Jeśli kiedykolwiek rozwinąłeś nowiutką matę Manduka PRO i pomyślałeś: dlaczego jest taka śliska? — nie wymyślasz sobie tego i nie jesteś sam. To jedno z najczęstszych pytań, jakie otrzymujemy od nowych właścicieli mat PRO, a odpowiedź jest nieco bardziej złożona niż rada, która krążyła po społeczności jogowej od lat.
Najpierw wyjaśnijmy jedną rzecz.
Mit o soli do szorowania
Przez długi czas standardową radą dotyczącą „rozchodzenia” nowej maty PRO było wyszorowanie jej grubą solą, zostawienie na słońcu i spłukanie. Przekazywano ją na forach, między stałymi bywalcami studiów — i, przyznajemy — trafiła nawet na niektóre nasze opakowania.
Oficjalnie z niej rezygnujemy.
Nie dlatego, że szkodzi macie, ale dlatego, że tak naprawdę nie robi tego, co ludzie myślą. Śliskość nowej maty PRO nie jest warstwą osadu, którą można zetrzeć solą. Wynika ona z natury samej powierzchni i znika samoistnie wraz z użytkowaniem.
Dlaczego mata PRO na początku sprawia inne wrażenie
Każda mata do jogi z serii PRO jest ręcznie odlewana i zaprojektowana tak, by służyć przez całe życie. Zamkniętokomórkowa powierzchnia, która sprawia, że jest tak gęsta, wspierająca i trwała, na początku jest jednolita i stabilna na całej macie. Ponieważ każda sztuka jest wykonywana indywidualnie, odczucia podczas pierwszych sesji mogą się różnić.
To, co rozwija się z czasem, to Twoja relacja z nią: sposób rozkładania ciężaru ciała, sposób przechodzenia między pozycjami, to, jak Twoje ciało uczy się współpracować z matą pod spodem.
Dobra wiadomość: Twoja mata PRO jest w pełni funkcjonalna od chwili, gdy ją rozwiniesz. Jest stabilna, wspierająca i stworzona na długie lata. Reszta to praktyka.
Co naprawdę pomaga
1. Używaj maty regularnie.
Najskuteczniejsze, co możesz zrobić, to po prostu na niej ćwiczyć. Im więcej kontaktu ma Twoja mata (dłonie w psie z głową w dół, stopy w wojowniku, przenoszenie ciężaru w pozycjach), tym bardziej pewny i świadomy staje się Twój ruch.
2. Wycieraj ją po każdej sesji.
Pot, sebum i osady z kosmetyków (balsam, filtr przeciwsłoneczny, wszystko, co masz na skórze) pozostają na powierzchni maty i przyczyniają się do poślizgu. Szybkie przetarcie po każdej praktyce usuwa tę warstwę, zanim się nagromadzi. Użyj wilgotnej ściereczki albo dedykowanego środka do czyszczenia maty; nasza formuła do mycia mat jest przeznaczona do całej linii naszych mat i nie degraduje materiału z czasem.
Unikaj moczenia maty lub zanurzania jej w wodzie. Zamkniętokomórkowa konstrukcja PRO oznacza, że nie wchłania wilgoci, ale długotrwałe nasiąkanie nie służy ani materiałowi, ani jego trwałości.
3. Użyj ręcznika na hot yoga lub podczas praktyk o dużej potliwości.
Mata PRO została stworzona z myślą o stabilności i wsparciu, a nie o pochłanianiu potu, ze względu na swoją zamkniętokomórkową konstrukcję. Na zajęciach w podwyższonej temperaturze lub podczas każdej praktyki, w której mocno się pocisz, ręcznik do jogi będzie Twoim najlepszym sprzymierzeńcem.
The Yogitoes Hot Yoga Mat Towel jest zaprojektowany właśnie do tego hot yoga i do praktyk z dużą ilością potu. Kładzie się go na macie, aktywuje się pod wpływem wilgoci (im bardziej jest mokry, tym lepszą zapewnia przyczepność) i jednocześnie chroni powierzchnię maty. Jeśli chodzi konkretnie o przyczepność dłoni, Equa Hand Towel to prosty dodatek, który robi znaczącą różnicę.
Gdy to nie kwestia okresu docierania
Jeśli praktykujesz na macie PRO od kilku miesięcy i nadal doświadczasz wyraźnego poślizgu, warto przyjrzeć się kilku innym czynnikom.
Co masz na skórze. Balsam, olejki, a nawet niektóre mydła pozostawiają osad, który przenosi się na matę. Spróbuj praktykować bez niczego na dłoniach i stopach i sprawdź, czy zmieni to odczucie.
Jak ją czyścisz. Niektóre środki czyszczące, zwłaszcza zawierające oleje lub składniki kondycjonujące, mogą sprawić, że powierzchnia będzie bardziej śliska. Trzymaj się preparatu przeznaczonego specjalnie do mat do jogi, takiego jak Yoga Mat Wash & Refresh od Manduki.
Ile się pocisz. Mata PRO została stworzona z myślą o stabilności i wsparciu. Jeśli masz tendencję do mocnego pocenia się i praktykujesz bez ręcznika, może to nie być dla Ciebie odpowiednie rozwiązanie. GRP Adapt Yoga Mat została zaprojektowana specjalnie do praktyk z dużą ilością potu, z powierzchnią, która dobrze znosi wilgoć bez potrzeby używania warstwy ręcznika. To także mata, którą polecamy, jeśli jesteś nowy w praktyce.
Rozkład ciężaru ciała. Poślizg w pozycjach takich jak pies z głową w dół często wynika z biomechaniki — a konkretnie z wypychania się do przodu zamiast mocnego dociskania opuszkami palców i podstawą dłoni. To nie problem z matą, lecz wskazówka techniczna, którą warto omówić z nauczycielem, jeśli chcesz uzyskać dodatkowe wskazówki.
Podsumowanie
Trochę czasu na przyzwyczajenie się do nowej maty PRO jest całkowicie normalne. To nie jest wada i nie wymaga kuracji solnej. Potrzebuje jedynie praktyki oraz odrobiny podstawowej pielęgnacji, aby utrzymać powierzchnię w czystości między sesjami.
Jeśli praktykujesz gorącą jogę lub bardzo się pocisz, połącz ją z Yogitoes lub ręcznikiem Equa. Jeśli jesteś w pierwszych tygodniach korzystania z nowej maty, zaufaj procesowi. PRO została zaprojektowana tak, aby z każdą sesją stawała się coraz bardziej Twoja, a gdy już tak się stanie, zwykle pozostaje taka przez lata.
Najlepsza wersja Twojej maty PRO jest jeszcze przed Tobą. Dlatego obejmujemy ją dożywotnią gwarancją.
Kup matę PRO 6 mm | Kup ręczniki do jogi | Kup środki do pielęgnacji mat
