Happy Hips Mandukasana Geïnspireerde Flow

  • Instructor: Karin Baltisberger
  • Duration: 00:32:43
  • Class Type: Vinyasa

In samenwerking met Karin van Yoga Dagboeken zijn we verheugd om een beginnersvriendelijke mandukasana-geïnspireerde Happy Hips Flow te delen. Deze 30 minuten durende flow is ontworpen om spanning los te laten, je heupen te laten ontwaken en je practice een boost te geven. Of je nu voor het eerst op de mat stapt of dieper in je yogareis duikt, laat dit het jaar zijn waarin je jezelf laat zien - één ademhaling, één houding, één moment per keer. Practice makes practice. 💜

Lees meer over Karin en Yoga Journaling op haar Teacher Spotlight op de Manduka Magazine.

Flow samen met een samengestelde afspeellijst hier

Back to Yoga Classes