Recente gebeurtenissen hebben wereldwijd een enorme druk op vrouwen gelegd. Nu is het tijd om weer zelfvertrouwen te krijgen en je weer krachtig te voelen.
Ter viering van Wereld Meditatie Dag - 21/05/2021, Silatha een Women's Wellbeing & The Pandemic Live Talk met welzijnsexperts en Manduka ambassadeur om meer te leren over:
● Hoe en waarom de pandemie vrouwen harder heeft getroffen dan mannen
Moeilijkheden die vrouwen in deze periode moesten overwinnen: angst, stress, overweldiging, slapeloosheid enz.
● Welke copingmechanismen vrouwen hebben ontwikkeld om werk en privé te combineren
De nasleep van de pandemie en hoe je sterker kunt worden
Om u aan te melden, klik op hier
Uit veelvuldig onderzoek blijkt dat het welzijn van vrouwen het zwaarst is getroffen sinds het begin van de pandemie. Baanverlies, verlof, extra huishoudelijk werk, kinderopvang, thuisonderwijs, huishoudelijke uitdagingen hebben het afgelopen jaar allemaal een enorme druk gelegd op vrouwen over de hele wereld.
Uit het onderzoek van CARE International bleek dat 27% van de vrouwen een toename van uitdagingen in verband met psychische aandoeningen rapporteerde (vergeleken met 10% van de mannen). Vrouwen worstelen vooral met de toegenomen onbetaalde zorgtaken als bron van deze stress, naast zorgen over levensonderhoud, voedsel en gezondheidszorg.
Als gevolg hiervan voelen veel vrouwen zich uitgeput, angstig en niet in controle. Ze zijn meer dan ooit blootgesteld aan een langdurige periode van stress.
Nu is het tijd voor vrouwen om weer zelfvertrouwen te krijgen, zich innerlijk rustig te voelen en zich weer machtig te voelen.
En wat is een betere manier om langdurige innerlijke rust te bereiken dan meditatie?
We willen vrouwen steunen en hen helpen om verder te gaan met meer kracht en zelfcompassie, en daarom moedigen we jullie allemaal aan om deel te nemen aan een 2-weekse meditatie-uitdaging als een manier om je innerlijke balans te hervinden.
We starten deze uitdaging op Wereld Meditatie Dag, 21 mei, via de Silatha meditatie app speciaal ontworpen voor vrouwen. Doe mee aan onze inspirerende live talk over dit belangrijke onderwerp en start de meditatie-uitdaging samen met duizenden andere vrouwen.
Doe mee en ervaar zelf wat 2 weken van 2-3 minuten dagelijkse meditatiebeoefening kan doen voor je lichaam en geest.
Hier vind je de details:https://silathajourney.com/
