Ronja, uit Duitsland, deelt haar transformerende reis door yoga en reizen. Ze ontdekte yoga tijdens een moeilijke periode in haar leven, ze herkende de behoefte aan verandering en vond de moed om op reis te gaan. Deze Deze reis bracht haar ertoe de combinatie van surfen en yoga te ontdekken in de Dominicaanse Republiek, te leren over meditatie in Hawaï en haar lerarenopleiding af te ronden in Costa Rica. Door deze ervaringen ontdekte Ronja haar doel: het samenvoegen van haar liefde voor reizen met haar missie om de essentie van yoga te delen. Met elke bestemming blijft ze anderen onderwijzen en inspireren om hun eigen unieke pad te omarmen.
Lees meer over haar reis en geniet hieronder van een geleide meditatie onder leiding van Ronja!
Hoe heb je yoga gevonden en wat was je pad van student naar docent?
Yoga kwam tot mij tijdens een zeer uitdagende fase in mijn leven, gevuld met veel emotionele en fysieke pijn. Toen ik besloot Duitsland te verlaten en te gaan reizen, voelde yoga voor mij altijd als thuiskomen. In die tijd trok ik zonder plannen met mijn rugzak door Midden-Amerika en yoga hielp me om een gevoel van gronding en stabiliteit te vinden. Ik ontdekte Surf Yoga in de Dominicaanse Republiek, waar ik leerde hoe yoga en surfen elkaar perfect aanvullen. Daarna ging ik naar Hawaï om twee maanden in een meditatiecentrum te werken, en toen voelde ik de roep om naar Costa Rica te gaan, waar ik mijn eerste yogadocentenopleiding afrondde (inmiddels heb ik in totaal 3 yogadocentenopleidingen afgerond). Mijn allereerste yogales was op een prachtig klein eiland in Panama.
Wat is je benadering/filosofie van lesgeven?
Ik wil mijn ervaringen en kennis delen en ik wil anderen inspireren en in staat stellen om hun dromen na te jagen. Yoga is een holistische manier van leven en mijn lessen zijn altijd geïnspireerd op ons dagelijks leven. Ik streef ernaar mijn studenten te leren hoe ze de lessen van de mat in hun dagelijkse ervaringen kunnen toepassen.
Wat heeft je geïnspireerd om te willen reizen en les te geven?
Ik had altijd al het verlangen om te reizen en de wereld te zien, maar ik was vaak te onzeker en bang. Nadat ik thuis veel emotionele pijn had ervaren, wist ik dat ik een verandering moest maken en toen vond ik de moed om te gaan.
In hoeveel landen of locaties heb je tot nu toe yogales gegeven? Wat was je favoriet en waarom?
Ik heb in ongeveer acht verschillende landen yogales gegeven. Het is moeilijk om favorieten te kiezen; ik denk dat mijn eerste yogales in de jungle van Panama en mijn eerste yoga retreat in Marokko altijd een speciaal plekje in mijn hart zullen houden. Verder vind ik het heerlijk om yoga te geven in de natuur, in de jungle of aan de oceaan. Ik vind het ook leuk om les te geven tijdens mijn retreats, waarbij ik een week met de gasten doorbreng, omdat het zorgt voor een diepere verbinding en me in staat stelt hun behoeften beter te begrijpen, waardoor een betekenisvolle transformatie mogelijk wordt.
Hoe heeft je reiservaring je benadering van yogales gevormd?
Tijdens mijn reizen heb ik zoveel geleerd over verschillende culturen en over het leven zelf. Yoga is een levensstijl en een filosofie en daarom geef ik liever les vanuit mijn eigen ervaring dan alleen vanuit boeken. Ik streef ernaar om het leven te blijven ervaren terwijl ik mijn reis voortzet.
Voor welke uitdagingen kom je te staan als je yogales geeft in verschillende omgevingen of settings?
Soms kan het lawaaierig, erg warm of vochtig zijn. Ik geloof echter dat ik heel bedreven ben geworden in het geven van yoga onder verschillende omstandigheden. Het is belangrijk om flexibel te blijven in het lesgeven en aan te voelen wat voor soort sfeer en les geschikt is voor je studenten en de omgeving waarin je je bevindt.
Hoe ga je om met logistiek, zoals het vinden van studio's, het regelen van accommodatie of het omgaan met taalbarrières tijdens het reizen?
Ik ben erg spontaan als het op reizen aankomt en ik boek meestal geen accommodatie van tevoren. Ik geef ook online les en neem video's op voor mijn yogaplatform, dus ik zoek rustige plekjes met genoeg ruimte om op te nemen. In mijn ervaring zijn taalbarrières niet al te problematisch, zolang je ernaar streeft om te communiceren met de kennis die je hebt en een glimlach en openheid van geest behoudt.
Wat was het meest bevredigende aspect van het yogales geven op reis?
Je ontmoet mensen en studenten van over de hele wereld en inspireert een grote verscheidenheid aan individuen. Het meest bevredigende aspect van yogales geven tijdens het reizen is zeker het organiseren van mijn eigen retraites en het ontvangen van ongelooflijke feedback van gasten na afloop. Zien hoe ze transformeren in de loop van een week en hun "gloed", geluk en zelfvertrouwen herontdekken is een gevoel dat alle andere overtreft; het is echt mijn doel.
Welk advies zou je andere yogadocenten geven die willen reizen en lesgeven?
Doe het gewoon. Plan niet te veel. Solliciteer voor veel banen, praat met zoveel mogelijk mensen en blijf open-minded. Als solliciteren niet werkt, vertrek dan gewoon. Je zult onderweg veel mensen en kansen tegenkomen. Deel je dromen met hen en heb geduld. Als je toegewijd blijft en niet opgeeft, komt alles goed. Toen ik begon met het geven van surfyoga in München, had ik maar twee mensen in mijn lessen. Na een paar weken wilde ik de les afzeggen, maar ik zette door, deed aan marketing en hield de lessen zelfs met maar twee deelnemers. Een paar maanden later waren mijn lessen volgeboekt en na een jaar gaf ik surfyoga voor 200 mensen op het podium van een yogafestival in München.
Tot slot, Wat betekent je yogabeoefening voor jou? Vul in: "Practice makes .....” (meer informatie hier)
Practice makes veranderen. Mijn yogabeoefening heeft niet alleen mijn fysieke conditie en lichaam veranderd - het heeft mijn hele leven veranderd. Het verbeterde de relatie die ik heb met zowel mijn lichaam als mezelf. Yoga heeft me geholpen mijn mindset te veranderen, waardoor ik meer van het leven kan genieten en beter met uitdagingen kan omgaan. Dagelijks bewust bewegen leidt tot geluk. Vooral in onze snelle wereld heeft iedereen yoga nodig om gefocust te blijven, zelfliefde te beoefenen en zich voor te bereiden op het leven buiten de mat. Verandering is constant... dus waarom zou je het niet begeleiden, zodat je de levensstijl kunt ontwikkelen die je wenst, in plaats van je door het leven willekeurig te laten veranderen.
Practice On met een geleide meditatie van 8 minuten
Luister
Maak verbinding
- Yoga retraite in Sri Lanka februari 2025: Hout en zand
- Instagram: ronja.yogaflow
- Online yoga - live & on-demand bibliotheek: ronja-yogaflow
Fotocredits: @julewbrr
