O que os rituais têm de bom, especialmente os relacionados com a lua, é que o convidam a acalmar-se. Pedem-nos para plantar sementes de intenção.
Todos os meses, o nosso universo passa por outro ciclo que nos convida a parar, fazer uma pausa e considerar o que estamos a manifestar através da nossa existência. Isto é marcado com a chegada da lua cheia. É quase como se o universo nos estivesse a dar um check-in mensal para nos lembrar de abrandar por um momento e considerar para onde estamos a ir e o que estamos a fazer.
Aqui estão alguns rituais que gostamos de usar neste período para avaliar, limpar e recarregar enquanto começamos a canalizar a nossa energia para nos impulsionar através da próxima fase da lua.
Ritual de limpeza energética de ferramentas espirituais
Ferramentas: Incenso de Sálvia, Palo Santo, Incenso de Incenso ou Copal
Porquê: Limpa a energia negativa do espaço à sua volta e e aumentar a consciência e a conexão consciente.
O que fazer: Durante milénios, estas ervas e resinas têm sido utilizadas em práticas cerimoniais. Quando queimadas, estas preciosas ferramentas emitem um fumo conhecido por reunir e limpar energias negativas, ligando-nos a uma consciência mais elevada.
Utilize estas ferramentas para curar, proteger e ajudar a libertar energias tóxicas e estagnadas.
Esfume de forma responsável: O ambiente em que o palo santo cresce está ameaçado, por isso procure as suas ferramentas espirituais em fontes que utilizem métodos de colheita responsáveis. Da mesma forma, muitos métodos de colheita da salva branca não são éticos, por isso procure fornecedores sustentáveis.
Fluxo do Ritual de Yoga da Lua Cheia
Ferramentas: Tapete de Yoga, roupa confortável, almofadas, blocos e um cobertor
Porquê: Crie espaço e abra-se ao poder total da energia da lua.
O que fazer: Estenda o seu tapete de ioga, idealmente na natureza ou no exterior, com vista para a lua, e comece a sua sequência com uma série de Saudações à Lua - Chandra Namaskar. Este padrão de fluxo levá-lo-á à volta do seu tapete num movimento circular.
Lembre-se de ir devagar. Prepare-se para experimentar novas sensações, dê as boas-vindas a estas sensações, algumas podem parecer um pouco sem chão ou obstinadas, isto é a energia da lua a encontrar espaço dentro do seu ser.
Para equilibrar esta situação, mantenha a sua sequência perto da terra, mantendo-se ligado à terra, interiorizando o seu drishti. Pode incluir asanas que sejam mais refrescantes, receptivas, meditativas e que ajudem a invocar a sensação de rejuvenescimento, libertação, fluidez e restauração, tais como dobras para a frente, aberturas de anca, suaves flexões de costas apoiadas e posturas yin.
Apresentando as Tapete de Yoga Manduka eKO Round inspirado na lua.
Ritual de Manifestação dos Desejos da Lua
Ferramentas: Papel, lápis, vela, recipiente para queimar e fósforos
Porquê: Pensa nas sementes que semeaste na tua vida, que benefícios colheste tu ou o teu mundo com elas? O que é que pode agora ser deixado de lado e libertado?
O que fazer: Um ritual bonito, simples mas poderoso. Este deve ser feito ao ar livre, sob a Lua Cheia. Limpe o espaço escolhido antes do início com uma ferramenta espiritual à sua escolha.
Acenda uma vela, o ato de acender uma vela está ligado a uma maior intuição.
Comece com 5 respirações iogues profundas, concentrando-se no presente, tentando libertar tudo o que está na sua mente. Em seguida, escreva uma lista das suas intenções numa folha de papel.
Pegue na sua lista de intenções e acenda-a, deixando-a arder (num recipiente seguro) e observe o fumo a subir para o céu. Queimar estas intenções dá-lhes a energia do fogo e liga-as ao ciclo das luas. Ajudando-o a manifestá-las na sua vida através desta próxima fase.
Ritual de limpeza e carregamento de cristais
Ferramentas: Cristais à sua escolha, frascos, água natural
Porquê: Os cristais contêm a carga energética de qualquer pessoa e de qualquer coisa com que tenham estado em contacto. Por esta razão, precisam de ser limpos e recarregados. Quando os seus cristais estão carregados, promovem mais poder de cura e e para endireitar a sua intenção de criar harmonia.
O que fazer: Lave suavemente os seus cristais no dia anterior à lua cheia. A água do mar ou de uma fonte natural é ideal, mas lavá-los na torneira em casa também é bom. No entanto, nem todos os cristais são seguros para a água, por isso pesquise primeiro se não tiver a certeza! Traga intenção a esta prática, ouvindo música relaxante ou recitando o seu cântico favorito enquanto se limpa.
Depois de os seus cristais estarem limpos e secos, coloque-os na terra ou numa superfície natural, logo após o pôr do sol, em preparação para o seu banho de lua cheia. Pode até gostar de fazer uma grelha de cristais com eles quando os colocar no seu espaço sagrado. Ao colocar cada cristal, diga em voz alta o nome de uma emoção da qual se quer libertar; isto irá afirmar o que está pronto a libertar.
De manhã, deixe que os seus cristais se carreguem durante uma ou duas horas aos primeiros raios de sol antes de os trazer para dentro de casa. Quando os tiver recolhido, pode carregá-los com as suas intenções através da meditação.
Um ritual criado com base na sua própria intuição é sempre o mais poderoso e, à medida que se vai sintonizando com o ritmo da energia das fases de crescimento e de declínio, essa intuição vai crescendo.
Tem algum ritual de lua cheia que faça ou pratique que funcione melhor para si? Partilhe connosco no Instagram @mandukaeurope
