Encontre harmonia com o Equinócio de outono nesta meditação de banho de som guiada por Tiffany Leonardo. Concebida para aliviar o stress e aliviar a inquietação, a sessão começa com alguns minutos de trabalho de respiração para o ajudar a instalar-se e, em seguida, convida-o a entrar em vibrações sonoras imersivas para acalmar a mente. Quer esteja a observar a mudança de estação ou a fazer uma pausa para se renovar, esta meditação cria espaço para se reconectar e restaurar.
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