Wybór maty do jogi to bardzo osobista decyzja, ale chętnie Ci pomożemy.

Nie ma jednej uniwersalnej maty do jogi. Najlepsza mata dla Ciebie zależy od tego, jak się poruszasz, gdzie ćwiczysz i jakiego wsparcia potrzebujesz. 

Jeśli szukasz maty, która poradzi sobie z różnorodnymi zajęciami (w tym z zajęciami w podgrzewanych pomieszczeniach), to GRP® Adapt jest wszechstronną opcją. Zaprojektowana z otwartą strukturą komórek, pochłania wilgoć i zapewnia doskonały uchwyt, niezależnie od tego, czy przechodzisz przez dynamiczną vinyasę, czy osiedlasz się w długim trzymaniu. Działa dobrze zarówno w suchych, jak i wilgotnych warunkach, więc nie musisz się zastanawiać, na jakie zajęcia się wybierasz.  

Dla tych, którzy preferują naturalny kauczuk i głównie ćwiczą w niepodgrzewanych środowiskach, seria eKO® Series oferuje sprężystą, wspierającą podstawę z teksturowaną, zamkniętą powierzchnią komórkową. W cieplejszych lub bardziej wilgotnych sesjach, połączenie jej z Yogitoes® lub eQua® hot yoga ręcznikiem może pomóc utrzymać uchwyt. 

Uprawiasz bardziej relaksacyjną lub medytacyjną praktykę? Mata Begin Mat oferuje miękkie, wspierające uczucie w lekkiej, 5mm konstrukcji. 

Dla tych, którzy używają jogi jako części swojego treningu fitness i chcą maty, która może spełniać obie funkcje, rozważ matę Manduka X, która została zaprojektowana do treningu krzyżowego. 

Potrzebujesz więcej wskazówek? Sprawdź te pomocne artykuły: 

• Kilka rzeczy do rozważenia przed zakupem maty
• Nowość w Jodze: Pierwsze Niezbędniki 

Od noszenia odpowiedniej odzieży po zdobycie odpowiedniej maty do jogi i wszystko pomiędzy, przygotowaliśmy artykuł z wszystkim, co możesz potrzebować wiedzieć, zaczynając jogę.

Maty z zamkniętą komórką (takie jak eKO® i PRO®) mają nieporowatą powierzchnię, która nie wchłania potu ani wilgoci. To utrzymuje bakterie na zewnątrz i ułatwia czyszczenie. Jednak w przypadku intensywnych praktyk pot może pozostawać na powierzchni, dlatego zaleca się użycie hot yogaręcznika. 

Maty z otwartą komórką (takie jak GRP® Adapt) są chłonne. Wciągają wilgoć do maty, co pomaga utrzymać przyczepność podczas gorących lub intensywnych sesji. 

Absolutnie - bloki i paski pomagają w utrzymaniu prawidłowego wyrównania, zwiększają stabilność i czynią niektóre pozycje bardziej dostępnymi. 

Bloki korkowe i piankowe Manduka oferują wsparcie (pianka jest miększa i lżejsza, korek jest twardszy i cięższy). 

Paski takie jak AligN i UnfoLD pomagają w wydłużeniu zasięgu i utrzymaniu pozycji w komfortowy sposób, zwłaszcza jeśli pracujesz nad elastycznością. 

Jeśli pocisz się podczas treningu lub uczestniczysz w zajęciach o wysokiej intensywności lub w podgrzewanych pomieszczeniach, ręcznik do gorącej jogi może zrobić dużą różnicę. Pomaga wchłaniać wilgoć, zwiększa przyczepność i utrzymuje matę czystą i suchą. Bez niego pot może pozostawać na powierzchni maty i powodować poślizg, szczególnie na matach z powierzchniami zamkniętymi. 

Manduka oferuje dwa rodzaje ręczników do mat i rąk aktywowanych wilgocią: 

•  Yogitoes®: Ultra-chłonny z silikonowymi wypustkami, które chwytają matę i pozostają na miejscu. 
•  eQua®: Miękki, komfortowy mikrofiber, który chwyta przy pierwszym oznaku potu. 

Oba są doskonałymi opcjami do nakładania na matę, gdy potrzebujesz dodatkowej przyczepności. 

Chcesz pomocy w wyborze odpowiedniego dla siebie? Przeczytaj nasz przewodnik po ręcznikach do jogi → 

Regularne czyszczenie pomaga przedłużyć żywotność maty i utrzymuje ją w świeżości. Po każdym treningu lekko spryskaj matę Manduka Yoga Mat Wash & Refresh, a następnie przetrzyj ją czystą szmatką.  

Jeśli używasz maty z naturalnego kauczuku, takiej jak eKO® Series, zalecamy głębsze czyszczenie raz w miesiącu. Nałóż Manduka Natural Rubber Yoga Mat Restore na powierzchnię, pozostaw na pięć minut, a następnie wytrzyj do sucha czystą szmatką.  

Przeczytaj nasz pełny przewodnik po czyszczeniu maty do jogi →