Whit Hornsberger jest uczniem i nauczycielem tradycji mądrości Buddyzmu Theravada i Klasycznej Jogi. Były sportowiec, Whit odkrył tę ścieżkę w wyniku kontuzji kolana kończącej karierę oraz wynikającego z tego emocjonalnego i psychicznego cierpienia, które jest nieodłącznym elementem utraty (rzekomej) tożsamości i poczucia własnej wartości. Whit znalazł w tych starożytnych tradycjach sposób na podążanie czasem trudną i żmudną ścieżką samopoznania. W tym wideo, Whit prowadzi szybką medytację na temat zwątpienia w siebie.
Medytacja na wątpliwości wobec siebie
- Instructor: Whit Hornsberger
- Duration: 00:15:45
- Class Type: Meditation