Sage - Wellness & Yoga Center (Sage) à Dubaï, fondé par Irina et Karina, offre un espace holistique où le yoga, l’accès au spa et les massages ostéopathiques se combinent pour nourrir l’équilibre et le bien-être. Ancré dans divers styles de yoga et conçu avec des éléments inspirés de la nature, le centre favorise l’inclusivité et la communauté grâce à des cours adaptables, une esthétique sereine et des services attentionnés. Avec des événements sur le toit, des concerts de mantras et des initiatives spéciales, Sage est un véritable havre au cœur de la ville.
Comment avez-vous découvert le yoga toutes les deux, et quel a été votre parcours, de élèves à enseignantes, puis fondatrices de studio ?
Irina est une yogi dévouée depuis plus de 10 ans, et c’est elle qui a initié Karina à la pratique. Nous n’avons jamais enseigné le yoga nous-mêmes - nous sommes des étudiantes passionnées, qui voulions offrir à Dubaï un lieu à la fois véritablement esthétique et spirituel pour pratiquer le yoga et l’associer à d’autres rituels de bien-être : par exemple, chaque cours de yoga inclut un accès spa offert avec bain froid, sauna et hammam, ce qui aide vraiment à tirer pleinement parti de la pratique.
Y a-t-il un enseignant ou guide particulier qui a joué un rôle essentiel dans le développement et la continuité de vos pratiques personnelles ?
L’une de nos plus proches amies - Tatiana, qui est aussi enseignante dans notre studio, nous a fait découvrir le Jivamukti yoga et nous a inspirées à approfondir la pratique, ainsi qu’à ouvrir ce studio. L’un des objectifs de Sage est de faire mieux connaître le Jivamukti yoga à Dubaï, car selon nous c’est un type de yoga très bénéfique et inspirant, qui reste encore sous-estimé dans la région.
Pourquoi avez-vous choisi Manduka comme partenaire pour l’équipement de votre studio ?
Nous utilisons Manduka dans notre pratique personnelle, et les tapis Manduka sont les plus durables de tous. Nous avons un faible particulier pour les tapis de voyage eKO® Superlite, car ils sont super pratiques en déplacement. Donc, lorsque nous choisissions notre partenaire équipement, une autre marque était exclue d’office, nous savions dès le départ que nous voulions Manduka. Et bien sûr, la couleur PROlite® Black Sage des tapis était une très belle touche !
Pouvez-vous nous raconter l’histoire de Sage ? Quelle a été l’inspiration pour ouvrir the space pour la communauté ?
Nous voulions créer un espace favorisant un mode de vie sain et conscient, alors nous avons réuni trois composantes : le bien-être physique grâce aux massages traditionnels et ostéopathiques, la tranquillité mentale avec des pratiques de yoga réduisant le stress, et les bienfaits d’une santé holistique grâce au sauna et au bain froid.
Quel est l’objectif ou la mission de Sage - Wellness & Yoga Center ?
Offrir aux gens un moyen de ressentir la paix et la détente dans une ville animée ; montrer que la force intérieure de chacun suffit à mener une vie équilibrée ; montrer comment vieillir avec grâce, sans filtres ni retouches.
L’espace de yoga et l’esthétique sont magnifiques, pouvez-vous nous dire quelle a été votre inspiration pour le design ?
Notre principale inspiration est la nature. C’est quelque chose qui manque à Dubaï, alors nous avons choisi uniquement des matériaux naturels pour notre studio : du bois naturel, des plantes vivantes, du coton 100 % et des tons terreux.
Parlez-nous de Sage et de l’énergie qu’il apporte à la communauté locale de yoga. Quand les gens entrent dans le centre, que voulez-vous qu’ils ressentent ?
Une sensation chaleureuse et cosy, pour qu’ils puissent se détendre et être eux-mêmes, sans avoir besoin de prétendre être quelqu’un d’autre.
Vous proposez plus que du yoga, quels autres services offrez-vous à votre communauté ? Pouvez-vous nous en dire un peu plus à leur sujet ?
Nous proposons également un massage classique traditionnel combiné à des techniques ostéopathiques, ce qui crée une approche holistique traitant à la fois les tensions musculaires et les déséquilibres structurels du corps, favorisant le bien-être général et la relaxation. Nos soins comprennent le myofascial, le sculpt, les techniques buccales du visage, ainsi que des soins corporels lymphatiques, deep tissue et ostéopathiques. Nous proposons également un spa, comprenant un bain froid (6 degrés Celsius), un sauna et un hammam, en service offert avec chaque pratique de yoga ou soin de massage.
Comment la vision de Sage a-t-elle évolué depuis son ouverture ? Y a-t-il eu des moments clés qui ont façonné cette évolution ?
Pour le moment, nous sommes encore jeunes : cela ne fait que 3 mois que nous avons ouvert. Je dirais donc que, pour l’instant, nous sommes toujours sur la voie de ce à quoi nous nous attendions !
Que voulez-vous que les élèves retiennent de leur expérience chez Sage ?
La compréhension que vous êtes suffisamment bien tel que vous êtes. Vous êtes fort, beau et très puissant, exactement comme vous êtes. Et nous sommes là pour soutenir et guider sur ce chemin.
Quelle est la philosophie d’enseignement du yoga chez Sage, et comment influence-t-elle les cours proposés et les événements communautaires ?
Nos enseignants varient dans leur approche, leur parcours et le type de cours qu’ils proposent. Mais l’un des points communs à tous nos enseignants est l’approche consistant à toujours soutenir un élève et à prêter attention à ce qui se passe en classe. Presque tous nos cours conviennent à tous les niveaux de pratique - grâce à l’adaptabilité de nos enseignants, qui adaptent toujours la pratique et les asanas au niveau actuel des élèves. Nous encourageons également les ajustements manuels pour aider les élèves, le chant et la définition d’intentions pour la pratique - ce sont des éléments qui vous aident à aller plus loin dans la pratique, non seulement physiquement, mais aussi mentalement.
Quels sont vos espoirs et vos aspirations pour l’avenir de Sage ?
Notre principale aspiration est de créer un espace accueillant et bienveillant où chaque invité se sent complètement à l’aise. Comme nous venons tout juste d’ouvrir, notre objectif principal est de grandir d’une manière qui place nos valeurs et l’expérience de nos invités au premier plan. Nous souhaitons que Sage continue d’évoluer, en proposant des expériences plus raffinées et de nouveaux services qui apporteront encore plus de joie et de bien-être à nos visiteurs. Plus que tout, nous espérons devenir un sanctuaire fiable pour notre communauté, où chacun pourra trouver la paix, l’équilibre et un moment pour se reconnecter à soi-même.
Y a-t-il des projets ou événements à venir à mentionner à la communauté ?
- 12 décembre : chant de mantra sur un toit sous les étoiles
Rejoignez-nous le 12 décembre à 18 h pour un concert de mantras envoûtant avec Anna Zvizhinskaya (Toshani). Imprégnez-vous des sons sacrés des mantras sanskrits, du chant védique traditionnel et des harmonies émouvantes avec Toshani. Une musique live avec voix, tabla et harmonium vous attend sur le toit de Sage. Ne manquez pas cette soirée pleine d’âme !
- 14 décembre : pratique de Kundalini : équilibre absolu
Atteignez l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme avec le Kundalini Yoga et la méditation au gong. Renforcez votre aura, détoxifiez votre corps et équilibrez votre système nerveux. Cette pratique comprend une méditation centrée sur le cœur pour éveiller la sagesse intérieure et une méditation au gong pour ancrer l’équilibre et l’épanouissement, afin de vous laisser rayonnant et bien ancré.
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20 décembre : yoga Jivamukti & petit-déjeuner sain
Rejoignez-nous en plein air pour une séance de yoga Jivamukti suivie d’un petit-déjeuner sain signé Angel Cakes, dans le cadre magnifique et luxuriant du parc Dubai Hills. De l’air frais, une pratique dynamique et de savoureuses bouchées : tout ce qu’il faut pour terminer l’année sur une note bien-être.
Y a-t-il autre chose que vous aimeriez partager avec la communauté à propos de Sage ?
Nous disposons également d’un magnifique espace sur le toit avec vue sur le Burj Khalifa, qui sera utilisé pour des méditations, des concerts de mantras et d’autres événements. Cet espace, ainsi que les autres espaces de notre villa, est également disponible à la location. Passez nous voir et rejoignez-nous !
Playlist Sage x Manduka
Nous contacter
Site du studio : villasage.ae
Compte Instagram : @villa.sage
Lieu : 136 Jumeirah street, villa 23. Dubai, UAE.
Offre de cours de yoga : Jivamukti, Vinyasa, Ashtanga, Power, Rocket, Yin, Nidra, Hatha, Prenatal, Deep stretch, Viniyoga, Kundalini.
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Manduka soutient les enseignants, les studios et les espaces de bien-être depuis 1997. Que vous soyez professeur de yoga, studio, salle de sport, centre de fitness ou responsable bien-être hotel, il existe un programme de partenariat conçu pour vous. En savoir plus sur le partenariat avec Manduka.
