Od sportowców po osoby aktywne na co dzień — odkryj, jak joga może wspierać wydajność, regenerację, mobilność i zapobieganie kontuzjom w szerokim zakresie dyscyplin sportowych i aktywności.

Sports and Yoga

Filter By
Person in black outfit doing a side stretch yoga pose on a red mat in a room with floral wallpaper and wooden floor.
football

Joga dla piłkarzy: wspieranie regeneracji, koncentracji i długowieczności w grze

football

Joga dla piłkarzy: wspieranie regeneracji, koncentracji i długowieczności w grze

Po kontuzji kończącej karierę joga pomogła Sharon Heidaripour ponownie połączyć się z samą sobą i na nowo odkryć swoje miejsce...
Where Yoga Meets Aikido: Building Strength, Balance, and Flow
martial arts

Gdzie joga spotyka aikido: budowanie siły, równowagi i płynności

martial arts

Gdzie joga spotyka aikido: budowanie siły, równowagi i płynności

Joga i aikido mogą wywodzić się z różnych tradycji, ale oba łączą zasady oddechu, równowagi i uważnego ruchu. Elena bada,...
Yoga for Hockey Players: Performance, Recovery, and Injury Prevention
ice sports

Joga dla hokeistów: wydajność, regeneracja i zapobieganie kontuzjom

ice sports

Joga dla hokeistów: wydajność, regeneracja i zapobieganie kontuzjom

Hokej jest wymagający, powtarzalny i bezlitosny dla ciała. Instruktor jogi i wieloletni hokeista Nick Venuti wyjaśnia, jak joga buduje mobilność,...
Yoga for Athletes: Performance, Recovery, and the Mental Game
softball

Joga dla sportowców: wydajność, regeneracja i gra mentalna

softball

Joga dla sportowców: wydajność, regeneracja i gra mentalna

Większość sportowców ma już ustalony plan treningu fizycznego. Ale joga może być tym brakującym elementem. Instruktorka jogi i była zawodniczka...
A skier performs a mid-air trick over a snowy slope, surrounded by frost-covered trees in a winter wonderland.
snow sports

Narciarstwo dowolne i joga: Znajdowanie równowagi między siłą a Presence z Hedvig Wessel

snow sports

Narciarstwo dowolne i joga: Znajdowanie równowagi między siłą a Presence z Hedvig Wessel

Narciarstwo dowolne wymaga intensywności, siły i skupienia. Dla olimpijskiej narciarki Hedvig, joga stała się codzienną praktyką po Igrzyskach w 2014...
A person sits cross-legged on a blue yoga mat, holding a basketball, surrounded by plants and yoga equipment in a serene space.
basketball

Joga dla koszykarzy: zapobieganie kontuzjom, regeneracja i koncentracja mentalna

basketball

Joga dla koszykarzy: zapobieganie kontuzjom, regeneracja i koncentracja mentalna

Dowiedz się, jak joga wspiera koszykarzy w regeneracji, elastyczności, zapobieganiu kontuzjom i koncentracji mentalnej. Poznaj historię Anny, byłej zawodniczki NCAA,...
A woman performs a challenging yoga pose on a large rock, surrounded by lush green mountains and misty weather.
hiking

Podstawowa Joga dla Wędrowców: Rozciąganie i Przepływy Przed i Po Wędrówce

hiking

Podstawowa Joga dla Wędrowców: Rozciąganie i Przepływy Przed i Po Wędrówce

Joga i wędrówki to naturalne połączenie—jedna wzmacnia i wspiera drugą. Emily dzieli się niezbędnymi rozciągnięciami przed wędrówką, aby przygotować ciało,...
A tennis player in a white dress serves on a court, with a green landscape and blue sky in the background during sunset.
tennis

Idealne połączenie: jak joga wspiera tenisistów na korcie i poza nim

tennis

Idealne połączenie: jak joga wspiera tenisistów na korcie i poza nim

Joga i tenis mogą odbywać się w różnym tempie, ale razem tworzą równowagę między siłą a uważnością. Faye opowiada, jak...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie