Teacher Spotlight: Ronja Müller

Posted in All > germany | October 18, 2024

Ronja, uit Duitsland, deelt haar transformerende reis door yoga en reizen. Ze ontdekte yoga tijdens een moeilijke periode in haar leven, waarbij ze het gevoel had dat er verandering nodig was en de moed vond om op reis te gaan. Deze reis bracht haar ertoe de combinatie van surf en yoga te verkennen in de Dominicaanse Republiek, meer te leren over meditatie op Hawaï en haar teacher training te voltooien in Costa Rica. Door deze ervaringen ontdekte Ronja haar doel: haar liefde voor reizen combineren met haar missie om de essentie van yoga te delen. Met elke bestemming blijft ze anderen lesgeven en inspireren om hun eigen unieke pad te volgen.

Hoe heb je yoga gevonden en wat was je pad van student naar docent?

Yoga kwam op mijn pad tijdens een zeer uitdagende fase in mijn leven, gevuld met veel emotionele en fysieke pijn. Toen ik besloot Duitsland te verlaten en te reizen, voelde yoga voor mij altijd als thuiskomen. In die tijd trok ik zonder plannen door Midden-Amerika met mijn backpack, en yoga hielp me om een gevoel van gronding en stabiliteit te vinden. Ik ontdekte Surf Yoga in de Dominicaanse Republiek, waar ik leerde hoe yoga en surfen elkaar perfect aanvullen. Daarna ging ik naar Hawaï om twee maanden in een meditatiecentrum te werken, en toen voelde ik de roep om naar Costa Rica te gaan, waar ik mijn eerste yoga teacher training afrondde (inmiddels heb ik in totaal 3 yoga teacher trainings afgerond). Mijn allereerste yogales was op een prachtig klein eiland in Panama.

Wat is je aanpak/filosofie in je lessen?

Ik wil mijn ervaringen en kennis delen, en ik streef ernaar anderen te inspireren en te bekrachtigen om hun dromen na te jagen. Yoga is een holistische manier van leven, en mijn lessen zijn altijd geïnspireerd door ons dagelijks leven. Ik probeer mijn studenten te leren hoe ze de lessen van de mat kunnen meenemen naar hun alledaagse ervaringen.

Wat inspireerde je om onderweg te willen reizen en lesgeven?

Ik heb altijd de wens gehad om te reizen en de wereld te zien, maar ik was vaak te onzeker en bang. Nadat ik thuis veel emotionele pijn had ervaren, wist ik dat ik een verandering moest maken, en toen vond ik de moed om te gaan.

In hoeveel landen of locaties heb je tot nu toe yoga gegeven? Welke was je favoriet en waarom?

Ik heb yoga gegeven in ongeveer acht verschillende landen. Het is moeilijk om favorieten te kiezen; ik denk dat mijn eerste yogales in de jungle van Panama en mijn eerste yoga-retraite in Marokko altijd een speciale plek in mijn hart zullen hebben. Daarnaast geef ik het liefst yogales midden in de natuur, of dat nu in de jungle is of aan de oceaan. Ik geef ook graag les tijdens mijn retraites, waarbij ik een week met de gasten doorbreng, omdat dit zorgt voor een diepere connection en me in staat stelt hun behoeften beter te begrijpen, wat een betekenisvolle transformatie mogelijk maakt.

Hoe vormt je reiservaring je aanpak bij het lesgeven van yoga?

Tijdens mijn reizen heb ik zoveel geleerd over verschillende culturen en over het leven zelf. Yoga is een levensstijl en een filosofie, en daarom geef ik liever les vanuit persoonlijke ervaring in plaats van uitsluitend uit boeken. Ik wil het leven blijven ervaren terwijl ik mijn reis voortzet.

Welke uitdagingen kom je tegen wanneer je yoga geeft in verschillende omgevingen of settings?

Soms kan het luidruchtig, erg heet of benauwd zijn. Toch denk ik dat ik behoorlijk bedreven ben geraakt in het geven van yoga onder verschillende omstandigheden. Het is belangrijk om flexibel te blijven in je lesgeven en aan te voelen welk soort sfeer en welke les geschikt zijn voor je studenten en de omgeving waarin je je bevindt.

Hoe regel je logistiek, zoals het vinden van studio’s, het regelen van accommodatie of omgaan met taalbarrières tijdens het reizen?

Ik ben erg spontaan als het om reizen gaat, en meestal boek ik accommodatie niet van tevoren. Ik geef ook online les en neem video’s op voor mijn yogaplatform, dus ik zoek rustige plekjes met genoeg ruimte om op te nemen. Uit ervaring merk ik dat taalbarrières niet al te problematisch zijn, zolang je probeert te communiceren met de kennis die je hebt en daarbij een glimlach en een open geest behoudt.

Wat is het meest belonende aspect van yoga geven tijdens het reizen?

Je ontmoet mensen en studenten van over de hele wereld, wat een diverse groep mensen inspireert. Het meest belonende aspect van yoga geven tijdens het reizen is absoluut het organiseren van mijn eigen retreats en achteraf de geweldige feedback van gasten ontvangen. Zien hoe zij in de loop van een week transformeren en hun "stralende uitstraling", geluk en zelfvertrouwen herontdekken, is een gevoel dat alle andere overtreft; het is echt mijn roeping.

Welk advies zou je geven aan andere yogadocenten die willen reizen en lesgeven?

Gewoon doen. Niet te veel plannen. Solliciteer op veel banen, praat met zoveel mogelijk mensen en blijf open-minded. Als solliciteren niet lukt, vertrek dan gewoon en ga verder. Je komt onderweg talloze mensen en kansen tegen. Deel je dromen met hen en wees geduldig. Als je toegewijd blijft en niet opgeeft, komt het goed. Toen ik begon met Surf Yoga in München, had ik maar twee mensen in mijn lessen. Na een paar weken wilde ik de les stopzetten, maar ik zette door, deed aan marketing en gaf lessen zelfs met maar twee deelnemers. Een paar maanden later zaten mijn lessen helemaal vol, en na een jaar gaf ik surf yoga voor 200 mensen op het podium van een yogafestival in München.

Tot slot, wat betekent je yogabeoefening voor jou? Vul de zin aan: “Practice makes .....” (lees meer hier)

Practice makes verandering. Mijn yogabeoefening veranderde niet alleen mijn fysieke conditie en lichaam—het transformeerde mijn hele leven. Het verbeterde de relatie die ik heb met zowel mijn lichaam als mezelf. Yoga hielp me mijn mindset te verschuiven, waardoor ik meer van het leven kon genieten en beter met uitdagingen kon omgaan. Dagelijkse, bewuste beweging leidt tot geluk. Vooral in onze snelle wereld heeft iedereen een yogabeoefening nodig om gefocust te blijven, zelfliefde te oefenen en zich voor te bereiden op het leven buiten de mat. Verandering is constant… dus waarom zou je die niet sturen, zodat je kunt bewegen in de richting van de levensstijl die je wenst, in plaats van het leven je willekeurig te laten veranderen.

Practice On met een begeleide meditatie van 8 minuten