Oude yogi's wisten dat meditatie de hersenen hervormt, en moderne wetenschap bewijst het. Praktijken zoals...

Onderzoek samen met Dr. Tara Zinnamon hoe pranayama de hersenen beïnvloedt, stress reguleert en het...

Laten we eens kijken hoe yoga werkt op celniveau, te beginnen met de gespecialiseerde hersencellen...

De winter krijgt een slechte naam - de kou, het donker, de vakantiedrukte - maar...

Of je nu door vinyasa stroomt, diep in meditatie zinkt of gewoon rust vindt in...

Kom en probeer deze Vinyasa met Anna van yogastudio The Swan Effect. Dit is een...

Reizen kan vermoeiend zijn, maar yoga helpt je om geaard en energiek te blijven. Een...

Sesa deelt een aardende yogaflow bestaande uit voorwaartse plooien en yogahoudingen die worden ondersteund door...

Bij Manduka zijn we opgericht met het simpele idee om een stichting te creëren om...

Wil je je eigen yogastudio thuis? Lees verder voor tips van Mia Caine@de_gezondste over hoe je...

Yogadocent en Manduka ambassadeur Desi Bartlett deelde een paar ideeën voor manieren waarop je yoga...

Tips om je leven energie te geven. Nu we allemaal leren omgaan met de impact...