Se alguma vez desenrolou um tapete Manduka PRO novinho em folha e pensou, porque é que isto é tão escorregadio? — não está a imaginar, e não está sozinho(a). É uma das perguntas mais comuns que recebemos de novos proprietários de tapetes PRO, e a resposta é um pouco mais nuançada do que o conselho que tem circulado pela comunidade de ioga ao longo de anos.
Antes de mais, vamos esclarecer uma coisa.
O mito da esfoliação com sal
Durante muito tempo, o conselho de eleição para amaciar um novo tapete PRO era esfregá-lo com sal grosso, deixá-lo ao sol e depois enxaguá-lo. Era partilhado em fóruns, passado entre os habituais do estúdio e — assumimos isso — até apareceu em algumas das nossas próprias embalagens.
Oficialmente, vamos abandonar essa prática.
Não porque seja prejudicial para o tapete, mas porque na verdade não faz o que as pessoas pensam que faz. A sensação escorregadia de um novo tapete PRO não é uma camada de resíduos que o sal possa remover. Faz parte da própria natureza da superfície e desaparece por si só com a utilização.
Porque é que o tapete PRO parece diferente no início
Cada tapete de ioga da série PRO é feito à mão e concebido para durar uma vida inteira. A superfície de célula fechada, que o torna tão denso, de apoio e durável, começa por ser firme e uniforme em todo o tapete. Como cada um é feito individualmente, a sensação nas primeiras sessões pode variar.
O que se desenvolve com o tempo é a sua relação com ele: como distribui o seu peso, como se move nas posturas, como o seu corpo aprende a trabalhar com o tapete por baixo dele.
A boa notícia: o seu tapete PRO é totalmente funcional no momento em que o desenrola. É estável, dá apoio e foi concebido para durar. O resto é prática.
O que realmente ajuda
1. Use o seu tapete com regularidade.
A coisa mais eficaz que pode fazer é praticar nele. Quanto mais contacto o seu tapete tiver (mãos no cão voltado para baixo, pés no guerreiro, transferência de peso nas posturas), mais confiante e deliberado se torna o seu movimento.
2. Limpe-o após cada sessão.
Suor, óleo corporal e acumulação de produtos (loção, protetor solar, qualquer coisa na sua pele) ficam na superfície do tapete e contribuem para o escorregamento. Uma limpeza rápida após cada prática remove essa camada antes que se acumule. Use um pano húmido ou um limpador para tapetes específico; a nossa fórmula de limpeza foi concebida para toda a nossa gama de tapetes e não degrada o material ao longo do tempo.
Evite encharcar o tapete ou submergi-lo em água. A construção de célula fechada do PRO significa que ele não absorve humidade, mas a saturação prolongada não é boa para o material nem para a sua durabilidade.
3. Use uma toalha para hot yoga ou práticas com muito suor.
O tapete PRO foi concebido para estabilidade e apoio, não para absorção de suor, devido à sua construção de célula fechada. Em aulas aquecidas ou em qualquer prática em que transpire muito, uma toalha de ioga é a sua melhor aliada.
A Yogitoes Hot Yoga Mat Towel foi criada especificamente para este hot yoga e para práticas com suor. Coloca-se por cima do tapete, ativa-se com a humidade (quanto mais húmida estiver, mais aderência tem) e protege a superfície do tapete ao mesmo tempo. Especificamente para a aderência das mãos, a Equa Hand Towel é uma adição simples que faz uma diferença significativa.
Quando não se trata do período de adaptação
Se tem praticado no seu tapete PRO durante vários meses e continua a sentir um deslizamento significativo, vale a pena analisar algumas outras variáveis.
O que tem na pele. Loção, óleos e até alguns sabonetes deixam resíduos que passam para o tapete. Tente praticar sem nada nas mãos e nos pés e veja se isso altera a sensação.
Como o está a limpar. Alguns produtos de limpeza, especialmente os que contêm óleos ou agentes condicionadores, podem tornar a superfície mais escorregadia. Opte por uma fórmula especificamente concebida para tapetes de ioga, como o Yoga Mat Wash & Refresh da Manduka.
Quanto transpira. O PRO foi concebido para estabilidade e apoio. Se costuma transpirar muito e pratica sem toalha, talvez não seja a configuração certa para si. O GRP Adapt Yoga Mat foi concebido especificamente para práticas com muito suor, com uma superfície que resiste à humidade sem necessidade de uma camada de toalha. Este é também o tapete que recomendamos a quem está a iniciar a prática.
A distribuição do seu peso. O deslizamento em posturas como o cão a olhar para baixo costuma dever-se à biomecânica — especificamente, empurrar para a frente em vez de pressionar firmemente para baixo através das pontas dos dedos e da base da palma da mão. Não é um problema do tapete, é uma indicação técnica, e vale a pena explorá-la com um professor se quiser orientação adicional.
A conclusão
Algum tempo de adaptação com um novo tapete PRO é completamente normal. Não está defeituoso e não precisa de tratamento com sal. O que precisa é de prática e de algum cuidado básico para manter a superfície limpa entre sessões.
Se estiver numa prática de ioga aquecida ou a transpirar bastante, combine-o com uma Yogitoes ou toalha Equa. Se estiver nas primeiras semanas com um tapete novo, confie no processo. O PRO foi concebido para se tornar cada vez mais seu a cada sessão e, quando isso acontece, tende a manter-se assim durante anos.
A melhor versão do seu tapete PRO ainda está à sua frente. É por isso que o garantimos para toda a vida.
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