Junte-se à professora de ioga alemã Ronja no Sri Lanka para uma prática de Vinyasa intermédia de 45 minutos inspirada nos movimentos do surf. Esta aula centra-se no equilíbrio de posturas familiares com novos movimentos para o ajudar a incorporar novas rotinas na sua vida diária, tanto dentro como fora do tapete e da prancha de surf.
"O ioga não é apenas sobre o corpo físico - é um estilo de vida completo. O ioga é tudo o que eu faço ou sinto. O ioga não acontece apenas durante o tempo em que estou no meu tapete... dá-me força em todas as partes da minha vida. Eu levo-o na minha própria viagem pessoal. Convido-o a ter uma visão das minhas próprias práticas para se inspirar e trabalhamos nas SUAS experiências e objectivos PESSOAIS."
- Ronja Müller
Practice On
Ligar
Ronja
está a praticar no tapete de ioga de viagem Manduka eKO® Superlite.
