Unisciti all'insegnante di yoga Ilenia (@ileyoga) dall'Italia per una sessione di Vinyasa Flow di 30 minuti incentrata sull'apertura del torace, delle spalle e del cuore. Respirazione profonda e posture che aprono il cuore per rilasciare la tensione e creare spazio per la vitalità e la leggerezza.
[Italian] Cuore radioso: 30 minuti di Vinyasa Flow
- Instructor: Ilenia Fedele
- Duration: 00:36:52
- Class Type: vinyasa
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