Dans cet article Studio Spotlight, nous nous rendons à Florence, en Italie, où la sagesse ancestrale rencontre les rituels contemporains chez The22. Cofondé par deux femmes d’horizons différents, ce studio allie bien-être oriental et fitness occidental dans un espace soigneusement aménagé. Découvrez comment The22 continue d’inspirer un mode de vie conscient au cœur de la Toscane.
Comment avez-vous [Aparna Thadani] découvert le yoga, et quel a été votre parcours, d’élève à professeure puis à propriétaire de studio ?
Mon parcours avec le yoga a commencé à l’âge de 14 ans. C’était peut-être un appel lié à mon héritage indien, une occasion de comprendre mes racines, mais pour une raison ou une autre, j’ai décidé un jour de me rendre à un cours, toute seule, et cette pratique m’a immédiatement captivée. Le yoga m’a accompagnée tout au long de mes études à Singapour, puis au Royaume-Uni, où j’ai commencé à découvrir l’Ashtanga et le Yin Yoga, et où j’ai appris les liens entre la médecine chinoise et la médecine indienne. J’ai été attirée par la sagesse de ces pratiques ancestrales de bien-être holistique, car je ressentais des déséquilibres dans mon corps que la médecine occidentale ne parvenait pas à cerner. Bien que ma carrière m’ait conduite dans différents secteurs, allant du secteur associatif au secteur technologique, les rituels de bien-être ont toujours occupé une place importante dans ma vie quotidienne.
Une convergence de facteurs m’a amenée à ouvrir The22 avec ma partenaire Lucinda Pasi. Elle vient du monde du fitness et du modèle occidental du bien-être. Lorsque nous nous sommes rencontrées, je m’entraînais avec son compagnon, aujourd’hui son mari, qui a étudié le Tacfit, le Flowfit et les arts martiaux. Ses séances d’entraînement ont commencé à influencer ma pratique des asanas de yoga, et le fait d’évoluer dans un environnement occidental, à Florence, nous a donné l’idée d’ouvrir ce centre de bien-être interculturel où nous proposons des pratiques orientales selon une approche occidentale accessible, afin de pouvoir véritablement créer un lien avec notre communauté. Ouvrir un espace était un rêve que nous caressions chacune de notre côté ; ainsi, lorsque nous nous sommes rencontrées, c’était comme si les étoiles s’étaient alignées, et nous nous sommes mutuellement donné le courage et le soutien dont nous avions besoin pour co-créer et concrétiser ensemble ces rêves.
Y a-t-il eu un professeur ou un guide en particulier qui a influencé votre pratique ?
Quand je repense à mon parcours de yoga, les trois praticiens qui m’ont le plus influencée sont mes professeurs de Verita à Singapour, formés à l’école de yoga Anusara (aujourd’hui fermée) ; ma découverte du yin yoga de Sarah Powers au Royaume-Uni ; et le premier professeur d’Ashtanga que j’ai eu là-bas également.
Pourquoi avez-vous choisi Manduka comme partenaire pour l’équipement de votre studio ?
J’ai utilisé pour la première fois des tapis de yoga Manduka dans un studio à Singapour il y a 16 ans. Je les ai tellement aimés que je les ai achetés pour mon usage personnel et je les ai encore aujourd’hui ! Pour moi, leur qualité est de loin la meilleure.
Qu’est-ce qui a inspiré la création de The22 ?
The22 a été fondé par ma partenaire et moi-même, deux femmes issues de mondes apparemment différents : moi-même, une yogini originaire de Singapour, et Lucinda Pasi, une ancienne gymnaste de Borgo San Lorenzo. Ensemble, nous avons souhaité allier nos connaissances et notre compréhension du bien-être pour donner naissance à un système holistique plus riche. Si la philosophie sous-jacente de The22 s’inspire des principes fondamentaux de l’Ayurveda et d’un mode de vie holistique, nous avons constaté que les pratiques du fitness occidental et du bien-être oriental tiraient mutuellement profit de leur influence respective – donnant ainsi naissance à des cours de fitness en pleine conscience à la lueur des bougies et à des cours de yoga rythmés par des beats tribaux modernes. Bien que cela puisse sembler être une niche pour une ville comme Florence, c’est en réalité la culture florentine, typiquement italienne, qui permet aux principes de santé indiens de l’Ayurveda de s’épanouir. L’art de vivre à l’italienne, ou « dolce vita » comme certains aiment l’appeler, consiste en réalité à mener une vie en pleine conscience, en prenant le temps de profiter des douceurs de la vie et de l’instant présent.
Comment le nom « The22 » a-t-il vu le jour, et que représente-t-il ?
The22 représente plusieurs symboles dans nos vies. Tout d’abord, Lucinda et moi sommes toutes deux nées un 22, mais à des mois différents ; c’est le numéro de notre adresse et, en numérologie, c’est un nombre maître : « Le Maître Bâtisseur ». Il représente l’immense potentiel nécessaire pour transformer ses rêves les plus ambitieux en réalité.
Comment décririez-vous l’énergie qui se dégage de l’espace du studio The22 ? Que souhaitez-vous que les gens ressentent lorsqu’ils y entrent ?
Nous sommes plus qu’un studio, nous sommes un havre de paix pour nos membres. L’énergie de The22 est de la pure magie (bien sûr, je ne suis pas tout à fait objective !), mais même si nous formons une famille, nous ne cessons de grandir ; il y a un dynamisme et une effervescence dans l’air. L'équipe vient des quatre coins du monde et cette diversité apporte tolérance, sérénité et compréhension à l'énergie sous-jacente de the space.
Quelle est la mission ou l’objectif du studio ?
Notre mission est de créer des passerelles pour intégrer les pratiques de bien-être, le plaisir de la culture et le jeu dans notre vie quotidienne afin d’élever l’expérience humaine et tout ce que nous faisons.
The22 allie à merveille le fitness et le yoga ; comment trouvez-vous cet équilibre dans vos cours et vos offres ?
Notre philosophie sous-jacente consiste véritablement à combler le fossé entre ces deux pratiques. Ainsi, bien que nous proposions des cours distincts, nous combinons également les deux pour créer des expériences uniques, telles que des cours de musculation à la lueur des bougies, du yoga au rythme de musiques tribales ou encore des cours dispensés conjointement par des professeurs issus de différentes écoles. Une séance typique chez The22 comprendra à la fois une pratique yang et une pratique yin, suivies d’un moment de connection autour d’un apéritif, d’un cercle ou d’un atelier, incarnant ainsi trois de nos principaux piliers du bien-être.
Que souhaitez-vous que les élèves retiennent de leur expérience au studio ?
Nous souhaitons que nos membres emportent chez eux les pratiques qu’ils apprennent chez nous, afin qu’ils puissent continuer à enrichir leur boîte à outils de bien-être et à mettre à profit des rituels quotidiens pour apporter un peu plus de magie à leur quotidien.
Pouvez-vous décrire la philosophie pédagogique du studio ?
Notre philosophie d’enseignement est inclusive ; elle met l’accent sur les atouts et la personnalité des professeurs, tout en conservant un certain niveau de soin apporté à l’expérience afin d’éveiller les sens. Cela implique de prêter attention à la musique, à la façon dont le professeur s’exprime, aux fluctuations d’énergie au sein du cours et aux arômes. Nous célébrons l’individualité de chacun dans un cadre sécurisant, où les membres savent qu’ils participeront à une séance ou à un événement soigneusement conçu tout en restant dynamique.
L’espace du studio est magnifique. Quelle est l’importance du design et de l’ambiance pour soutenir le type d’expérience que vous visez à créer ?
Merci ! The22 n’est pas seulement un studio : il s’efforce d’inspirer un certain art de vivre, plus inspiré et plus conscient. Chez the space , nous proposons des coins propices à l’introspection, avec des livres intéressants, des cartes d’affirmations et de l’encens pour purifier the space sur le plan énergétique. Nous avons également intégré tous les éléments naturels dans la conception de the space d’une manière ou d’une autre, qu’il s’agisse de la pierre à la réception, du bois au sol ou encore la lumière des bougies, afin de permettre un retour aux sources, même en plein cœur de la ville.
Quelle est la prochaine étape pour The22 ? Y a-t-il des événements, des cours ou des initiatives à venir qui vous enthousiasment particulièrement ?
Nous sommes toujours en train de réfléchir et de planifier la suite, et en septembre de cette année, nous fêterons notre quatrième anniversaire ! Pour fêter cela, nous organisons notre deuxième « Wellness Summit », une journée destinée à mettre en avant le meilleur de ce que nous faisons, en alliant l’ésotérique et le physique. Le thème est « The Anima Blueprint », un rappel de notre sagesse intérieure et un retour à l’intuition de notre corps.
The22 x Playlist Manduka
Nous rejoindre
Site web : www.the-22.com
Instagram : @the22_collective
Adresse : Via de’ Ginori, 22, Florence 50123
The22 est équipé de PRO Lite tapis de yoga, blocs en liège, sangles Align et coussins rectangulaires equa
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