Teacher Spotlight: Ronja Müller

Posted in All > germany | October 18, 2024

Ronja, uit Duitsland, deelt haar transformerende reis door yoga en reizen. Ze ontdekte yoga tijdens een moeilijke periode in haar leven, herkende de behoefte aan verandering en vond de moed om op reis te gaan. Deze reis leidde haar naar de combinatie van surfen en yoga in de Dominicaanse Republiek, leerde ze over meditatie in Hawaii en voltooide ze haar docentenopleiding in Costa Rica. Door deze ervaringen ontdekte Ronja haar doel: haar liefde voor reizen combineren met haar missie om de essentie van yoga te delen. Met elke bestemming blijft ze lesgeven en anderen inspireren om hun eigen unieke paden te omarmen.

Lees meer over haar reis en geniet hieronder van een geleide meditatie door Ronja!

Hoe heb je yoga gevonden en wat was je pad van student naar docent?

Yoga kwam naar me toe tijdens een zeer uitdagende fase in mijn leven, gevuld met veel emotionele en fysieke pijn. Toen ik besloot Duitsland te verlaten en te reizen, voelde yoga altijd als thuiskomen voor mij. In die tijd reisde ik zonder plannen door Midden-Amerika, en yoga hielp me een gevoel van aarding en stabiliteit te vinden. Ik ontdekte Surf Yoga in de Dominicaanse Republiek, waar ik leerde hoe yoga en surfen elkaar perfect aanvullen. Daarna ging ik naar Hawaii om twee maanden in een meditatiecentrum te werken, en toen voelde ik de roep om naar Costa Rica te gaan, waar ik mijn eerste yogadocentenopleiding voltooide (inmiddels heb ik in totaal 3 yogadocentenopleidingen voltooid). Mijn allereerste yogales was op een prachtig klein eiland in Panama.

Wat is je benadering/filosofie voor je lesgeven?

Ik wil mijn ervaringen en kennis delen, en ik streef ernaar anderen te inspireren en te versterken om hun dromen na te jagen. Yoga is een holistische manier van leven, en mijn lessen zijn altijd geïnspireerd door ons dagelijks leven. Ik probeer mijn studenten te leren hoe ze de lessen van de mat in hun dagelijkse ervaringen kunnen brengen.

Wat inspireerde je om onderweg te willen reizen en les te geven?

Ik voelde altijd de drang om te reizen en de wereld te zien, maar ik was vaak te onzeker en bang. Na veel emotionele pijn thuis te hebben ervaren, wist ik dat ik een verandering moest maken, en dat is wanneer ik de moed vond om te gaan.

In hoeveel landen of locaties heb je tot nu toe yoga gegeven? Welke was je favoriet en waarom?

Ik heb yoga gegeven in ongeveer acht verschillende landen. Het is moeilijk om favorieten te kiezen; ik geloof dat mijn eerste yogales in de jungle van Panama en mijn eerste yogaretreat in Marokko altijd een speciale plaats in mijn hart zullen hebben. Verder hou ik ervan om yoga te geven omringd door de natuur, of het nu in de jungle is of aan de oceaan. Ik geniet ook van het lesgeven tijdens mijn retreats, een week doorbrengen met de gasten, omdat het een diepere connection mogelijk maakt en me in staat stelt hun behoeften beter te begrijpen, waardoor een betekenisvolle transformatie wordt gefaciliteerd.

Hoe beïnvloedt uw reiservaring uw benadering van het lesgeven in yoga?

Tijdens mijn reizen heb ik zoveel geleerd over verschillende culturen en over het leven zelf. Yoga is een levensstijl en een filosofie, daarom geef ik de voorkeur aan lesgeven vanuit persoonlijke ervaring in plaats van alleen uit boeken. Ik streef ernaar om het leven te blijven ervaren terwijl ik mijn reis voortzet.

Welke uitdagingen komt u tegen bij het lesgeven in yoga in verschillende omgevingen of settings?

Soms kan het lawaaierig, erg warm of vochtig zijn. Toch geloof ik dat ik behoorlijk bedreven ben geworden in het lesgeven van yoga onder verschillende omstandigheden. Het is belangrijk om flexibel te blijven in je lesgeven en aan te voelen wat voor sfeer en les geschikt zijn voor je studenten en de omgeving waarin je je bevindt.

Hoe beheert u de logistiek, zoals het vinden van studio's, het regelen van accommodaties of het omgaan met taalbarrières tijdens het reizen?

Ik ben erg spontaan als het op reizen aankomt, en ik boek meestal geen accommodatie van tevoren. Ik geef ook online les en neem video's op voor mijn yogaplatform, dus ik zoek naar rustige plekken met voldoende ruimte om op te nemen. In mijn ervaring zijn taalbarrières niet al te problematisch, zolang je maar probeert te communiceren met de kennis die je hebt en een glimlach en open geest behoudt.

Wat is het meest lonende aspect van het lesgeven in yoga tijdens het reizen?

Je ontmoet mensen en studenten van over de hele wereld, wat een diverse reeks individuen inspireert. Het meest lonende aspect van het lesgeven in yoga tijdens het reizen is zeker het organiseren van mijn eigen retraites en het ontvangen van ongelooflijke feedback van gasten achteraf. Het zien hoe ze in de loop van een week transformeren en hun "glans", geluk en zelfvertrouwen herontdekken, is een gevoel dat alle andere overtreft; het is echt mijn doel.

Welk advies zou u andere yogadocenten geven die willen reizen en lesgeven?

Gewoon doen. Niet te veel plannen. Solliciteer naar veel banen, praat met zoveel mogelijk mensen en blijf open-minded. Als solliciteren niet lukt, vertrek dan gewoon en ga. Je zult onderweg talloze mensen en kansen tegenkomen. Deel je dromen met hen en wees geduldig. Als je toegewijd blijft en niet opgeeft, zullen de dingen goedkomen. Toen ik begon met het geven van Surf Yoga in München, had ik slechts twee mensen in mijn lessen. Na een paar weken wilde ik de les annuleren, maar ik zette door, deed marketing en gaf lessen, zelfs met slechts twee deelnemers. Een paar maanden later waren mijn lessen volgeboekt, en na een jaar gaf ik surf yoga voor 200 mensen op het podium tijdens een yogafestival in München.

Tot slot, wat betekent uw yogapraktijk voor u? Vul de lege plek in: “Practice makes .....” (leer meer hier)

Practice makes verandering. Mijn yogapraktijk veranderde niet alleen mijn fysieke conditie en lichaam—het transformeerde mijn hele leven. Het verbeterde de relatie die ik heb met zowel mijn lichaam als mezelf. Yoga hielp me mijn mindset te veranderen, waardoor ik meer van het leven kon genieten en beter met uitdagingen kon omgaan. Dagelijkse, bewuste beweging leidt tot geluk. Vooral in onze snelle wereld heeft iedereen een yogapraktijk nodig om gefocust te blijven, zelfliefde te beoefenen en zich voor te bereiden op het leven buiten de mat. Verandering is constant… dus waarom zou je het niet sturen, zodat je kunt bewegen naar de levensstijl die je wenst, in plaats van het leven je willekeurig te laten veranderen.

Practice On met een begeleide meditatie van 8 minuten