Cerrissa prowadzi flagową klasę One Down Dog - SWEAT. Gdzie odczuwasz stres w ciele? Jak możemy wykorzystać ruch, aby przetworzyć ten stres?
Ta szybka, 30-minutowa klasa SWEAT, skupiająca się na kardio i jodze, przemieszcza energię przez ciało i kończy się w Wojowniku 3.
Lista odtwarzania Playlist
Użyj kodu promocyjnego MANDUKA, aby uzyskać darmowy miesiąc zajęć online z jogi i fitnessu. Nowe zajęcia dodawane są co tydzień!