Ronja, dalla Germania, condivide il suo viaggio trasformativo attraverso lo yoga e i viaggi. Ha scoperto lo yoga durante un periodo difficile della sua vita, riconoscendo la necessità di cambiare e trovando il coraggio di partire sui suoi viaggi. Questo Il viaggio l'ha portata a esplorare la combinazione di surf e yoga nella Repubblica Dominicana, a conoscere la meditazione alle Hawaii e completare la sua formazione per insegnanti in Costa Rica. Attraverso queste esperienze, Ronja ha scoperto il suo scopo: unendo il suo amore per il viaggio con la sua missione di condividere l'essenza dello yoga. Con ogni destinazione, continua a insegnare e ispirare gli altri ad abbracciare i propri percorsi unici.
Leggi di più sul suo viaggio e Goditi una meditazione guidata guidata da Ronja qui sotto!
Come hai trovato lo yoga e qual era il tuo percorso da studente a insegnante?
Lo yoga è venuto da me durante una fase molto impegnativa della mia vita, piena di dolore emotivo e fisico. Quando ho deciso di lasciare la Germania e viaggiare, lo yoga mi è sempre sembrato di tornare a casa per me. Durante quel periodo, ho zampettato attraverso l'America Centrale senza alcun piano e lo yoga mi ha aiutato a trovare un senso di messa a terra e stabilità. Ho scoperto surf yoga nella Repubblica Dominicana, dove ho imparato come lo yoga e il surf si completano perfettamente a vicenda. Dopodiché, sono andato alle Hawaii per lavorare in un centro di meditazione per due mesi, e poi ho sentito la chiamata di andare in Costa Rica, dove ho completato la mia prima formazione per insegnanti di yoga (ormai ho completato in totale 3 corsi di formazione per insegnanti di yoga). La mia prima lezione di yoga è stata su una bellissima piccola isola a Panama.
Qual è il tuo approccio/filosofia al tuo insegnamento?
Voglio condividere le mie esperienze e conoscenze e miro a ispirare e autorizzare gli altri a perseguire i loro sogni. Lo yoga è un modo olistico di vivere e le mie lezioni sono sempre ispirate alla nostra vita quotidiana. Mi sforzo di insegnare ai miei studenti come portare le lezioni dal tappeto nelle loro esperienze quotidiane.
Cosa ti ha ispirato a voler viaggiare e insegnare lungo la strada?
Ho sempre sentito il desiderio di viaggiare e vedere il mondo, ma spesso ero troppo insicuro e spaventato. Dopo aver avuto un sacco di dolore emotivo a casa, sapevo che dovevo fare un cambiamento, ed è stato allora che ho trovato il coraggio di andare.
In quanti paesi o sedi hai insegnato yoga finora? Qual era il tuo preferito e perché?
Ho insegnato yoga in circa otto paesi diversi. È difficile scegliere i preferiti; Credo che la mia prima lezione di yoga nella giungla di Panama e il mio primo ritiro di yoga in Marocco terrà sempre un posto speciale nel mio cuore. A parte questo, adoro insegnare yoga circondato dalla natura, nella giungla o dall'oceano. Mi piace anche insegnare durante i miei ritiri, passare una settimana con gli ospiti, in quanto consente una connessione più profonda e mi consente di comprendere meglio le loro esigenze, facilitando così una trasformazione significativa.
In che modo la tua esperienza di viaggio modella il tuo approccio all'insegnamento dello yoga?
Durante i miei viaggi, ho imparato così tanto sulle culture diverse e sulla vita stessa. Lo yoga è uno stile di vita e una filosofia, motivo per cui preferisco insegnare dall'esperienza personale piuttosto che esclusivamente dai libri. Miro a continuare a sperimentare la vita mentre continuo il mio viaggio.
Quali sfide affronti quando insegni yoga in diversi ambienti o impostazioni?
A volte può essere rumoroso, molto caldo o umido. Tuttavia, credo di essere diventato piuttosto abile nell'insegnamento dello yoga in varie condizioni. È importante rimanere flessibili nel tuo insegnamento e percepire quale tipo di atmosfera e classe sono appropriati per i tuoi studenti e l'ambiente in cui ti trovi.
Come gestisci la logistica, come la ricerca di studi, la garanzia di alloggi o la gestione delle barriere linguistiche durante il viaggio?
Sono molto spontaneo quando si tratta di viaggiare e in genere non prenoto alloggio in anticipo. Insegno anche online e registro video per la mia piattaforma di yoga, quindi cerco punti tranquilli con abbastanza spazio da registrare. Nella mia esperienza, le barriere linguistiche non sono troppo problematiche, purché ti sforzi di comunicare con le conoscenze che hai e mantenere un sorriso e una mentalità aperta.
Qual è stato l'aspetto più gratificante dell'insegnamento dello yoga durante il viaggio?
Incontri persone e studenti di tutto il mondo, ispirando una vasta gamma di persone. L'aspetto più gratificante dell'insegnamento dello yoga durante il viaggio ospita sicuramente i miei ritiri e riceve un feedback incredibile dagli ospiti in seguito. Vedere come si trasformano nel corso di una settimana e riscopri il loro "bagliore", la felicità e la fiducia sono una sensazione che supera tutti gli altri; È davvero il mio scopo.
Che consiglio daresti ad altri insegnanti di yoga che aspirano a viaggiare e insegnare?
Fallo e basta. Non planare. Richiedi molti lavori, parla con quante più persone possibile e rimani aperto. Se l'applicazione non funziona, vai e vai. Incontrerai numerose persone e opportunità lungo la strada. Condividi i tuoi sogni con loro e sii paziente. Se rimani impegnato e non ti arrendi, le cose funzionano. Quando ho iniziato a insegnare surf yoga a Monaco, avevo solo due persone nelle mie lezioni. Dopo alcune settimane, volevo annullare la classe, ma ho perseverato, facendo lezioni di marketing e tenuto anche con solo due partecipanti. Alcuni mesi dopo, le mie lezioni erano completamente prenotate e dopo un anno insegnavo surf yoga di fronte a 200 persone sul palco in un festival di yoga a Monaco.
Infine, Cosa significa per te la tua pratica yoga? Riempi il vuoto: "Practice makes .....” (saperne di più Qui)
Practice makes modifica. La mia pratica yoga non ha semplicemente cambiato la mia condizione fisica e il mio corpo, ha trasformato tutta la mia vita. Ha migliorato la relazione che ho sia con il mio corpo che con me stesso. Lo yoga mi ha aiutato a spostare la mia mentalità, permettendomi di godermi di più e gestire meglio le sfide. Il movimento quotidiano e consapevole porta alla felicità. Soprattutto nel nostro mondo frenetico, tutti hanno bisogno di una pratica yoga per rimanere concentrati, praticare l'amore di sé e prepararsi per la vita dal tappeto. Il cambiamento è costante ... quindi perché non guidarlo, quindi puoi muoverti verso lo stile di vita che desideri, piuttosto che lasciare che la vita tu cambi in modo casuale.
Practice On con una meditazione guidata di 8 minuti
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- Ritiro yoga in Sri Lanka febbraio 2025: Legno e sabbia
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Crediti fotografici: @julewbrr
