Napisane przez Lindsey, nauczycielkę jogi i masażystkę z Belgii, jest to relacja z jej tygodniowego pobytu w Engel Ayurpura w Dolomitach, Południowy Tyrol. Lindsey wygrała tę podróż do butikowego ośrodka ajurwedyjskiego hotel dzięki Manduka’s Yoga Teacher Appreciation giveaway we wrześniu. Poprosiliśmy Lindsey, aby opowiedziała nam o swoim transformującym doświadczeniu tam i to jest jej historia:
Cześć, jestem Lindsey, nauczycielką jogi i masażystką z Belgii. Jako 29-latka doszłam do wniosku, że joga jest kotwicą, której potrzebowałam, gdy byłam młodsza. Dlatego zaczęłam praktykować jogę jako niania w Australii, aby znaleźć trochę spokoju. Joga zmieniła całe moje życie. Patrząc wstecz 8 lat temu, zanurzyłam palce w oceanie, który teraz jest moim stylem życia. Znajduje się to w drobiazgach w moim życiu, jak wstawanie i otrzymywanie naturalnego światła słonecznego na twarzy jako pierwsze, po spędzanie czasu na macie, poruszanie się i oddychanie. Dawać i otrzymywać, rozwijać się i żyć z celem i wdzięcznością.
We wrześniu zeszłego roku właśnie świętowałam moje czwarte lato nauczania. Powiedziałam sobie, że w 2025 roku podaruję sobie wyjazd na odosobnienie. Sama zorganizowałam ponad siedem odosobnień, więc czułam, że to już czas. Zobaczyłam Manduka x Engel Ayurpura Teacher Appreciation Giveaway pojawić się w moich e-mailach i wysłałam to od razu do moich kochanych uczniów. Moja najlepsza przyjaciółka, która była moim największym wsparciem we wszystkim, co stworzyłam z moim biznesem Flowlinds, napisała wzruszający komentarz i żartowałyśmy, że „wyobraź sobie, że to wygramy”, byłoby to niesamowite.
Kilka tygodni później, pracując na komputerze, zobaczyłam, że Manduka napisała do mnie przez Instagram. Z tagiem „wygrałaś Yoga Teacher Appreciation Giveaway.” Najpierw się rozpłakałam. Nie mogłam w to uwierzyć. Zadzwoniłam do mojej najlepszej przyjaciółki i powiedziałam jej od razu. Była w takim samym szoku jak ja. Zamanifestowałam to. Po oddaniu tak wiele z siebie w ciągu ostatnich kilku lat czułam się jeszcze bardziej wdzięczna za jogę w moim życiu. To nigdy by się nie wydarzyło inaczej.
Pierwsze Wrażenia z Engel Ayurpura
Kiedy jechaliśmy w górę góry, Engel Ayurpura pojawiło się nagle. Byliśmy w zachwycie nad jego niesamowitą strukturą, a kiedy weszliśmy do środka, powitała nas bardzo spokojna i uzdrawiająca energia.
Gdy weszliśmy do hotel, spojrzeliśmy na siebie i uroniliśmy łzę wdzięczności i zachwytu nad luksusem i spokojem. Czystość i ugruntowana energia, która tam panowała, od razu trafiły do naszych serc.
Sposób, w jaki zaprojektowano hotel, przynosi zen od razu. Od widoków po całe wnętrze i krany z ciepłą wodą wszędzie, wszystko było tak dobrze przemyślane. Kobieta na recepcji była bardzo miła i profesjonalna. Sprawiła, że poczuliśmy się bardzo mile widziani i zaopiekowani.
Codzienny Rytm i Zabiegi Ajurwedyjskie
Każdego dnia budziliśmy się na pranajamę o 7 rano i przepływ jogi prowadzony przez bardzo ugruntowanego nauczyciela. Po tym następowało pożywne śniadanie w formie bufetu. Najlepsze na świecie dla zdrowotnej dziewczyny jak ja!
Oboje mieliśmy własny harmonogram i trochę czasu na czytanie, pływanie, spędzanie czasu w saunie lub pokoju kreatywnym. Pomiędzy zabiegami, które były opisane według naszych potrzeb przez lekarza ajurwedyjskiego, którego zobaczyliśmy pierwszego dnia naszego przyjazdu.
Ranki, kiedy oboje nie mieliśmy żadnych zabiegów, spędzaliśmy na wędrówkach. Naprawdę najlepsze z obu światów, ponieważ uwielbiamy wędrówki. Po południu udawaliśmy się do shali na medytację tuż przed kolacją. Noce były spokojne, ciche i z wczesnym pójściem spać, aby w pełni naładować się i zresetować.
Każdy zabieg był jak głęboki zanurzenie się w stawaniu się. Pełne przyjmowanie chwili obecnej.
Niektóre z moich ulubionych to:
-
Abhyangam: ciepły olejowy masaż całego ciała, który przywrócił mnie do mojego ciała
-
Shirodhara: strumień ciepłego oleju wylewanego na moje czoło, rozpuszczający napięcie psychiczne
-
Churna Pinda Sweda: masaż z użyciem ciepłych ziołowych stempli, który naładował cały mój system
Kocham ajurwedę od czasu mojego szkolenia nauczycielskiego jogi i nawet ukończyłam kurs specjalnie dla nauczycieli jogi. Pobyt w Engel Ayurpura uświadomił mi, jak mogę poprawić moje podejście w odpowiednim kierunku na nowe sezony w moim życiu.
Pogłębianie Mojej Praktyki
Ciągła zmiana w górach otaczających hotel dała nam obojgu nowe okulary, aby zobaczyć rzeczy w naszym życiu osobistym z innej perspektywy. Jak góry i niebo nieustannie bawiły się ze sobą. Spokój wszędzie i możliwość drzemki lub relaksu w przestrzeni na podczerwień były po prostu zupełnie innym poziomem zen.
Podczas mojego pobytu w Engel Ayurpura doszłam do wniosku, że można wybaczać ludziom. Że miłość wynagrodzi nam to w sposób, w jaki nienawiść nigdy tego nie zrobi. Bez przebaczenia nie ma przyszłości. Po ostatniej konsultacji czułam się gotowa do wdrożenia wszystkich wskazówek, które dał mi lekarz. Ponieważ zmagam się z łuszczycą od dzieciństwa, dało mi to nową energię do uzdrowienia tej części mnie. Ból w prawym ramieniu, z którym zmagałam się od zeszłego lata, powoli zaczął zanikać. Jako nauczycielka jogi czuję, że moja czara się przepełnia. Uczę się nie trzymać energii innych ludzi i robić więcej czasu na odpuszczanie i wybaczanie.
Podczas medytacji w górach łzy zaczęły mi płynąć. Wielkie uwolnienie. Piękna zmiana w kierunku mojej przyszłości. Następnie bardzo znacząca rozmowa z moją najlepszą przyjaciółką. W zeszłym roku, mniej więcej o tej samej porze, zorganizowałam wyjazd jogowy, gdzie moja najlepsza przyjaciółka była ze mną jako współprowadząca, aby zgłębić część astrologiczną. Napisaliśmy list do siebie z przyszłości „za rok”. Przeczytaliśmy listy. Płakaliśmy i spaliliśmy je potem. Napisaliśmy nowy i spaliliśmy go od razu. Oboje chcieliśmy go tam zostawić. Nie było potrzeby zabierać go do domu.
Dlaczego poleciłabym Engel Ayurpura każdemu, kto szuka ponownego połączenia
Ten wyjazd jest dla każdego, kto jest gotowy nacisnąć przycisk resetu. Niezależnie od tego, czy jesteś nauczycielem jogi, zapracowanym rodzicem, czy po prostu kimś, kto pragnie ciszy — Engel Ayurpura powita cię w domu do samego siebie.
Jest idealny dla tych, którzy szukają:
-
Odpoczynku i uzdrowienia
-
Czasu sam na sam lub głębokiego połączenia z partnerem lub najlepszym przyjacielem
-
Przerwy od kultury pośpiechu
-
Wskazówek od doświadczonych profesjonalistów ajurwedyjskich
To, co czyni Engel Ayurpura tak wyjątkowym, to harmonia między starożytną mądrością a nowoczesnym luksusem. Lokalizacja, jedzenie, wsparcie ajurwedyjskie — wszystko to było tak osobiste. Po naszym pobycie otrzymaliśmy nawet pełny dokument z zaleceniami dotyczącymi jedzenia i stylu życia, dostosowanymi do nas.
To nie tylko wyjazd... to nowy początek.
Wdzięczność i końcowe myśli
Czasami życie daje nam niewiarygodnie piękne prezenty i to z pewnością jest jeden z tych, których nigdy nie zapomnę. To tydzień, który zawsze będę pielęgnować w swoim sercu. Możliwość spędzenia tego czasu z moją najlepszą przyjaciółką. Otrzymanie tego. Było największym darem, jaki kiedykolwiek otrzymałam.
Ogromne podziękowania dla ciepłych rąk wszystkich terapeutów, których mieliśmy przyjemność poznać, kucharzy za przygotowywanie pożywnych posiłków, lekarzy, całego personelu za pomoc, kiedy potrzebowaliśmy wskazówek na wędrówki lub czegokolwiek innego. Specjalne podziękowania dla właściciela za umożliwienie tego i stworzenie dla nas tak niesamowitego doświadczenia.
Nigdy nie biorę niczego w życiu za pewnik. Moje zdrowie jest moją odpowiedzialnością i uwielbiam wprowadzać wszystko, czego się nauczyłam, do swojego życia. Jak koc zaufania, który okrył ten nowy sezon w moim życiu.
Połącz
- Lindsey, nauczycielka jogi i masażystka: Instagram
- Engel Ayurpura: Instagram, strona internetowa & Hotel Spotlight
