Il y a environ 2 ans, je me suis fixé une intention et cette intention était de me montrer et d'occuper l'espace ! D'aussi loin que je me souvienne, je me suis " mise en retrait ", me cachant, jouant petit, étouffant mon expression par peur d'être jugée, ne m'autorisant pas à être pleinement dans ma joie, et la liste est longue. Je savais que pour prendre de la place, il me faudrait d'abord me voir et me reconnaître, m'ancrer dans ma valeur intrinsèque et prêter vraiment attention à ce qui nourrit mon âme au plus profond d'elle-même ; construire mon courage jour après jour pour me manifester d'une manière que je n'avais jamais eue auparavant et puis - BOOM ! Un courriel de Manduka.
J'ai eu la chance de me rendre à Joshua Tree pour participer au lancement de leur produit " Déterrer les vibrations " ! Lorsque j'ai reçu l'e-mail pour la première fois, ces contre-vérités ont essayé de se faire entendre le plus fort possible, travaillant dur pour me convaincre que je n'étais pas digne d'occuper cet espace, je voulais courir à l'arrière de la file d'attente. Même si ces vieilles voix étaient fortes, les choses qui me nourrissent et m'enracinent étaient encore plus fortes - je savais que je n'avais qu'à me présenter et que le reste se ferait tout seul ! Réaliser que se montrer et prendre de la place ne consiste pas à se débarrasser de la peur, mais plutôt à le faire même avec la peur, et cela seul aide à pousser son courage en avant.
Ce qui est extraordinaire sur ce plateau, c'est la sécurité que j'ai ressentie dans tout mon corps, et même si les nerfs étaient là, mon corps savait qu'il pouvait s'exprimer en toute sécurité. Nous avons tous eu l'occasion de représenter une pierre précieuse différente, et il se trouve que la mienne était ".Ruby". Je ne crois vraiment pas aux coïncidences, et même si j'avais envie de m'enfuir et de me cacher, ou de demander à être remplacée par une autre pierre de couleur plus discrète, etc... je SAVAIS que c'était exactement ce dont j'avais besoin. Les Ruby pierre - un rouge profond, puissant, vibrant et passionné qui représente l'enracinement, la nourriture et, pour moi, le fait de se sentir vraiment enraciné dans son corps et dans sa propre personne. C'est drôle parce que même si je me suis toujours considérée comme une personne enracinée qui aime se nourrir et être nourrie, j'aurais séparé ces espaces des expressions extérieures de vibration et de passion, car je ne pense pas que je me sois jamais vraiment vue de cette façon ou plus encore que je me sois laissée la place de vivre dans ces espaces. Je les aurais placés ailleurs, tout en restant dans cette pierre incroyable, où ils se trouvent tous.
Cette idée m'a vraiment interpellée. Elle a remis en question ce que je croyais savoir de vrai à mon sujet et m'a obligée à me montrer d'une manière différente, à me montrer telle que je suis et à ne pas me retenir. Il m'a encouragée à aimer et à me connecter à tout ce que je suis. Le fait de puiser dans cet élément et dans tout ce qu'il représente m'a fait avancer ; les magnifiques propriétés complexes qui ne s'éclipsent pas l'une l'autre, mais qui au contraire se renforcent mutuellement, m'ont beaucoup inspirée. Me permettre d'occuper pleinement cet espace est devenu passionnant, j'ai commencé à être vraiment curieuse de savoir ce qu'il y avait d'autre en moi que je n'avais pas encore exploité. Le courage dont j'ai fait preuve, mais aussi celui de tous les participants, était palpable. On pouvait sentir l'esprit de chacun briller, laissant de plus en plus de place à la personne suivante pour qu'elle brille à son tour !
Lorsque je regarde les RubyCela allume un feu en moi, cela réveille cette passion profonde pour tout ce qui touche à la connexion et à un amour sincère, enraciné et stable. Il me rappelle tous les défis que j'ai surmontés et la façon dont je continue à me montrer chaque jour. Les Ruby Elle nous renvoie la façon dont nous nous nourrissons et fait ressortir un niveau d'honnêteté, de vulnérabilité et de courage qui, je crois, sont des points de contact nécessaires à tout niveau de croissance. L'énergie ressentie à partir de cette magnifique pierre n'était pas seulement ancrée mais remplie d'une vitalité inexplicable, ce qui a été particulièrement utile le dernier jour du tournage lorsque tout le monde était physiquement et mentalement épuisé. Je ressens un lien profond avec cette propriété spécifique ; en tant que personne qui lutte contre la douleur chronique et l'auto-immunité depuis plus de 15 ans maintenant et qui se bat souvent avec un niveau d'épuisement physique et émotionnel qui est difficile à comprendre non seulement par les autres, mais aussi parfois en moi-même. Cela m'a rappelé à quel point je suis courageuse, à quel point je suis passionnée par le fait de partager mon histoire et de créer un espace sûr pour que d'autres puissent partager la leur, à quel point il est important non seulement d'aider les autres à se nourrir, mais aussi de permettre aux autres de me nourrir. On m'a rappelé la vitalité et l'éclat qui m'habitent et qui se reflètent en moi et à travers mes pairs, me permettant ainsi de me montrer pleinement sur mon tapis et en dehors.
Quand je pense aux asanas qui me semblent en accord avec les propriétés de la Rubycela me fait penser à une ouverture ancrée dans le sol. Des postures qui requièrent une force subtile, des ouvertures du cœur qui demandent de la confiance et de l'espace. J'ai pu passer par une série de poses qui ont vraiment défié mon esprit et mon corps - des torsions ouvertes, des flexions arrière comme le chameau et la chose sauvage et même quelques poses d'équilibre comme Ardha Chandrasana ou la demi-lune (l'une de mes préférées pour jouer avec) ainsi que la pose du danseur - une force enracinée qui prend de l'espace ! Lorsqu'il s'agit de votre pratique, en particulier en relation avec la terre et tous ses dons naturels pour nous, il n'y a vraiment pas de limites. Je vous encourage à vous installer sur votre tapis, à demander à votre corps ce qu'il cherche à ressentir, à lui faire confiance, à prendre la respiration la plus profonde que vous ayez jamais prise et à vous laisser porter par votre corps. begin à faire bouger votre corps en écoutant simplement ses appels uniques. C'est tout ce dont vous avez besoin, vous et votre respiration, et le reste se fera tout seul !
Le fait qu'on m'ait demandé de représenter cette pierre précieuse et de me montrer ainsi dans ma pratique a été un tel honneur et m'a donné la confiance nécessaire pour begin Je me suis sentie plus à l'aise pour aller au devant des autres dans la vie.
La vie a toujours une façon de vous placer dans la position exacte où vous avez besoin d'être, afin que vous puissiez expérimenter les leçons qui sont juste pour vous ! Il suffit d'être prêt à se montrer, à recevoir et à prendre sa place !
PRATIQUE AVEC TAYLOR :
Rejoignez-moi pour ce flux de mise à la terre du corps entier - pour vous aider à ouvrir le cœur et à relâcher toute tension accumulée et stockée dans les hanches ! Nous préparerons le corps à se construire en toute sécurité vers notre pose de pointe " wild thing " en apprenant comment aligner et renforcer le corps pour cette belle et énergisante partie arrière du corps ! J'espère que vous quitterez votre tapis en vous sentant pleinement nourri.
