Joga Nidra

  • Instructor: Anne Spinner
  • Duration: 00:28:10
  • Class Type: Meditation

Anne Spinner jest ambasadorką Manduka, mamą oraz przewodniczką jogi i medytacji, która na nowo wyobraża sobie życie i nauczanie po triumfalnym powrocie do zdrowia po niespodziewanej operacji na otwartym sercu.

"Joga obdarzyła mnie zdolnością do pozostania spokojną, a jednocześnie silną w tym okresie mojego życia pełnym całkowitej niepewności. Wykorzystałam wiele nauk mojej społeczności jogi, nauczycieli i szkoleń, aby przetrwać tę niespodziewaną sytuację. Zostałam zmuszona do uwolnienia się od niepewności w moim ciele i umyśle oraz zaufania, że wszystko będzie w porządku. I co najważniejsze, przypomniałam sobie o mocy oddechu i o tym, jak daje nam życie. Czuję się tak błogosławiona, że mogę napisać swoją historię na nowo, i dopiero zaczynam." - Anne Spinner

Dołącz do Anne w tej nagranej medytacji Live Yoga Nidra, aby zresetować swój umysł, ciało i ducha.

Ulubionym produktem Manduka Anne jest mata PROlite.

Back to Yoga Classes