Instruktorka jogi i propagatorka świadomości zdrowia psychicznego, Lisa Braun, zachęca Cię, abyś dziś (i każdego dnia) poświęcił(a) chwilę na sprawdzenie, jak się masz Ty i Twoje zdrowie psychiczne.
Lisa Braun jest dziennikarką zdrowotną i joginką, której misją jest wzmacnianie ludzi poprzez ruch i medytację. Jej podejście do nauczania opiera się w wyjątkowy sposób na jej osobistych zmaganiach, tworząc pełną empatii connection z jej uczniami, która głęboko rezonuje. Rozumie i szanuje, że droga każdego człowieka z jogą jest wyjątkowa, i docenia ich proces, dzięki czemu jej zajęcia są przyjazną i wspierającą przestrzenią dla wszystkich. Więcej o niej możesz dowiedzieć się na Instagramie @lessonsbylisa.
Lisa ćwiczy na naszej macie do jogi PROlite® w kolorze czarnym: /products/prol...