Ten szybki, dynamiczny przepływ został zaprojektowany, aby obudzić twoje biodra i dodać energii twojemu ciału. Celia Polyzou prowadzi cię przez przepływ, który jest przenośny (nie potrzebujesz rekwizytów), mały (poniżej 30 minut) i intuicyjny.
Celia Polyzou jest zaawansowaną terapeutką, główną instruktorką, trenerką nauczycieli i liderką wyjazdów z ponad 2000 godzin szkolenia w Pilatesie, Jodze i Medytacji Uważności. Współpracowała z głównymi markami takimi jak Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel i innymi. Obecnie dzieli swój czas między NYC a swoją ojczyzną, Grecję. Czerpie inspirację z anatomii człowieka, biomechaniki i głębokich, zmieniających życie efektów świadomego ruchu.
Ćwiczy na: eKO® lite mata do jogi, 4mm