Teacher Spotlights

Læs mere

Studio Spotlights

Læs mere

Yoga tips

Se alle

Hotel Spotlights

Læs mere

Retreat Spotlights

Se alle

Sport og Yoga

Læs mere
yoga towels
Two hot yoga towels, one navy with a water bottle, the other purple with a cork block, placed on a wooden surface.

Hot Yoga Væsentligt: eQua® Hot Yoga. Måttehåndklæde

Når varmen stiger, betyder hver eneste detalje noget. eQua® Hot Yoga Towel bringer komfort, kontrol...

Read More
hot yoga
A close-up of a woman's arm with tattoos, glistening with sweat, resting on a blue yoga towel. She's wearing an orange workout top.

Videnskaben om sved: Why Hot Yoga virker

At træde ind i en hot yoga klasse er at træde ind i et rum...

Read More
hot yoga
A group of individuals practicing hot yoga in a spacious, sunlit studio with large windows and wooden floors.

Praksis i fokus: Transformation gennem varme

Det handler om hot yoga - varmen, fugtigheden, anstrengelsen og belønningen ved at bevæge sig...

Read More
self care
A woman performs a yoga pose, balancing on her hands with legs raised, surrounded by lush green foliage.

Hvorfor yoga hører hjemme i samtalen om mental sundhed

Licenseret terapeut og yogapraktiserende Madina Alam deler, hvordan yoga og mindfulness kan støtte følelsesmæssig modstandskraft,...

Read More
self care
A large, pale moon against a deep red gradient sky, with the text

Cyklen af praksis: Yoga & menstruationssundhed med Sydney McCowan

Yoga og menstruationssundhed er dybt forbundne praksisser, der er centreret omkring bevidsthed, tilstedeværelse og at...

Read More
travel
A yoga instructor leads a group yoga class, with participants in various poses on mats in a spacious, well-lit studio.

Hvad skal man pakke til yogalæreruddannelse

Forbereder du dig til yoga læreruddannelse? Mandukas ultimative YTT-pakkeguide dækker alt, hvad du har brug...

Read More
yoga philosophy
Silhouette of a meditating figure against a soft purple gradient background, with a mandala pattern radiating behind.

Sahasrāra: Kronechakraet

Vores syv-delte chakra-serie kulminerer med Sahasrāra, kronechakraet. Det syvende chakra repræsenterer transcendens, enhed og forbindelse til...

Read More
yoga philosophy
Silhouette of a meditating figure against a soft blue background, adorned with a mystical chakra symbol in pastel hues.

Del VI: Ājñā: Det Tredje Øje Chakra

Dette er det sjette stop i vores syv-delte chakra-serie. Ājñā, det tredje øje chakra, er sædet...

Read More
yoga philosophy
A silhouetted figure meditating in lotus position, surrounded by a blue chakra symbol, against a soft green background.

Del V: Viśuddhi: Halschakraet

Når vi stiger op i vores syv-delte chakra-serie, ankommer vi til Viśuddhi, halschakraet. Det femte chakra...

Read More
yoga philosophy
A silhouette of a meditating person with a glowing heart, surrounded by a green chakra symbol against a soft, gradient background.

Del IV: Anāhata: Hjertechakraet

Ved midtpunktet af vores syv-delte chakra-serie ankommer vi til Anāhata, hjertechakraet. Dette fjerde chakra forbinder...

Read More
yoga philosophy
Silhouette of a meditating figure, illuminated by a glowing chakra symbol, set against a soft orange and blue gradient background.

Del III: Maṇipūra: Solar Plexus Chakra

Dette er det tredje stop i vores syv-delte chakra-serie. Maṇipūra, solar plexus chakraet, er centrum for...

Read More
yoga philosophy
Silhouetted figure meditating in lotus position, with a glowing orange mandala behind, set against a soft, blurred pastel background.

Del II: Svādhiṣṭhāna: Sakralchakraet

Når vi fortsætter vores syv-delte chakra-serie, bevæger vi os opad til Svādhiṣṭhāna, sakralchakraet. Det andet chakra...

Read More
#PracticeOn

Manduka

Udforsk yogaudstyrsindsigter, tips til hverdagspraksis, mindful bevægelsesguider, hjemmeøvelsesritualer, inspiration til wellnessrejser og historier fra vores globale fællesskab, alt sammen på ét sted.

Sharing good vibes + the best mats, apparel and yoga gear since 1997.

Kategorier