Anne Spinner jest ambasadorką Manduka, mamą oraz przewodniczką jogi i medytacji, która na nowo wyobraża sobie życie i nauczanie po triumfalnym powrocie po niespodziewanej operacji na otwartym sercu.
"Rozważając asany, które wzmacniają Emerald, na myśl przyszło mi stanie na brodzie (ganda bherundasana). Jest to potężny otwieracz serca, który jest również pozycją szczytową. Jego wyzwanie symbolizuje siłę i wytrwałość w rozwoju umysłowym i fizycznym. To wymagająca forma, która symbolizuje orła w locie. Uważam to za niezwykle potężny obraz z myślą o wzroście i odrodzeniu." - Anne Spinner
Dołącz do Anne w tej sekwencji prowadzącej do pozycji szczytowej Stanie na Brodzie, aby ucieleśniać siłę otwierania serca kamienia szlachetnego Emerald.
Lista utworów na zajęcia: Emerald Enlightenment Playlist
Ulubionym produktem Anne od Manduka jest mata PROlite.