dat het beste is. Ze faciliteren onze eigen 'momenten' op en naast de mat. Ze zijn eenvoudigweg onze inspiratie.
Daarom gaan we door met onze campagne "Inspire the Practice" en vieren we leraren van Maui, HI, Los Angeles, CA, Miami, FL, tot Evergreen, CO door hun verhalen te vertellen. Omdat ze ons hebben leren kennen, vragen we nu naar hen. Wie zijn ze? Waarom doen ze dit werk? Wat is hun missie? Wat maakt hen aan het lachen? Van welke muziek houden ze? Wat doen ze graag als ze geen leiding geven aan onze gemeenschappen? Wat inspireert hen?
Manduka is dankbaar voor de duizenden leraren en studio's die het een deel van hun levenswerk maken om voor ons een toevluchtsoord te creëren om ons lichaam te bewegen, onze geest vrij te maken en rust te vinden. Al is het maar voor een moment, we eren je en zeggen dankjewel voor het inspireren van de praktijk. Inspiratie is wat ons allen verenigt om van onszelf en deze wereld een betere plek te maken.
Laten we samen op reis gaan om degenen te vieren die #InspirethePractice.
WAAROM WE GEÏNSPIREERD ZIJN
Mary Beth LaRue is de bedenker van Embodied by MB, een op belichaming gebaseerd aanbod dat bestaat uit virtuele yogalessen, een slow flow yoga teacher training, een online Embodied Accountability coaching programma, retraites en meer.
Ze woont op een bergtop in Colorado met haar man, bijna zesjarige zoon en twee gekke bulldogpuppy's. Ze houdt van roadtrips, boeken, schrijven, een goede kop koffie, in de natuur zijn en alle dingen en alle mensen met een ziel.
MEET MARY BETH
- Naam: Mary Beth LaRue
- Woonplaats: Evergreen, CO
- Beroep: Yoga Docent
- Oorzaak: Buitengewone gezinnen
MARY BETH'S OVERDENKING
Ik ben een paar keer naar de yogamat gekomen voordat ik er echt belandde. Die dag was ik tweeëntwintig jaar oud en probeerde ik het fysiek, mentaal en emotioneel net te redden. Ik belandde in een met tapijt bedekt rijtjeshuis in Washington DC terwijl onze leraar ons door een reeks eenvoudige vormen leidde op een reggae soundtrack.
Nog nooit in mijn leven had ik zo'n ruimte gevoeld als op dat moment.
Tot op dat moment stond lichamelijke activiteit gelijk aan straf. De ideeën van anderen over hoe ik mijn leven zou moeten leiden waren zowel mijn routekaart als mijn kooi. En ik was zeker nog nooit een filosofie en spirituele praktijk tegengekomen met wat vriendelijkheid en ademruimte erin. Mijn praktijk is in bijna twintig jaar steeds weer veranderd. Soms moet het vooral gebeuren op een meditatiekussen, soms op een yogamat, soms op een bergpad. Maar ik herinner mezelf hieraan - kom zoals je bent. De beoefening hoeft niet perfect te zijn of op die van anderen te lijken, maar eerder een weerspiegeling te zijn van mezelf ontmoeten waar ik ben.
Mijn beker vullen, soms tot de rand, soms een paar druppels, zodat ik in staat ben om dynamisch te verschijnen als moeder, vrouw, dochter, vriendin, leraar, mens. En vooral zodat ik mijn eigen ritme weer kan vinden. Mijn eigen stem hoor, mijn eigen intuïtie. Het volume van deze vaak erg luide wereld zachter kan zetten.
Een van mijn favoriete dingen waar Donna Farhi het over heeft, is oefenen in elk seizoen van het leven. Oefen als je je tevreden voelt. Als je je machteloos voelt, oefen dan. Als je verdriet hebt, oefen dan. Als dit onze intentie is voor onze praktijk, blijft het onze constante.
Dat is wat ik wil voor mijn studenten, het is wat me drijft om les te geven en ruimte te bieden op de manier waarop ik dat doe. Ik zal hen helpen een reddingsvlot te vinden, een zachte plek, een thuiskomen.
OEFENEN MET MARY BETH
In deze zachte maar krachtige oefening leidt Mary Beth je door een serie die ontworpen is om je hartcentrum te openen, zelfliefde te cultiveren en je een geaard gevoel te geven. Deze Heart Opening Slow Flow is perfect voor iedereen die op zoek is naar balans en een gevoel van innerlijke rust.
MARY BETH'S AFSPEELLIJST
TERUGGEVEN
Als onderdeel van onze Inspire the Practice campagne met Mary Beth, heeft Manduka $2500 gedoneerd aan Extraordinary Families. Extraordinary Families is een toonaangevende non-profit pleeggezin-, adoptie- en belangenorganisatie in Los Angeles die Mary Beth na aan het hart ligt.
"We pleegden onze zoon vanaf het moment dat hij zes dagen oud was totdat hij 2,5 jaar oud was en we hem uiteindelijk konden adopteren. Het was tijdens deze reis van onzekerheid dat ik hard leunde op mijn praktijk en gemeenschap, evenals het geweldige ondersteuningssysteem bij Extraordinary Families." - Mary Beth
Mary Beth heeft ons aangeraden om aan dit goede doel te doneren om haar inspanningen op het gebied van gemeenschapsonderwijs te ondersteunen en dat doen we graag.
Lees meer In contact komen met Mary Beth
