Conheça Adriene (e Benji)
Amada por seu ensino pé no chão e seu co-estrela de quatro patas, Adriene convida milhões a explorar o yoga com humor, coração e uma sensação de lar.
Pratique com Adriene
Desfrute de uma seleção de vídeos de yoga da biblioteca de Adriene. Entre na prática! Você nem precisa sair de casa.
Fluxo de Yoga para Iniciantes | Introdução ao Fluxo
Uma prática de fluxo sólida que cuidará de todas as partes do seu corpo, permitindo a oportunidade de criar mais equilíbrio no sistema nervoso autônomo.
Yoga para Pescoço, Ombros, Parte Superior das Costas | Yoga Rápido de 10 Minutos
Esta sequência terapêutica combaterá o estresse, reduzirá a inflamação, aliviará o desconforto e aumentará a amplitude de movimento.
Amor para a Parte Inferior das Costas | Yoga para Dor nas Costas
Pratique ativamente engajar o core para suporte e depois dê um pouco de amor para a parte inferior das costas com o uso de flexões, extensões e torções suaves da coluna.
Fundamentos da Facilidade | Yoga em Casa de 35 Minutos
Esta sessão holística será boa para iniciantes, mas também benéfica para qualquer pessoa em qualquer estágio de sua prática, pois foca em como equilibrar esforço com facilidade.
Quebra de Estresse | Yoga de 10 Minutos para Alívio Instantâneo de Estresse
Esta prática curta e energizante é projetada para ajudá-lo a mover-se através da tensão e redefinir seu sistema - corpo, mente e coração.
Alongamento Completo do Corpo de 10 Minutos
Do pé à coroa, passamos 10 minutos no tapete para alongar, conectar e liberar a tensão.
Inspirado por Yoga com Adriene
Adriene tem usado o Manduka PRO desde o início de sua jornada de yoga e estamos orgulhosos de fazer parceria com ela. Sua coleção de edição limitada pode estar esgotada, mas seus favoritos continuam vivos.
Conheça Adriene Mishler
Adriene é amada por suas aulas de yoga acessíveis, inclusivas e gratuitas em seu canal do YouTube, "Yoga com Adriene", que conta com 13 milhões de assinantes. Ela também é co-fundadora do Find What Feels Good, e co-proprietária do Practice Yoga Austin.
Adriene promove o yoga para todos os tipos de corpo e habilidades, e seus vídeos são filmados em casa, muitas vezes coestrelando seu cachorro Benji.
Adriene tem usado um Tapete de Yoga Manduka PRO desde o início de sua jornada, e estamos orgulhosos de fazer parceria com ela para continuar a produzir seus produtos de yoga favoritos.
