Dalle fughe di surf sulla Emerald Costa del Nicaragua a una fortezza insulare restaurata in Montenegro, abbiamo raccolto alcune delle nostre destinazioni benessere preferite in tutto il mondo. Le strutture di questa guida sono tutte partner Manduka con un impegno condiviso verso il movimento, la natura e i viaggi intenzionali. Ovunque tu sia diretto, la tua pratica viaggia con te.
Vai a una regione:
Nord America
Ideale per: glamping di lusso e benessere nel deserto
Situato su 80 acri appena fuori dal Parco nazionale di Zion, Open Sky è un rifugio di glamping di lusso che prende molto sul serio il paesaggio. Le tende in tela in stile safari sono progettate per un’immersione totale nell’ambiente desertico, con letti king size, vasche in rame per il bagno, pavimenti riscaldati in piastrelle e viste libere sul paesaggio di rocce rosse. Yoga, breathwork e bagni sonori privati sono offerti in loco con istruttori locali; escursioni guidate a Zion e sessioni di osservazione delle stelle ampliano l’esperienza ben oltre la struttura. La ristorazione farm-to-table del ristorante Black Sage utilizza ingredienti stagionali e di provenienza locale. Per chi desidera la vicinanza a uno dei parchi nazionali più iconici d’America senza sacrificare comfort e intenzionalità, Open Sky è la scelta giusta.
Islander Resort — Florida Keys
Ideale per: un reset costiero con l’oceano come sfondo
Distribuito su 24 acri sul mare a Islamorada, Islander Resort è pensato per gli ospiti che desiderano che il benessere sia intrecciato nella quotidianità. I tappetini da yoga PRO® di Manduka sono posizionati in ogni camera degli ospiti e l’accesso a una libreria digitale di classi significa che la tua pratica è pronta ogni volta che lo sei tu. Lo yoga in riva all’oceano, le sessioni di paddleboard lungo la barriera corallina, due piscine e il kayak guidato mantengono il corpo in movimento; le serate attorno al braciere e il dolce ritmo dei Keys fanno il resto. La struttura sostiene inoltre attivamente Reef Relief e ospita la più grande installazione solare di Islamorada, quindi l’impegno verso l’ambiente va ben oltre il tappetino. Che tu venga per un lungo weekend o prenoti un ritiro di gruppo, i Florida Keys hanno un modo particolare di rallentare tutto.
America Centrale
Ideale per: eco-lusso con uno scopo e viste sulla costa
Sulla costa pacifica del Messico, Playa Viva è un eco-resort di lusso rigenerativo in cui la comunità è al centro di tutto. La struttura si basa su una filosofia condivisa: rallentare, connettersi alla terra e lasciare il luogo migliore di come lo si è trovato. La sala yoga è completamente dotata di tappetini, blocchi e cinture Manduka, e le aree comuni all’aperto — sala da pranzo, piscina salina, palapas sulla spiaggia — creano uno spazio naturale di incontro per gli ospiti e per chi organizza ritiri. La struttura sostiene la conservazione delle tartarughe marine, utilizza energia solare e si rifornisce di cibo localmente. Playa Viva è particolarmente amata dagli insegnanti di ritiri, offrendo un’esperienza naturale immersiva per momenti più profondi di chiarezza, presenza e connection.
Ideale per: surf e yoga fuori rete con intimità da boutique hotel
Situato sopra Playa Escameca, Verdad è il hotel più apprezzato lungo la Costa Emerald del Nicaragua. I proprietari Marc Schultz e Dayna Winter hanno progettato e costruito la struttura da soli, e questo tocco personale si ritrova in ogni dettaglio: sei casitas e due camere a bordo piscina arredate da artigiani locali, biancheria di pregio e vista oceano senza interruzioni. La SandBar Surf Academy si trova direttamente in loco e offre coaching esperto insieme a sessioni di mobilità e yoga pensate appositamente per i surfisti. Qui le onde sono di livello mondiale e in gran parte poco affollate. Verdad è più di un resort: è una casa lontano da casa su una costa che sembra ancora in gran parte inesplorata.
Ideale per: un’immersione di una settimana intera tra surf e benessere
Votato da Travel + Leisure come la Spa Destinazione n. 1 al mondo, Surf Synergy si trova tra la foresta pluviale e le calde onde del Pacifico sulla costa pacifica centrale del Costa Rica. Il formato del retreat di 7 notti è studiato con attenzione: coaching esperto di surf 1:1 si affianca a yoga quotidiano, respirazione e pratiche di recupero. Il cofondatore Rich Naha ha creato questo luogo dopo un campanello d’allarme per la salute che lo ha portato al surf e all’idea che il movimento quotidiano nella natura potesse essere l’ancora di un benessere sostenibile. Flussi vinyasa dopo le sessioni di surf mattutine, pratica rigenerante la sera e autentiche connection con gli altri ospiti lasciano ai viaggiatori competenze, una nuova energia e persone con cui resteranno in contatto.
Europa
Mamula Island by Banyan Tree — Montenegro
Ideale per: un’isola appartata con un ricco contesto culturale
Una fortezza del XIX secolo meticolosamente restaurata all’ingresso della Baia di Kotor, patrimonio mondiale dell’UNESCO, Mamula Island by Banyan Tree è uno di quei posti che sembrano troppo belli per essere veri finché non ci arrivi. Con sole 32 camere e suite, l’isola offre un’intimità rara nell’ospitalità di lusso. Le giornate unfold a bordo piscina, sulla spiaggia privata o sull’Adriatico in kayak o motoscafo. La Banyan Tree Spa è una destinazione a sé stante: massaggi, terapie olistiche e rituali rigeneranti plasmati dall’atmosfera contemplativa dell’isola. Nell’ambito della partnership globale di Manduka con Banyan Group, gli insegnanti ospiti affiliati a Manduka guidano qui retreat e residenze curate durante tutto l’anno.
Vilalara Grand Hotel Algarve — Portugal
Ideale per: talassoterapia, yoga con vista mare e scogliere mozzafiato
Vilalara ha fatto la storia nell’Algarve aprendo il primo centro di talassoterapia del Portogallo, una struttura di 2.600 metri quadrati che continua a rappresentare un punto di riferimento per il wellness europeo. Lo shala del resort è completamente attrezzato con tappetini e accessori Manduka, e le sue esclusive Wellness Suites fanno un passo in più, includendo un kit Manduka per la pratica privata in camera. Gli ospiti possono personalizzare il loro soggiorno con programmi su misura che combinano yoga, meditazione, sound healing, breathwork, Pilates e terapie anti-età. Cinque piscine di acqua di mare, cucina dal produttore al consumatore e una spiaggia privata completano il quadro. Vilalara è il tipo di luogo che ispira sia il riposo totale sia una vera trasformazione.
Ideale per: profonda guarigione ayurvedica nelle Dolomiti
Immerso nelle montagne vicino al Lago di Carezza, Engel Ayurpura è la seconda struttura della famiglia Kohler, una dinastia dell’ospitalità multigenerazionale con radici in Alto Adige che risalgono al 1892. Il retreat è incentrato sulla guarigione ayurvedica e sulla filosofia della leggerezza: pranayama quotidiano, sequenze di yoga, pasti nutrienti, consulenze ayurvediche e tempo per restare in silenzio in uno dei paesaggi più spettacolari d’Europa. L’ambiente montano, il ritmo e la profondità del programma fanno di questa destinazione il posto ideale per chi ha davvero bisogno di rallentare.
Ideale per: ritiri di gruppo privati nella campagna italiana
Nelle dolci colline delle Marche, una regione tra Toscana e Umbria ma ancora in gran parte da scoprire, Oliveto Estate offre un santuario privato di nove acri per gruppi fino a 22 persone. Due ville di lusso, ciascuna con la propria piscina, circondano uno studio benessere progettato su misura e dotato di tappetini Manduka e di una gamma completa di accessori. Yoga all’aperto sotto 400 ulivi, una spa in loco, caccia al tartufo, preparazione della pasta, degustazione di vini ed escursioni in montagna o in spiaggia — l’esperienza qui è curata nei minimi dettagli oppure libera da programmi, come preferisci. Alimentata a energia solare e impegnata nell’approvvigionamento locale, la tenuta è attenta alla sostenibilità tanto quanto all’ospitalità.
Suryalila Retreat Centre — Spagna
Ideale per: yoga di livello mondiale in un contesto naturale mozzafiato
Riconosciuto da Om Yoga Magazine come il miglior centro retreat di yoga in Europa, Suryalila si trova sulle pendici della Sierra de Cadice, in Andalusia, circondato da colline ondulate, campi di girasoli e laghi in ogni direzione. L'Om Dome, l'iconica sala yoga di Suryalila, è uno spazio ispirato alla geometria sacra che può ospitare fino a 80 praticanti e si affaccia su uliveti, rovine e cielo aperto. Il centro ospita oltre 100 retreat all'anno guidati da insegnanti internazionali, oltre a corsi di formazione per insegnanti di yoga. Gli ospiti possono anche soggiornare in modo indipendente, approfittando delle lezioni interne, del cibo vegetariano biologico e del solo paesaggio. Suryalila è il luogo in cui sia i praticanti seri sia i principianti curiosi trovano esattamente ciò che cercano.
Asia
Xanadu Surf & Yoga Boutique Retreat — Indonesia
Ideale per: surf e yoga boutique con le migliori viste di Lombok
Arroccato su una collina sopra Kuta Bay, nel sud di Lombok, a soli 25 minuti di volo da Bali, Xanadu Retreat è stato progettato fin dall'inizio pensando al surf e allo yoga. La piscina a sfioro si affaccia sull'oceano. La shala yoga all'aperto cattura la brezza marina. La spa, il bagno di ghiaccio e il ristorante contribuiscono tutti a creare un ambiente in cui ogni dettaglio favorisce il recupero e connection. I programmi settimanali si svolgono tutto l'anno e combinano coaching surf esperto con yoga quotidiano, esperienze culturali radicate nelle tradizioni Sasak e abbastanza tempo libero per rilassarsi davvero. Le cofondatrici Ola e Danielle hanno costruito questo spazio per riflettere l'equilibrio che il surf e lo yoga avevano dato loro, e il risultato parla da sé.
Ideale per: trasformazione attraverso lo yoga, la comunità e viste sull'oceano dalla scogliera
Costruito in cima a una scogliera sull'isola di Koh Samui, con alcune delle viste oceaniche più spettacolari della Thailandia, Vikasa è in parte retreat, in parte scuola di yoga, in parte filosofia. La struttura è stata costruita attorno all'idea che la trasformazione non sia un sottoprodotto dell'esperienza: è il suo obiettivo principale. Il Vikasa Method, radicato nel tradizionale Hatha yoga, viene praticato nella White Prana Sala fronte oceano: lento, guidato dal respiro e profondamente intenzionale. Le lezioni quotidiane, i corsi di formazione per insegnanti, i retreat e i programmi di mentorship attirano una comunità globale di praticanti di ogni livello. La Vita Spa, la cucina sana e il ritmo della vita isolana completano l'esperienza.
Practice On, Ovunque tu vada
Ogni struttura presentata qui è un partner Manduka di valore, il che significa che quando stendi un tappetino in queste destinazioni, ritrovi la stessa qualità di cui ti fidi a casa. I nostri tappetini PRO, gli accessori e i complementi sono scelti da hotels orientati al benessere e da centri retreat in tutto il mondo che condividono il nostro impegno per la durata, il design funzionale e una pratica che dura nel tempo.
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