Znajdź wygodne, ciche miejsce do praktyki z Carlą Vido, która poprowadzi Cię przez powolny, spokojny przepływ nad oceanem. Ta praktyka regeneracyjna koncentruje się na zanurzeniu się w siebie, zwolnieniu tempa i odkrywaniu, co znajdziesz. Przygotuj się na szczytowe pozycje orła (Garudasana) i pozy tancerza (Natarajasana). Wszystko, czego potrzebujesz, to mata do jogi.
Praktykuj na…
Carla Vido jest certyfikowaną nauczycielką jogi z wiedzą o traumie, edukatorką Yoga Alliance i facylitatorką jogi.
Carla praktykuje na naszej macie do jogi PROlite®
Ma na sobie nasz Dhara Tank i legginsy w kolorze Avian Heather