Napisana przez Lindsey, nauczycielkę jogi i masażystkę z Belgii, jest to relacja z jej tygodniowego pobytu na Engel Ayurpura w Dolomitach w Południowym Tyrolu. Lindsey wygrała tę wycieczkę do butiku ajurwedyjskiego hotel za pośrednictwem Manduka's Yoga Teacher Appreciation giveaway we wrześniu. Poprosiliśmy Lindsey, aby opowiedziała nam o swoim transformującym doświadczeniu i oto jej historia:
Cześć, jestem Lindsey, nauczycielka jogi i masażystka z Belgii. Jako 29-latka zdałam sobie sprawę, że joga jest kotwicą, której potrzebowałam, gdy byłam młodsza. Dlatego zaczęłam ćwiczyć jogę jako niania w Australii, aby zapewnić sobie spokój ducha. Joga zmieniła całe moje życie. Patrząc wstecz 8 lat temu, zanurzyłam palce w oceanie, który jest teraz moim stylem życia. Znajduję to w małych rzeczach w moim życiu, takich jak budzenie się i naturalne światło słoneczne na mojej twarzy, spędzanie czasu na macie, poruszanie się i oddychanie. Dawanie i otrzymywanie, rozwój i życie z celem i wdzięcznością.
We wrześniu ubiegłego roku świętowałam moje czwarte lato nauczania. Powiedziałam sobie, że w 2025 roku podaruję sobie odosobnienie. Sam byłem gospodarzem ponad siedmiu rekolekcji, więc czułem, że nadszedł czas. Zobaczyłam promocję Manduka x Engel Ayurpura. Teacher Appreciation Giveaway i od razu wysłałam ją do moich kochanych uczniów. Mój najlepszy przyjaciel, który był moim największym wsparciem we wszystkim, co stworzyłem z moją firmą Flowlinds, napisał serdeczny komentarz i zażartowaliśmy, że "wyobraź sobie, że to wygrywasz", to byłoby niesamowite.
Kilka tygodni później pracowałem na komputerze i zobaczyłem, że Manduka wysłała mi wiadomość za pośrednictwem Instagrama. Z tagiem "wygrałeś Yoga Teacher Appreciation Giveaway". Najpierw się popłakałam. Nie mogłam w to uwierzyć. Zadzwoniłam do mojej najlepszej przyjaciółki i od razu jej o tym powiedziałam. Była niedowierzająca tak samo jak ja. Zamanifestowałam to. Po daniu z siebie tak wiele w ciągu ostatnich kilku lat poczułam się jeszcze bardziej wdzięczna za jogę w moim życiu. Inaczej nigdy by do tego nie doszło.
Pierwsze wrażenia Engel Ayurpura
Gdy wjeżdżaliśmy na górę, Engel Ayurpura. Byliśmy pod wrażeniem jego niesamowitej struktury, a kiedy dotarliśmy do środka, przywitała nas bardzo spokojna i uzdrawiająca energia.
Po wejściu do środka hotel oboje spojrzeliśmy na siebie i uroniliśmy małą łzę wdzięczności i podziwu dla luksusu i spokoju. Czystość i uziemiająca energia, która była obecna, trafiła prosto do naszych serc.
Sposób, w jaki hotel został zaprojektowany, od razu przynosi zen. Od widoków po ogólne wnętrze i krany z ciepłą wodą wszędzie, wszystko było tak dobrze przemyślane. Kobieta w recepcji była bardzo miła i profesjonalna. Sprawiła, że czuliśmy się bardzo mile widziani.
Codzienny rytm i zabiegi ajurwedyjskie
Każdego dnia budziliśmy się o 7 rano z pranajamą i jogą prowadzoną przez bardzo ugruntowanego nauczyciela. Następnie pożywne śniadanie w formie bufetu. Najlepsze na świecie dla takiej zdrowej dziewczyny jak ja!
Oboje mieliśmy swój własny harmonogram i mieliśmy trochę czasu na czytanie, pływanie, spędzanie czasu w saunie lub pokoju kreatywnym. Pomiędzy zabiegami, które zostały opisane dla naszych potrzeb przez lekarza ajurwedyjskiego, z którym spotkaliśmy się pierwszego dnia naszego przyjazdu.
W poranki, kiedy oboje nie mieliśmy żadnych zabiegów, chodziliśmy na piesze wycieczki. Naprawdę najlepsze z obu światów, ponieważ uwielbiamy piesze wędrówki. Po południu udawaliśmy się do shali na medytację tuż przed kolacją. Noce były chłodne, ciche i wcześnie kładliśmy się spać, aby w pełni się naładować i zresetować.
Każdy zabieg był jak głębokie zanurzenie się w stawaniu się. Odbieranie w pełni chwili obecnej.
Niektóre z moich ulubionych to
:-
Abhyangammasaż całego ciała ciepłym olejem, który wprowadził mnie z powrotem do mojego ciała.
-
ShirodharaStrumień ciepłego oleju wylany na moje czoło, topiący napięcie psychiczne.
-
Churna Pinda Swedamasaż ciepłymi stemplami ziołowymi, który ponownie pobudził cały mój organizm.
Uwielbiam ajurwedę od czasu mojego szkolenia na nauczyciela jogi, a nawet wzięłam udział w kursie przeznaczonym specjalnie dla nauczycieli jogi. Pobyt w Engel Ayurpura uświadomił mi, jak mogę poprawić swoje podejście we właściwym kierunku na nowe pory roku w moim życiu.
Pogłębianie mojej praktyki
Ciągłe zmiany w górach otaczających hotel dały nam obojgu nową parę okularów, aby zobaczyć rzeczy w naszym życiu osobistym z innej perspektywy. Góry i niebo nieustannie bawiły się ze sobą. Panujący wszędzie spokój i możliwość drzemki lub relaksu w przestrzeni podczerwieni to zupełnie inny poziom zen.
Podczas mojego pobytu w Engel Ayurpura zdałem sobie sprawę, że wybaczanie ludziom jest w porządku. Miłość odpłaci nam w sposób, w jaki nienawiść nigdy tego nie zrobi. Bez przebaczenia nie ma przyszłości. Po końcowych konsultacjach czułem się gotowy do wdrożenia wszystkich wskazówki, których udzielił mi lekarz. Ponieważ od dziecka zmagam się z łuszczycą, dało mi to nową energię do wyleczenia tej części mnie. Ból w prawym ramieniu, z którym zmagam się od zeszłego lata, powoli zaczął zanikać. Jako nauczycielka jogi czuję, że mój kielich jest przepełniony. Uczę się nie trzymać energii innych i poświęcam więcej czasu na odpuszczanie i wybaczanie.
Podczas medytacji w górach zaczęły płynąć mi łzy. Wielkie uwolnienie. Piękna zmiana w kierunku mojej przyszłości. Potem nastąpiła bardzo znacząca rozmowa z moją najlepszą przyjaciółką. W zeszłym roku, mniej więcej w tym samym czasie, prowadziłam rekolekcje jogi, podczas których moja najlepsza przyjaciółka była ze mną jako współprowadząca, aby zagłębić się w część astrologiczną. Napisaliśmy list do naszego przyszłego ja "za rok". Przeczytałyśmy te listy. Potem płakałyśmy i spaliłyśmy je. Napisaliśmy nowy i od razu go spaliliśmy. Oboje chcieliśmy go tam zostawić. Nie musieliśmy zabierać go z powrotem do domu.
Dlaczego poleciłbym Engel Ayurpura każdemu, kto szuka ponownego połączenia
To odosobnienie jest dla każdego, kto jest gotowy nacisnąć przycisk resetowania. Niezależnie od tego, czy jesteś nauczycielem jogi, zapracowanym rodzicem, czy po prostu osobą spragnioną spokoju - Engel Ayurpura powita cię w domu.
Jest idealny dla tych, którzy szukają
-
Odpoczynku i uzdrowienia
-
Czasu w samotności lub głębokiego {{cdd3f600ed5589427a1a84026a1545}} z partnerem lub najlepszym przyjacielem
-
Odpoczynku od zgiełku
-
Wskazówki od doświadczonych specjalistów ajurwedyjskich
To, co czyni Engel Ayurpura tak wyjątkowym, to harmonia między starożytną mądrością a nowoczesnym luksusem. Lokalizacja, jedzenie, ajurwedyjskie wsparcie - wszystko to było tak osobiste. Po naszym pobycie otrzymaliśmy nawet pełny dokument z zaleceniami dotyczącymi jedzenia i stylu życia dostosowanymi do nas.
To nie tylko odosobnienie... to nowy początek.
Wdzięczność i myśli końcowe
Czasami życie daje nam niewiarygodnie piękne prezenty, a tego z pewnością nigdy nie zapomnę. To tydzień, który będę pielęgnować w sercu na zawsze. Możliwość spędzenia tego czasu z moją najlepszą przyjaciółką. Otrzymanie tego. To był najwspanialszy prezent, jaki kiedykolwiek otrzymałem.
Ogromne podziękowania za ciepłe ręce od wszystkich terapeutów, których otrzymaliśmy, szefów kuchni za gotowanie nam pożywnych potraw, lekarzy, całego personelu za pomoc, gdy potrzebowaliśmy wskazówek podczas wędrówek lub czegokolwiek innego. Specjalne podziękowania dla właściciela za umożliwienie nam tego i stworzenie dla nas tak niesamowitego doświadczenia.
Nigdy nie biorę niczego w życiu za pewnik. Moje zdrowie jest moją odpowiedzialnością i uwielbiam wykorzystywać w życiu wszystko, czego się nauczyłem. Koc zaufania przykrył ten nowy sezon w moim życiu.
Connect
- Lindsey, nauczycielka jogi i masażystka: Instagram
- Engel Ayurpura: Instagram, strona internetowa i Hotel Spotlight.
