Joga dla koszykarzy: Zapobieganie urazom, regeneracja i koncentracja psychiczna

Dowiedz się, jak joga wspiera koszykarzy w regeneracji, elastyczności, zapobieganiu kontuzjom i skupieniu psychicznym. Zapoznaj...

Joga i wędrówki to naturalne połączenie—jedna wzmacnia i wspiera drugą. Emily dzieli się niezbędnymi rozciągnięciami...

Yoga teacher and tennis player Fay Balomenou shares how the court and the mat complement...

Zizi de Winter odkryła, że trening siłowy i joga nie tylko się uzupełniają - one...

Gerry’s dożywotnie zaangażowanie w obecność, ruch i świadome życie nadal kształtuje jego podróż i naszą....

Napięcie i bolesność ścięgien podkolanowych to prawdopodobnie najczęstsza skarga słyszana na zajęciach jogi. Nasze ścięgna...

Instruktorka jogi i zapalona golfistka Christel Thimont od dawna czuje naturalne połączenie między jogą a...

From finish lines to the yoga mat—this is Erin’s story of strength, endurance, and finding...

Dla Agnes joga i bieganie po szlakach idą w parze—budując siłę, stabilność i uważność. Ona...

Dołącz do Amandy i odkryj, w jaki sposób joga uzupełnia taniec, poprawiając elastyczność, zapobiegając kontuzjom...

Niezależnie od tego, czy ścigasz się po szlakach, czy masz dzień regeneracji, włączenie jogi do...