Zoekresultaten voor: "guide"

Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.
pilates

Pilates-stijlgids

pilates

Pilates-stijlgids

Benieuwd naar Pilates? Lees meer over de geschiedenis, de voordelen van mat- en Reformer-training, veelvoorkomende misvattingen en deskundig advies voor...
A Guide to Yoga Blocks
yoga props

Een gids voor yogablokken

yoga props

Een gids voor yogablokken

Yogablokken zijn een van de meest veelzijdige hulpmiddelen in yoga. Ze zijn waarschijnlijk het meest essentiële hulpmiddel dat wordt gebruikt...
A group of people practice handstands on yoga mats in a spacious gym, with a focus on balance and strength training.
yoga style guides

Primal Moves Stijlgids

yoga style guides

Primal Moves Stijlgids

Ontdek Primal Moves, een lichaamsgewichtbewegingsmethode die lichaamsbewustzijn, kracht en mobiliteit cultiveert door middel van bewuste oefening. Deze stijlgids verkent de...
A Guide To Yoga Props
product education

Een Gids Voor Yoga Hulpmiddelen

product education

Een Gids Voor Yoga Hulpmiddelen

Yoga-accessoires kunnen om een aantal redenen worden gebruikt in onze yogapraktijk. Het verkennen en spelen met accessoires opent eindeloze mogelijkheden...
Woman in gray workout clothes practicing child’s pose on a yoga mat indoors.
yoga style guides

Kundalini-stijlgids

yoga style guides

Kundalini-stijlgids

Kundalini Yoga combineert beweging, ademhaling, mantra en meditatie om bewustzijn en innerlijke energie te ontwaken. Josefina Nano deelt hoe deze...
Two hot yoga towels in deep purple tones laid out on a wooden surface, with a green water bottle and a blue towel nearby.
product education

Een gids voor Hot Yoga handdoeken

product education

Een gids voor Hot Yoga handdoeken

Uw gids voor yogamatten en handdoeken. Wanneer en hoe u ze gebruikt en waarom ze uw beoefening zullen helpen.
Two women practice an acrobatic yoga pose outdoors, surrounded by palm trees and a thatched-roof structure, on a grassy area.
yoga style guides

Acroyoga Stijl Gids

yoga style guides

Acroyoga Stijl Gids

Acroyoga combineert vertrouwen, spel en connection in een dynamische partneroefening. Ontdek wat deze fusie van yoga en acrobatiek toegankelijk, versterkend...
Embrace the Stillness: A Guide to Winter Meditation
meditation

Omarm de Stilte: Een Gids voor Wintermeditatie

meditation

Omarm de Stilte: Een Gids voor Wintermeditatie

De winter krijgt een slechte reputatie—de kou, de duisternis, de drukte van de feestdagen—maar Kelly houdt van de diepere betekenis...
Guided Sound Healing Meditation for Presence & Kindness

Guided Sound Healing Meditation for Presence & Kindness

Guided Sound Healing Meditation for Presence & Kindness

A calming 15-minute guided sound healing meditation with yoga teacher Ilenia to cultivate presence, kindness, and inner ease. Through soothing...
Yoga Teacher Clotilde in Rocket Yoga Inversion
yoga style guides

Rocket Yoga Stijl Gids

yoga style guides

Rocket Yoga Stijl Gids

Deze serie belicht diverse yogastijlen en de docenten erachter. In deze editie ontdek je Rocket® Yoga—een snelle, versterkende praktijk die...
A person sits cross-legged on the floor, hands on their stomach, wearing a cozy blanket and headphones, surrounded by indoor plants.
self care

Begin hier: Een eenvoudige gids voor het beoefenen van dankbaarheid

self care

Begin hier: Een eenvoudige gids voor het beoefenen van dankbaarheid

Deze blog biedt een toegankelijke en uitvoerbare gids voor het starten (of verdiepen) van een dankbaarheidsoefening. Met begeleide tools zoals...
Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing
travel

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

travel

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

Lauren Matters and Daniel Scott are a traveling yogi power couple who pack light and show up ready to rock...
A person in a white tank top and shorts performs a yoga pose on a blue mat, resting on cushions in a cozy room.
yoga style guides

Herstellende Yoga Stijl Gids

yoga style guides

Herstellende Yoga Stijl Gids

Herstellende yoga nodigt uit tot diepe rust en balans door ondersteunde houdingen en aandachtige stilte. Samen geschreven met leraar Bruce...
A woman is demonstrating a warrior yoga pose on a black mat against a dark wall, showcasing strength and balance.
yoga style guides

Ashtanga Yoga Stijl Gids

yoga style guides

Ashtanga Yoga Stijl Gids

In deze yogastijlgids duiken we in de structuur, het ritme en de diepere lessen van Ashtanga yoga met leraar en...
Aerial Yoga Style Guide
yoga style guides

Gids voor Aerial Yoga Stijl

yoga style guides

Gids voor Aerial Yoga Stijl

Luchtyoga is een creatieve en versterkende benadering van traditionele yoga, waarbij een zijden hangmat aan het plafond wordt gebruikt om...
A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.
yoga style guides

Vinyasa Yoga Stijl Gids

yoga style guides

Vinyasa Yoga Stijl Gids

Leer meer over Vinyasa yoga en hoe het discipline en verkenning in balans brengt om een bewegende meditatie te creëren...
Katonah Yoga® Style Guide
yoga style guides

Katonah Yoga® Stijlgids

yoga style guides

Katonah Yoga® Stijlgids

Ontdek Katonah Yoga, een beoefening die het lichaam leest als een meetbaar systeem van correspondenties. Deze stijlgids verkent de fundamenten...
Guided Meditation For Beginners

Geleide meditatie voor beginners

Geleide meditatie voor beginners

Yoga and Meditation Teacher Joelle Sleebos is guiding you on a 10 minute meditation session for all levels. Live from...
How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners
product education

Hoe je je eerste yogamat kiest: Een gids voor beginners

product education

Hoe je je eerste yogamat kiest: Een gids voor beginners

Met meer dan 15 jaar persoonlijke yoga-ervaring en praktijkervaring met elke Manduka-yogamat, deelt James persoonlijke inzichten over hoe grip, prestaties...
High Grade Living: A Guide to Creativity, Clarity and Mindfulness
self care

Hoogwaardig leven: Een gids voor creativiteit, helderheid en mindfulness

self care

Hoogwaardig leven: Een gids voor creativiteit, helderheid en mindfulness

Voor de lancering van haar nieuwe boek High Grade Living hadden we de geweldige kans om te zitten met Jacqui...
8 Minute Guided Meditation

8-minuten begeleide meditatie

8-minuten begeleide meditatie

Doe mee met de Duitse yogalerares Ronja in deze 8 minuten durende begeleide meditatie in de jungle van Sri Lanka....
Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.
yoga tips

Een gids voor een sterkere grip en meer zelfvertrouwen op de mat

yoga tips

Een gids voor een sterkere grip en meer zelfvertrouwen op de mat

Vraag je je af waarom de grip tijdens je yogabeoefening verandert? Ontdek hoe de opbouw van de mat, zweet, matonderhoud...
Guided Gratitude Meditation with Lara Estrada

Begeleide dankbaarheidsmeditatie met Lara Estrada

Begeleide dankbaarheidsmeditatie met Lara Estrada

Doe mee met Lara voor een begeleide dankbaarheidsmeditatie van 6 minuten. Geen ervaring nodig, alleen een paar stille momenten om...
Bali Travel Guide - For the Wandering Yogi

Bali Reisgids - Voor de zwervende yogi

Bali Reisgids - Voor de zwervende yogi

De geschiedenis van Bali is nauw verweven met het hindoeïsme en met het concept van het vinden van een voedende...
Yoga Mat Care: a Guide on How to Clean and Maintain your Mat Safely
yoga mat care

Yoga mat verzorging: een gids voor hoe je je mat veilig schoonmaakt en onderhoudt

yoga mat care

Yoga mat verzorging: een gids voor hoe je je mat veilig schoonmaakt en onderhoudt

Ontdek hoe je je yogamat op de juiste manier schoonmaakt met natuurlijke reinigers en herstellende sprays van Manduka om grip,...
A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.
yoga tips

Een reden om terug te keren: Je 21-daagse oefengids

yoga tips

Een reden om terug te keren: Je 21-daagse oefengids

Een nieuw jaar brengt een stille uitnodiging: keer met intentie terug naar je mat. Volg Manduka's gratis 21-daagse lesrooster voor...
A person practicing yoga in a balanced pose on a wooden platform surrounded by lush greenery.
multi country

Teacher Spotlight: Joëlle Sleebos over een leven geleid door praktijk, reizen en Presence

multi country

Teacher Spotlight: Joëlle Sleebos over een leven geleid door praktijk, reizen en Presence

Joëlle's internationale levensstijl ontvouwde zich natuurlijk door te volgen wat voor haar hart waar voelde. Ze verdeelt haar tijd tussen...
Body Scan Meditation with Dr. Tara Zinnamon

Body Scan Meditation with Dr. Tara Zinnamon

Body Scan Meditation with Dr. Tara Zinnamon

Join yoga, breathwork, and meditation guide and neuroscientist, Dr. Tara Zinnamon, for a calming 15-minute Body Scan Meditation designed to...
4-7-8 Breathing Practice

4-7-8 Breathing Practice

4-7-8 Breathing Practice

Join yoga, breathwork, and meditation guide and neuroscientist, Dr. Tara Zinnamon, for a quick 4-7-8 Breathing Practice designed to regulate...
Manduka PRO Travel Yoga Mat
product education

Maak kennis met de PRO Yoga Reismat

product education

Maak kennis met de PRO Yoga Reismat

De Manduka PRO Travel yogamat is licht en opvouwbaar.50% lichter dan je PRO mat.We hebben het gemakkelijker gemaakt om mee...
New Year's Meditation

Nieuwjaarsmeditatie

Nieuwjaarsmeditatie

Doe mee met yogalerares Ann Schreppers voor een begeleide meditatie, ontworpen om je te helpen het oude los te laten...
Meet the Manduka X Yoga Mat
product education

Maak kennis met de Manduka X Yoga Mat

product education

Maak kennis met de Manduka X Yoga Mat

Ben je nieuw met yoga? Onze twee Foundation matten bieden een ideale combinatie van demping, duurzaamheid en prestaties tegen een...
Meet the Begin Yoga Mat
product education

Maak kennis met de Begin Yoga Mat

product education

Maak kennis met de Begin Yoga Mat

Ben je nieuw met yoga? Onze twee Foundation matten bieden een ideale combinatie van demping, duurzaamheid en prestaties tegen een...
Manduka GRP Adapt Yoga Mat
product education

Maak kennis met de GRP Adapt Yoga Mat

product education

Maak kennis met de GRP Adapt Yoga Mat

Grip, niet uitglijden. De beste allround yogamat. Manduka's meest gripvaste mat, de GRP Adapt. Veelzijdig genoeg voor langzame flows tot...
Meet the eKO Superlite Yoga Mat
product education

Maak kennis met de eKO Superlite Yoga Mat

product education

Maak kennis met de eKO Superlite Yoga Mat

De Manduka eKO® Superlite reis yogamat is een superieure lichtgewicht yogamat die uitstekende grip biedt en tegelijkertijd dun genoeg is...
Manduka eKO lite Yoga Mat
product education

Maak kennis met de eKO Lite yogamat

product education

Maak kennis met de eKO Lite yogamat

De Manduka eKO® Lite Yoga Mat biedt een natuurlijk gripvast oppervlak. Eco-vriendelijk en gemaakt van natuurlijke materialen, deze niet uit...
Manduka eKO Yoga Mat
product education

Maak kennis met de eKO Yoga Mat

product education

Maak kennis met de eKO Yoga Mat

De Manduka eKO® Yoga Mat biedt een natuurlijk gripvast oppervlak. Milieuvriendelijk en gemaakt van natuurlijke materialen, ondersteunt deze niet uit...
Manduka PROlite Yoga Mat
product education

Maak kennis met de PRO Lite yogamat

product education

Maak kennis met de PRO Lite yogamat

De Manduka PRO Lite yogamat is de perfecte oplossing voor mensen die op zoek zijn naar een lichtgewicht yogamat met...
Manduka PRO Yoga Mat
product education

Maak kennis met de PRO yogamat

product education

Maak kennis met de PRO yogamat

De originele Manduka PRO yogamat. De nummer 1 yogamat aanbevolen door docenten wereldwijd, gebouwd om een leven lang mee te...
45 Minute Vinyasa Yoga with Joëlle Sleebos
flow

45 minuten Vinyasa-yoga met Joëlle Sleebos

flow

45 minuten Vinyasa-yoga met Joëlle Sleebos

Deze Vinyasa-yogabeoefening voor alle niveaus nodigt je uit om verbinding te maken met elk aspect van je wezen—lichaam, adem en...
Fearless Flow with Ryan Marks

Vreesloze Flow met Ryan Marks

Vreesloze Flow met Ryan Marks

Verken het onbekende en ga kansen aan terwijl Ryan Marks je begeleidt in een 30 minuten durende fearless flow, eindigend...
Manduka-Europe-Mat-Care Overview FAQ Help Center

Helpcentrum - Manduka Mat Onderhoudsoverzicht | Manduka EU

Helpcentrum - Manduka Mat Onderhoudsoverzicht | Manduka EU

Veelgestelde vragen | Overzicht Verzorging yogamatten bij Manduka EU - Hoe vaak moet ik mijn yogamat reinigen | Kan ik...
Studio Spotlight: Sanctum
the netherlands

Studio Spotlight: Sanctum

the netherlands

Studio Spotlight: Sanctum

In het hart van Amsterdam en Londen biedt Sanctum een unieke workout-ervaring. Deze lessen combineren bewuste beweging, muziek en emotionele...
A woman in a fitted brown outfit performs a forward bend yoga pose in a cozy, brick-walled studio with wooden decor.

Grounding and Balancing Flow with Dr. Tara Zinnamon 

Grounding and Balancing Flow with Dr. Tara Zinnamon 

Join yoga, breathwork, and meditation guide and neuroscientist, Dr. Tara Zinnamon, for a 35-minute Hatha flow that offers the best...
Woman in workout clothes with hands in prayer position, practicing meditation or yoga under a wooden hut in a natural mountainous setting.

10-Minute Yoga Practice to Ignite Your Inner Fire

10-Minute Yoga Practice to Ignite Your Inner Fire

A 10-minute yoga journey with Ann Schreppers to awaken your inner fire and sense of power. Move with breath, presence,...
Alternate Nostril Breathing Tutorial with Claudia

Alternate Nostril Breathing Tutorial with Claudia

Alternate Nostril Breathing Tutorial with Claudia

Yoga teacher Claudia guides us through Nadi Shodhana, also called alternate nostril breathing.⁠ ⁠
Manduka Europe Yoga Props FAQ Help Center

Helpcentrum - Yoga Rekwisieten | Manduka EU

Helpcentrum - Yoga Rekwisieten | Manduka EU

Veelgestelde vragen | Bestellen & Betalen bij Manduka EU - Een gids voor Manduka Yoga Props | Onderhoud & Reinigen...
Cool Down Flow After Skiing or Snowboarding

Cool Down Flow After Skiing or Snowboarding

Cool Down Flow After Skiing or Snowboarding

Unwind after a day on the slopes with this relaxing cool-down flow guided by yoga teacher Hannah.
Foundations Flow: A beginner-friendly Vinyasa class using blocks for alignment and support.

Foundations Flow: A beginner-friendly Vinyasa class using blocks for alignment and support.

Foundations Flow: A beginner-friendly Vinyasa class using blocks for alignment and support.

Blocks are often the first prop yogis reach for, and for good reason. In this 20-minute beginner-friendly Vinyasa flow, Laura...
A person sits cross-legged on a blue yoga mat, holding a basketball, in a serene, well-decorated wellness space.

10-Minute Yoga Warm-Up for Basketball Players

10-Minute Yoga Warm-Up for Basketball Players

Prepare your body and mind for peak performance with this 10-minute pre-game yoga warm-up for basketball players.