The Seed, en Lagos (Portugal), es un centro dedicado a la creatividad y al bienestar: un lugar para recargar energías, recuperar el equilibrio y revitalizarse, que aporta armonía al cuerpo, la mente y el espíritu. Ofrecen apoyo a su comunidad a través de prácticas restaurativas, sesiones de bienestar, experiencias compartidas y cocreación. Creen que el yoga mejora la vida desde todas las perspectivas.
¡Acompáñanos a descubrir más sobre la trayectoria de Jasper y Diana en su estudio! En la entrevista de Yoga Studio Spotlight de este mes, nos cuentan todo sobre sus trayectorias, sus caminos yóguicos y cómo encontraron el espacio perfecto para abrir su estudio.
¿Podéis contarnos un poco sobre vosotros y vuestros antecedentes?
Jasper: Desde pequeño he viajado mucho debido al trabajo de mi familia. Siempre han trabajado en el ámbito de la sostenibilidad y la ayuda al desarrollo. Obviamente, esto me resultó algo natural desde muy joven. Empecé mis estudios en desarrollo sostenible y trabajé en el sector de las energías renovables. Allí me di cuenta de que la sostenibilidad es algo que viene de dentro, y eso me abrió el camino hacia el yoga.
Diana: Nací en Oporto, Portugal, y tengo formación en artes, música, danza, teatro, arquitectura y diseño (¡todas ellas «semillas» que mi familia sembró en mí desde muy pequeña!). Siempre hemos viajado mucho y, por eso, viajar es también una de mis grandes pasiones. Llevo 15 años viviendo por todo el mundo: desde Berlín hasta Londres, pasando por México, la India y Francia… y ahora he vuelto a establecer mi base en Portugal, donde estoy formando una nueva y preciosa familia y donde he venido a «detenerse y compartir» todo lo que he ido recopilando y aprendiendo a lo largo de todos estos años.
¿Cuál fue tu trayectoria desde que eras estudiante hasta convertirte en profesora y, finalmente, en propietaria de un estudio?
Jasper: Mi trayectoria como estudiante comenzó con el ayurveda y la meditación. Viajé a la India y asistí a un retiro de Vipassana de 10 días. Esto profundizó mi conciencia y mi paz interior. Creé una rutina estructurada y obtuve cada vez más beneficios. Ese fue el momento en que el yoga entró en mi vida. El yoga incluye la meditación, pero también es una forma muy práctica de vivir en paz y armonía. La respiración, las asanas físicas y los mantras me llevaron a una meditación más profunda. Nunca pensé en convertirme en profesor, solo quería alcanzar una comprensión más profunda del yoga. Realicé mis cursos de formación de profesores (TTC) de 200 y 300 horas y, tras un par de años de práctica personal, la enseñanza se convirtió en una sadhana. Hay una gran belleza en compartir tu experiencia. Esto me llevó a impartir clases regulares, organizar retiros y, ahora, a ser propietaria de un estudio junto con mi pareja.
Diana: Siempre me costó encontrar una única gran pasión en el mundo de las artes (siempre he estudiado y practicado tantas disciplinas), pero mi padre, que también es arquitecto, un día, cuando yo aún era muy joven, me dijo: «¡Si eres arquitecta, puedes hacer y crear de todo!», y ahí me lancé: ¡a la facultad de arquitectura para convertirme en una «creadora de todo»!
Más tarde redefiní mis habilidades como diseñadora (diseño gráfico, branding, dirección de arte, diseño de interiores…), ámbitos que aún hoy me acompañan: Actualmente trabajo como diseñadora gráfica especializada en branding (y, a veces, como diseñadora de interiores), soy propietaria de un proyecto de artesanía étnica (una marca que aúna algunas de mis mayores pasiones: el arte y los viajes) y también soy instructora certificada de yoga y meditación.
Tras 20 años de práctica, formándome en la «capital del yoga», Rishikesh (India), y también con la escuela de Jivamukti Yoga en Europa, llevo ya 10 años impartiendo clases en la India, el Reino Unido, Francia y Portugal.
Me enamoré del yoga desde el primer momento, pero fue tras sufrir una lesión, mientras fortalecía y equilibraba la mente y el cuerpo con la ayuda del yoga, cuando la práctica me transformó a tantos niveles… Siento una gran responsabilidad por compartirla, lo que inicialmente me inspiró y sigue inspirándome para enseñar.
The Seed es, por tanto, el resultado de todas estas pasiones, viajes, artes y de la exploración del poder transformador del yoga a través de los continentes, fusionando la atención plena con la creatividad.
¿Hay algún profesor, guía o momento especial que haya sido fundamental para desarrollar y mantener tu práctica personal?
Jasper: Mi maestro ha sido mi guía. Él me inspiró de verdad a asumir la responsabilidad de la vida que estoy viviendo. El yoga no es algo que se hace, es un estado de conciencia que aporta felicidad y plenitud, un estado del Ser. Él pertenece a uno de los linajes del swami Sivananda. Otra fuente de inspiración para mí fue Krishnamacharya, quien considero uno de los fundadores del yoga tal y como lo conocemos hoy en día.
Diana: Conocí a una profesora de Jivamukti increíble (Emma Henry) allá por Londres, cuando estaba pasando por un proceso de sanación (tras un accidente). Ella fue quien me motivó a no dejar nunca de practicar, y gracias a esa resiliencia en mi práctica de yoga, ¡un cirujano me confirmó que no necesitaría cirugía, como había pronosticado inicialmente! Ese momento concreto, sumado al «empujón» de mi profesora, me llevó a viajar a la India para intentar descubrir qué era el yoga DE VERDAD. Ahí es donde realmente comenzó mi camino en el yoga.
Recientemente has inaugurado The Seed, ¿puedes contarnos cómo fue el proceso para ponerlo en marcha? ¿Qué te inspiró a abrirlo en Lagos?
Llevábamos aproximadamente un año imaginándonos un estudio. Cada vez que veíamos una tienda, un edificio o cualquier otro local abierto, nos lo decíamos el uno al otro. Nos preguntábamos cuál sería el lugar ideal para un estudio, la ubicación exacta… no teníamos nada definido. Hasta que un día, estábamos dando un paseo por Lagos: una de nosotras decidió parar a comprar un café para llevar, mientras la otra contemplaba el edificio donde estaba la cafetería, pensando: «¡Qué bien estaría tener un estudio de yoga aquí!». Entonces levantamos la vista y vimos un cartel: «Se alquila». ¡Desde ese momento hasta ahora, todo ha ido como un rayo!
Contadnos sobre vuestro estudio y la energía que aporta a la comunidad local de yoga. Cuando la gente entra en vuestro estudio, ¿qué queréis que sienta?
Desde el momento en que entras en the space sientes una calma interior. Nuestro espacio está cuidadosamente diseñado para ofrecer un ambiente acogedor en el que puedas sentirte como en casa y centrarte en tu camino hacia el bienestar.
Has descrito the space como un centro de creatividad y bienestar, ¿puedes explicarnos un poco en qué consiste esto?
La creatividad nace del silencio. Nuestra visión es unir la creación y el bienestar en este espacio. ¡Porque combinan a la perfección!
Además, puedes trabajar en The Seed (en nuestro espacio de trabajo compartido), y ¿por qué el trabajo tiene que ser algo aburrido y forzado? ¡El trabajo es una herramienta tan importante para nuestro bienestar! ¡Seamos creativos, trabajemos y combinemos el trabajo con nuestro bienestar!
¿Cuál es el objetivo o la misión de vuestro estudio? ¿Y en qué se diferencia de los demás de la zona?
Nuestra misión es fomentar el crecimiento y la transformación de las personas y de nuestra comunidad a través de una fusión única de trabajo, creación y actividades de bienestar holístico. Nos diferenciamos de otros en la zona porque combinamos tanto el trabajo como la salud en un mismo espacio.
¿Algún consejo que quieras transmitir a los nuevos fundadores de estudios o a los yoguis que estén pensando en abrir su propio estudio?
Ten claro lo que imaginas. Cree en tu visión y no te desvíes de ella. Además, y lo más importante: mantén tu propia práctica. Eso es lo que te llevó a empezar; ¡cuídala!
Conecta con The Seed: un remanso transformador
Sigue a The Seed en Instagram o visita su página web.
Visita el estudio en Marreiros Netto 34, 1.º esquerdo, 8600-754 Lagos, Portugal
Las clases que se imparten en el estudio abarcan desde el hatha yoga tradicional, el ashtanga, el jivamukti yoga, el vinyasa, el yin yoga y el yoga nidra, hasta la somática y el «Mobility Flow».
El estudio de yoga The Seed está equipado con esterillas de yoga Manduka PRO Lite .
