Experimente este fluxo revigorante e dinâmico de 20 minutos com Todd McCullough da TMAC Fitness. Este fluxo de vinyasa irá ajudá-lo a encontrar energia e entrar no ritmo, quer o faça logo de manhã, quer como um impulso a meio do dia. Prepare-se para se encontrar neste fluxo para todo o corpo! Só é necessário um tapete e uma atitude positiva.
Todd diz: "Acredito que, quando movemos o nosso corpo e nos ligamos à nossa prática espiritual, podemos não só melhorar a nossa vida, mas também a vida daqueles que mais amamos." Ele especializa-se em práticas de ioga e meditação de 20 minutos.
