Przygotuj się do eksploracji szeregu głębokich wygięć do tyłu w tej wymagającej, charakterystycznej klasie "Sweat-Flow" z Christine i Layną. Najpierw połącz się z oddechem podczas rozgrzewki. Następnie przejdź przez trzy przepływy oparte na vinyasie, każdy z czasem, który pozwala Ci płynąć samodzielnie, wszystko to przy świetnej muzyce. Kreatywność jest mile widziana, gdy wchodzisz w swoje ciało i poruszasz się w sposób, który jest dla Ciebie odpowiedni! Zajęcia kończą się pracą na podłodze, a następnie słodką savasaną.
Weź dwa bloki i pasek do jogi, aby uzyskać optymalne doświadczenie.