Descrição da aula: Junte-se à Dr. Desi Bartlett para uma meditação de yoga nidra calma e restauradora de 10 minutos.
Sobre a professora: A Dr. Desi Bartlett dedica-se há mais de 30 anos ao ensino da saúde e do bem-estar e encara o movimento como uma prática para toda a vida, e não como uma tendência passageira. Tem doutoramento em ciências do exercício, mestrado em fitness corporativo e licenciatura em cinesiologia, além de certificações avançadas em yoga, treino pessoal e fitness pré e pós-parto. Como prestadora de formação contínua para profissionais de yoga e fitness, aplica o mesmo rigor na formação de outros professores que aplica à sua própria prática. Continua a lecionar, orientar e a fazer palestras internacionalmente sobre movimento e saúde da mulher.
Saiba mais sobre a Desi na sua Teacher Spotlight, Dr. Desi Bartlett sobre Ensinar com Propósito, Curiosidade e Coração.