Ten szybki, dynamiczny flow został zaprojektowany, aby obudzić biodra i dodać energii Twojemu ciału. Celia Polyzou poprowadzi Cię przez sekwencję, która jest mobilna (bez potrzeby używania akcesoriów), krótka (poniżej 30 minut) i intuicyjna.
Celia Polyzou jest zaawansowaną terapeutką, instruktorką master, trenerką nauczycieli i prowadzącą retreaty, z ponad 2000 godzinami szkolenia z pilatesu, jogi i medytacji uważności. Współpracowała z dużymi markami, takimi jak Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel i innymi. Obecnie dzieli swój czas między Nowym Jorkiem a ojczyzną, Grecją. Czerpie inspirację z ludzkiej anatomii, biomechaniki oraz głębokich, zmieniających życie efektów uważnego ruchu.
Praktykuje na: macie do jogi eKO lite, 4 mm