Dołącz do nauczycielki jogi Helen He na Fire Horse Flow, praktykę inspirowaną energią Nowego Roku. Ognisty Koń to coś więcej niż wyznacznik czasu. W filozofii Wschodu symbolizuje mądrość energii w ruchu. Ta sekwencja zaprasza do pracy z impetem, rozwijania siły, witalności i uważności, a jednocześnie uczy, jak kierować potężną energią z intencją, jasnością i obecnością.
加入瑜伽老师 何海伦（Helen He） 的 火马流动练习（Fire Horse Flow），一同迎接新一年的能量。“火马”不仅是时间的象征，在东方哲学中，它蕴含着关于能量流动与互动的智慧。在充满速度与动力的一年里，这堂课程邀请你唤醒内在之火，同时以觉知与意图引导能量的方向，在力量、清晰与平衡中前行。
