Din ressource til yogamåtteguides, udstyrsvejledning, praksistips, bevægelsesstilguider og historierne bag brandet.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
A person lies on a yoga mat with arms extended, resting their head on a purple pillow in a serene, light-colored environment.
self care

Hjerteåbner Inspiration med Karin Baltisberger fra Yoga Journaling

self care

Hjerteåbner Inspiration med Karin Baltisberger fra Yoga Journaling

Deltag i yogalærer Karin Baltisbergers 45 minutters hjerteåbningsyoga-praksis designet til at skabe plads gennem blødhed snarere end anstrengelse. Guidet af...
A person performs a yoga pose on a mat in an outdoor setting, wearing a fitted olive green outfit, with one arm extended forward.
community

Ildhestens År: Udnyttelse af Energi Gennem Praksis

community

Ildhestens År: Udnyttelse af Energi Gennem Praksis

Dette månenytår introducerer vi PROlite Fire Horse Yoga Mat i begrænset udgave. Designet som et symbol på fornyelse og indre...
How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners
new to yoga

Sådan vælger du din første yogamåtte: En guide til begyndere

new to yoga

Sådan vælger du din første yogamåtte: En guide til begyndere

Med over 15 års personlig yogapraksis og praktisk erfaring med hver Manduka yogamåtte, deler James personlig indsigt i, hvordan greb,...
A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.
yoga style guides

Vinyasa Yoga Stilguide

yoga style guides

Vinyasa Yoga Stilguide

Lær mere om Vinyasa yoga, og hvordan det balancerer disciplin og udforskning for at skabe en bevægelig meditation, der støtter...
A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.
yoga tips

En Grund til at Vende Tilbage: Din 21-dages Øvelsesguide

yoga tips

En Grund til at Vende Tilbage: Din 21-dages Øvelsesguide

Et nyt år bringer en stille invitation: vend tilbage til din måtte med intention. Følg Mandukas gratis 21-dages klasseplan for...
A person practicing yoga on a beach at sunset, lying back on a mat with a block for support, surrounded by soft sand.
self care

At finde ro efter en skade: Hvordan yoga støttede min helbredelse med Sibel

self care

At finde ro efter en skade: Hvordan yoga støttede min helbredelse med Sibel

Heling følger sjældent en lige linje. Det bevæger sig i cyklusser, med øjeblikke af stilhed, frigivelse og stille tilbagevenden. For...
Close-up of a person's eye and eyelashes, showcasing clear skin texture and a hint of light reflecting in the eye.
yoga tips

Videnskaben om stress: Hvordan yoga hjælper os med at regulere, genoprette forbindelse og opbygge modstandskraft

yoga tips

Videnskaben om stress: Hvordan yoga hjælper os med at regulere, genoprette forbindelse og opbygge modstandskraft

Stress viser sig ikke altid højlydt. Det kan føles som træthed, frakobling eller mangel på motivation, især i vintermånederne. Denne...
A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.
yoga tips

Vintersolhverv: Ære den stille sæson gennem pause og refleksion

yoga tips

Vintersolhverv: Ære den stille sæson gennem pause og refleksion

I denne fjerde del af vores sæsonserie vender Yoga & Sound Bath Guide Tiffany Leonardo tilbage for at dele sin...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på